你的误区读后感100字

《你的误区》是一本由韦恩.W.戴尔著作，群言出版社出版的平装图书，本书定价：20.80元，页数：210，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你的误区》读后感(一)：但愿轻舟已过万重山

在说话等方面的问题确实很严重，好在自己比较平和，对问题能不回避。下定决心，还能纠正些回来，至少不会那些影响日常生活。

就算道路是曲折的，前进是缓慢的，希望不知不觉中轻舟已过万重山。

《你的误区》读后感(二)：《你的误区——如何摆脱负面思维掌控你的生活》

这是认知疗法的一本书，也是典型的心理自助书。

通过改变自己的认知来改变自己的行为，来摆脱负面思维掌控我们的生活。

认知疗法，是心理治疗确定对于抑郁症非常有效果的一种治疗方式。

如果你总是被负面情绪所缠绕，那这本书非常适合你。

《你的误区》读后感(三)：好书推荐

差不多看完了，写点评论。这本书大部分情况姐都犯了，然后还避免了！所以我才变成了现在这个吊儿郎当知错不改三分钟热度的好形象！摔！自己倒是很幸福，周围的人就惨了，所以在不影响他人的情况下，这本书绝壁是个好书。调节自己的情绪真的比控制别人重要！因为只有你自己可以控制自己的行为思想和举动！嗯，以上。

《你的误区》读后感(四)：我的心理启蒙书

并没有将它每字每句看完整，但是足够我调整自己的精神状态。并且有一段时间就像尹珊珊说过的“我喜欢梁文道说的一种读书体会：读书最好的状态就是，你读完之后，看这个世界会有新的角度和维度，而且你会不知不觉在一段时间中都活在那个世界里。 ”

真的会有这种感觉。自己是自己世界的领导者是整本书的主题。

《你的误区》读后感(五)：一本能让人悟出些东西的书

虽然是老外写的书，感觉跟实际生活还是挺贴近的。个人感觉对一些误区的分析不够尽兴，不过“由表象分析原因，再给出解决办法”的方式不错。

前几章有一些观点有点西方了，类似“你不需要别人的赞许”，要真能从内心建立这样的观念，人肯定可以变得很强。

建议时常情绪不佳限入困惑的朋友看看。