你的生命意味着什么读后感锦集

《你的生命意味着什么》是一本由[奥]阿尔弗雷德•阿德勒著作，国际文化出版公司出版的平装图书，本书定价：56.00，页数：336，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你的生命意味着什么》读后感(一)：从工作、社交和两性关系切入，回答《你的生命意味着什么》

德国社会学家马克斯·韦伯讲过一句话：“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物”。 如果问我们自己，生命的意义究竟是什么？ 尤其是我们在遭遇生活的打击，或者是痛苦磨难的时候，这样的追问就会自动浮现在我们的脑海中。 个体心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《你的生命意味着什么》一书中，借助大量的实例和我们共同探讨： 我们每一个个体赋予世界的意义是什么？我们存在的意义又是什么？我们持续行动的动力又来源于什么？ “真实”，是

《你的生命意味着什么》读后感(二)：一个人的一生不能错过的一本书

作者：Alfred Adler

翻译：尼娜

出版：@光尘出版 @中信出版

阅读时长：三小时

喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️

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是大家可能都听说过的《自卑与超越》的全新译作

个体心理学的创始人阿德勒

可能是三大心理学奠基人中我最喜欢的一位了！

而且也很赞同关于童年的经历

个人的解读角度与对待方式非常重要的观点

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而很多心理上遇到的问题

都可以归结于关系的问题

关于工作 关于身份 关于接纳

虽然很想用几句话简单的介绍清楚

但确实没有那么强的基本功

对于心理学也没有上过专业的课程

所以如果就只用一篇笔记去概括一位创始人的观点

可能确实就过于膨胀了

《你的生命意味着什么》读后感(三)：寻求个体生命的丰富性

阿德勒的新书《你的生命意味着什么》，读完依旧很受震撼，唯物主义认为人生的三大命题是“世界的本质是什么？如何去认识世界？我们应该如何做？”，唯心主义认为人生的三大命题是“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”，生命的意义、人的精神与身体、童年的记忆、梦、家庭和学校的影响……包括阿德勒研究的自卑与超越，都让我有很多思考。 我曾经试图寻找了很多办法，去考虑我为什么什么事情都爱想得太多，有时候觉得很累，有时候则也获利许多，从浅层次的星座、生日、星盘，到后来的基因和情绪、环境的变化，都没够得到确切的答案。阿德勒说人要在心智上独立自主，并且乐于互助合作，凡事靠自己，依靠自己的力量创造更加美好的未来，这我实在是再赞同不过了，但有时候也觉得虚无。 个体心理学在身心关系问题上的发现，极大地改善了唯物主义者和唯心主义者观点上的对立，他们争论的点不再停留在非黑即白的争论，而是通过个体心理学认识到精神和身体都可以在一定程度上诠释生活，都作为完整生命体的重要组成部分。人类比起其他的动物，更加擅长活动，还具有非常强大的环境改变能力，可是我觉得，在日常的工作环境中，每天只是日复一日地重复重复再次重复，人们想要达到理想的状态，会不断给自己制定小的目标，并且有目的的行动来改善令人疲惫的现状，这也是有效的，最起码让效率提高，让心情不再沉重。 如果在生活中，身体和心理无法协调一致，身体无法很好地适应环境，思维就会产生负担。每一种情绪都可以通过特定的身体语言表达出来，每个人都会用特定的可视化的方式表达自己的情绪。悲伤、恐惧、喜悦等等都有不同的躯体化反应，一个人的生活风格以及情绪模式也会对身体产生持续和深远的影响。童年时期就会形成个性化的生活风格，如果有足够的人生经验，就可以通过一个人童年的生活风格推测出未来人生的外部表现。 个体赋予世界和自己的意义是什么？个体的目标和行为的动力是什么？个体又该如何找到解决生活困难的方法呢？这些问题或许你会迷惑不解，当你迷茫时，就来阅读阿德勒吧，从这本书中感受我们赋予自己和外界的魅力和意义。

《你的生命意味着什么》读后感(四)：能改变人一生的书，它在这

第一次知道个体心理学，来自《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，阿德勒不仅是自我启发之父，也是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。 他所写的《自卑与超越》风靡全球，给了无数迷茫中的人以启发。 这本《你的生命意味着什么》是《自卑与超越》（原名《生活对你应有的意义》）的全新译本。 阿德勒一生有非常多的著作，这本书是阿德勒思想成熟的集中体现，同时也为人类心理健康建设作出了巨大的贡献。 1932年著成的书籍，其实用性仍经久不衰，其经典程度可见一斑。 (一) 你一般什么时候会问自己“我们为什么而活着？生活的意义又是什么？” 肯定不是在生活一帆风顺的时候，而更大概率出现在你受挫的时候。 这个问题俗不可耐但又引人深思。 如果你正处于人生的低谷，失业、失恋、抑郁，怀疑人生，你都可以打开这本书《你的生命意味着什么》，去里面寻找答案。 (二) 大家看这本书，肯定都是带着困惑来的，一定都是想要解决自己身上的某些问题。 比如： 我活着的意义到底是什么？ 我怎么才能不自卑？ 我怎么摆脱原生家庭对我的影响？ 这本书告诉我们：决定我们的不是过去的经历，而是我们赋予过去何种意义。 很多人可能不明白“人生的意义是人赋予的”这句话的意思，意思是你的过去、你的现在、你的未来，可以用很多种方式去解读，是用好的方式去解读，还是用坏的方式去解读，完全取决于你自己。 (三) 说“意义”这个词，其实概念太大了，书中作者花了一章的篇幅去诠释，但每个人赋予生活的意义还是不一样的。 阿德勒之所以和弗洛伊德分道扬镳，就是因为阿德勒虽然承认童年对人生的影响，但否认原生家庭决定论，即使你现在的生活一塌糊涂，你也不应该甩锅给过去的经历，因为是你自己把生活过成这个样子的，你完全可以换个活法。 我理解的是，不是过去的经历决定了我们，而是我们用什么方式去诠释它。 虽然世界上没有完全相同的两片树叶，每个人的人生都是不同的，但是可能有类似的经历 而你怎么去解释这段经历，以及赋予这段经历什么样的意义，决定了你未来的人生走向。 (四) 我个人读这本书的感受是，这本书理解起来有一些难度，里面的心理学理论是专业却繁琐的，读之前一定要做好细细钻研的准备。 人的本性是复杂的，《你的生命意味着什么》这本书可以帮我们更深层次地了解自己，从而调整自己的行为，改变一个人的精神面貌，甚至改变人的一生，不至于走向极端。

《你的生命意味着什么》读后感(五)：你不知你，你才是你，你若知你，便不是你

前些年很火的电视剧《天道》原著《遥远的救世主》中，男主人公丁元英对女主人公芮小丹说过这样一句颇富哲理的话“你不知你，你才是你，你若知你，便不是你”。从某种意义上说，我们这一生其实也是不断认知自我的一个过程。当我们真正了解了自己的优势、缺陷、性格、喜好等等潜在的特质后，往往就能够作出理性而正确的选择，获得平和而宁静的内心。奥地利著名心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的个体心理学便可以帮助我们更好地认知自我。

阿德勒被誉为个体心理学之父，当很多人纠结于因果论中，深深地沉浸在被伤害的童年或有创伤的过去无法自拔时，阿德勒发出了振聋发聩的呼喊“决定我们的不是过去的经历，而是我们赋予过去何种意义”。《你的生命意味着什么》这部阿德勒的代表作中，汇集了他关于个体心理学的核心理念。

在这本书中，阿德勒通过很多现实中观察到的案例，去找寻人们在生活中感到不幸的原因，进而帮助人们看清自己可能一直无意逃避的内心，找到通往幸福的路径。

比如一个人在工作中遇到了一个很糟糕的上司，这个上司对待工作吹毛求疵，还喜欢骂人，丝毫不顾下属的感受。于是这个人每天都生活在痛苦之中，并时常抱怨自己怎么会遇到一个这样不好的上司，但他又不得不为了生计咬牙忍耐。

按照阿德勒的观点，这个在工作中感到痛苦的人就是一个归因论者，他把自己工作中的不愉快归因于自己没有一个好的上级，这样便隐含了一种暗示：“如果没有这样的上级，我的工作感受就会变好”。其实这个上级对任何人都是差不多的态度，过多在意他对自己的态度便会渐渐失去自我，活在他人的评价当中。所以，正确的心态应该是专注于自我的价值创造，我通过这个工作，为他人、为集体、为社会创造了什么价值，我有了哪些成长，别人怎么看，与我何干！只要我有了价值和能力，可供选择的工作空间便会豁然打开。

阿德勒说，每个人的一生都需要处理好三大问题，第一个问题关于“我与地球”的关系，指的是我们要通过什么样的工作去利用这个地球有限的资源；第二个问题关于“我与他人”的关系，我们应该以怎样的身份与他人相处；第三个问题关于“我和他/她”，如何对待亲密关系，正确地接纳自我。

我们如能处理好三大问题，便能拥有幸福的一生。尼娜翻译的这本《你的生命意味着什么》语言流畅，值得一读。