聪明人的训练读后感摘抄

《聪明人的训练》是一本由基尔施纳著作，企业管理出版社出版的平装(无盘)图书，本书定价：18.00，页数：216，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《聪明人的训练》读后感(一)：这是一本教你如何进行自我认知的书

何为聪明人？

书中定义的聪明人其实是指那些能独立思考并能正确进行独立思考的人，这一点很重要，因为这是个人成长的的基础。

这是一本教你如何进行自我认知的书，读它，可以让你找回自我并重新认识自我。

《聪明人的训练》读后感(二)：给那些老是觉得愧疚的人洗脑用~

我是在知乎看到寺主人的一个回答里有一张这本书的截图：

其中的句子是：

具体地观察一下，我们生活在一个三类人的社会中：

*看不到边际的愚蠢的人，他们一直在寻找一些人来告诉他们，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。

*然后是狡猾的人的圈子，他们告诉那些愚蠢的人，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。

*最后还存在着一些聪明的人，他们知道，什么对于自己来说是正确的，并且将此付诸实践，而不去管别人是否喜欢。

就是因为这段话，所以我读了这本书。

读完了之后，除了这段话，其他的也很模糊了。。

我读过很多很多本成功学类的书，在高中的时候，现在不怎么读了。那个时候总是觉得愧疚，纠结，然后就读了很多这样子的告诉你一些想法做法信念，全书不断的重复环绕，妄图让你去记住。这样的书，读的时候会有情绪的起伏，读完之后过了很久就忘了。。。。。

我跟过的一个心理咨商师（对，就是这个名称）说：我们都说知道和做到是两种概念，其实知道和感受得到也是两种概念。你哭，我告诉你说，别哭了，别难过了！你还是哭还是难过。为什么呢？因为你感受到的是难过、是想哭的情绪。

那这本书还有什么用吗？有吧，至少给你了一些概念，让你开了个头，里面有一些别人不敢告诉你的理念。至于是什么，有空读了就知道了。

最后靠谱一点，如果你是属于那种老是感觉到愧疚的老好人。已经影响到自己的正常生活了，推荐你看下面这两本书：

《不懂拒绝的老好人》

《强势》

这两本书看了之后是有理有据有方法，做了之后真的有改变的。

总之就是，做你自己想做的。以及，要坚持啊

《聪明人的训练》读后感(三)：知行合一的艺术

三个锻炼

1、锻炼思想

（1）自我对话

（2）改变语言模式

（3）冥想对话

（4）观点、观念、事物态度的变化

2、锻炼身体

（1）晨练

（2）吃喝

3、锻炼行为

（1）同结果校对

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两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎样才能改变自己？

训练始于清晨

七个训练组成：

1、你要清楚地意识到自己究竟是谁，究竟愿意如何去生活。如果一个人不知道自己想要的是什么，别人会按自己的观点说服他。

（1）思想

（2）入睡练习，五步中断技巧

（3）找寻自我“我到底是谁？”

2、为了让你的生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行动作出决定。

（1）自我话语

（2）18条决定规则

3、亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为。

（1）四个原因

（2）金字塔

4、了解你实现计划途中的障碍，只有你知道为什么会这样，你才能够不断地改变一些东西。

(1)写下五件恐惧事和三个害怕人

5、学会自我影响的最好方法，以便减少其他人对你控制的可能性。

重点

6、每天练习你新的生活方法，直到你对自己的信任胜过你所有的怀疑。

训练的四个要点

两个练习（1）计划（2）一刻钟

重点

校对训练结果

7、自我控制你的思想与行为，以便你能够从成就与错误中学习。

一个目标：你必须足够长时间地耐心练习你想要做的事情，直到它能够自动发生。

《聪明人的训练》读后感(四)：你无法理解一只猫的精神世界

有时你会碰到一些特立独行的人，如果还算不上“奇葩”的话，他们至少是还是奇特的。他们让你觉得，似乎你们生活在两个截然不同的世界，而他们的那个世界，是你所不敢想象的。

就像你无法理解一只猫的精神世界一样，你也难以理解他们的精神世界。

这本书中的所谓的聪明人，在我看来大抵指的是这么一类人，或者是这么一些在你看来是独特的人。他们奉行自己的一套标准，旁若无人地按照这套标准行事，对于世俗眼光似乎处之泰然。

古人怎么云来着，众人皆醉我独醒，还是躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。

就像王小波笔下的那只特立独行的猪。

而究竟是他们的世界是正确的还是你的世界是正确的，这个没法说清楚，还得看你给自己设定的世界是怎么样的。也许你会说你的世界才是正确的。

如同这本书所告诉你的，你才是决定自己生活的主宰，你的标准你自己制定。

在通往成为另一只特立独行的猪的道路上，这本书或许可以帮你一把。

附一篇人人分享：

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《聪明人的训练》读后感(五)：七个自私自利的训练

配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版

训练一：

在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。

- 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。

- 为自己确定一个时间点，在这一点上不必过于费力就能创造独自一个人的环境。

- 闭上眼睛，用一个安静的深呼吸放松自己

- 缓慢悠长并安静的呼气，同时想象安静在你身体里扩散开来

- 以2、3步再进行，同时注意自己的思想

- 用对自己的尊敬来代替对其他人的尊敬，同自己对话开始。

- 在你改变生活方向之前，你必须知道自己目前所处的位置。否则你可能永远也不会达到目标。

训练二：

为了让生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行为作出决定。

- 许多矛盾都始于你不亲自作决定

- 如果你已经做出了重大决策，那些小的决定就会自动产生，前提当然是你对自己的信任胜过所有的怀疑

- 一旦准备放弃，你才能认识到亲自决策的力量

- 18条为自私自利者制定的决策规定（略过）

决定是生活中控制与被控制游戏的关键，你要能够影响你的对手，在他自己作决定之前，替他做出决定。因为如果别人想控制你的话，他们就会去尝试着在你没有考虑好后果之前强迫你去做一个决定。

你知道自己想要什么需要什么，这是一个标准，根据它在决定之前检验其所有的后果。

训练三：

亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为。

- 如果你找到了自己的标准并且做出决定，那么你就拥有了个工具，这个工具你就能够毫不犹豫的作出决定。

- 想象一个金字塔，在上面将建筑自己的余生

- 只有对生活的目标给出定义以后，那些为了实现目标所要求的能力才能显现出来

- 通过自己的力量去实现目标，而不要依靠别人的帮助。

- 如果你每天都能抽出一些时间给自己并倾听自己，你就应该在事后写下所有对你的生活计划有用的想法。

- 如果你不相信它，即使是最好的计划也对你毫无用处。

训练四

了解你实现计划途中的障碍，只有你知道为什么会这样，你才能够不断的改变一些东西

- 列出一张清单，上面写你最恐惧的五件事以及最害怕的三个人，并且问自己为什么

- 你之所以称为现在这样，是你的教育者训练的结果，不要再害怕任何人，现在自己训练自己。

- 如果你正视恐惧，那么你就不再会有教育者以此来威胁你了。

- 为什么你被允许做的事情只能是你真正愿意做的事情的微小替代品

- 一个不能为自己思考，而总是让别人为自己作决定的人是不会变聪明的

训练五

学会自我影响的最好办法，以便减少其他人对你控制的可能性

- 你想是什么样就是什么样，你一直向变成什么样就会变成什么样。

- 怎样才能通过有目的的思考将自己的目标在潜意识中制成具体的计划

- 需要一个自己确定的具体目标，为这个目标准备放弃那些不太重要的愿望

- 将自己的思想集中在这个目标上，反复的想

- 不仅运用思想还要运用想象力来尽可能形象的描绘你怎样克服了所有的障碍，实现了目标

- 要预防自我怀疑对你造成刺激

- 通过战胜所有的怀疑和恐惧，借助这种坚持的力量不断重复“我能完成，无论发生什么”

- 有意识的与你的恐惧作斗争的五个技巧

- 我具体在害怕什么？

- 能发生在我身上最坏的事情是什么

- 能发生在我身上最好的事情是什么

- 为了在我所害怕的事情面前更好的武装自己，我还能做什么

- 为了抓住我所有的机会，我我什么不能立即去做那些我还可以做的事情来消除危险

- 抓住那些使你轻松幸福的东西，摆脱那些使你生病给你负担的东西。

训练最大的敌人是缺乏耐心

训练六

每天联系新的生活方法，直到你对自己的信任胜过你所有的怀疑

- 训练是指联系一种愿望，直到愿望自动变为现实。

- 如果你能够从错误中学习，那么你的生活就不会再有失败。

- 在你以跬步迈向目标的过程中要一直想着大目标

- 五种可能性让你每天把“给自己的时间”用作自我教育的基础

- 每天训练的标准是把训练的结果与目标相比较

训练七

自我控制你的思想与行为，以便你能够从成就与错误中学习。

- 如果一个人没有自己的计划，就会依赖于工作或他人的批评

- 每次成功的自我控制都始于一个词“为什么”

- 如果你毫不犹豫的正视自己行为的后果，那么你将省去了找借口的时间

- 你本应该探寻我们所受教育中的十个真相

- 为什么这七个“自私自利者的训练”的结果都只是导致变化的策略。