《65种微习惯》经典读后感有感
《65种微习惯》是一本由古川武士著作,人民邮电出版社出版的2021-12图书,本书定价:59.80,页数:,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《65种微习惯》读后感(一):65种微习惯读后有感
这本书有可操作性,我是个拖延症的人,拿到书,74页,作者描述了几种克服拖延症的方法。利用碎片时间、列清单做一项勾一项、把工作细化、聚焦具体事项、停止情绪做就完了、立即开始六个方法,从昨天开始先利用前两个,感觉还蛮有效果的,其实,读书最大效果就是两项,其一是有共鸣。提升认知;另一项就是学以致用。这算是一本学以致用的好书吧。
《65种微习惯》读后感(二):跃迁,从微小的改变开始
这是一本很容易阅读,也很容易理解的个人行为养成类书籍。本书从行为、思维、情绪、环境四个方面来讲个人微小习惯的培养,书中讲到的微习惯培养方法甚至可以直接拿来为我所用,比如说到习惯的养成,作者提出了“婴儿学步式”养成法,每次迈出一小步,改变一点点,多做一点点,减去一点点,用“微步”累积行为的反复,不知不觉养成习惯。还是很值得读一读、学一学、做一做的。
《65种微习惯》读后感(三):总想得太多而做得太少《65种微习惯》助你一臂之力
春归翠陌 、垂杨金浅,早春已款款而来!伴随着季节的更替,又到了有肉无处藏的时候了。年初制定的每日运动计划,还在坚持吗?说好的每天三公里,是不是早已经抛到脑后了?生活中,是否经常有这种半途而废的烦恼呢?直到看到《65种微习惯》才让我恍然大悟,其实这一切都是我们每天重复无数个微小的习惯导致的。想到摆脱烦恼,这本微习惯宝典,值得细细品尝!
《65种微习惯》读后感(四):跃迁,从微小的改变开始。
这是一本很容易阅读,也很容易理解的个人行为养成类书籍。本书从行为、思维、情绪、环境四个方面来讲个人微小习惯的培养,书中讲到的微习惯培养方法甚至可以直接拿来为我所用,比如说到习惯的养成,作者提出了“婴儿学步式”养成法,每次迈出一小步,改变一点点,多做一点点,减去一点点,用“微步”累积行为的反复,不知不觉养成习惯。还是很值得读一读、学一学、做一做的。
《65种微习惯》读后感(五):《65种微习惯》
《65种微习惯》分为“掌控行为的26种微习惯”、“掌控思维的18种微习惯”、“掌控情绪的15种微习惯”、“掌控环境的6种微习惯”四章,作者在书中详细地介绍了在生活中,我们怎样去培养自己的微习惯,进而再养成能影响我们生活幸福的良好习惯。这些微习惯的养成方法,有很强的实操性,是每一个人都可以做到的。
优秀不是行为,而是一种习惯。《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人,教会大家用习惯重塑自我。如果你想在不知不觉中养成好习惯,就不妨打开这本书,利用书中的方法,你真的可以不再为养不成好习惯而焦虑。
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