我心态超好读后感摘抄

《我心态超好》是一本由（日）奥田弘美著作，中国水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：49.8，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我心态超好》读后感(一)：正确对待压力，找回美好生活

.......如今国内很多地区陷入又一波疫情，由于防疫措施，很多人的经济压力陡然变大；孩子改上网课，家长要全程陪伴，亲子压力变大；同事间远程办公，也容易导致沟通障碍，工作压力变大。所有这些压力加在你我身上，都会产生很多意想不到的问题。

.......恰好在这时看到《我心态超好》这本书，按照书中介绍的方法和处理模式，可以帮助我们从压力中解脱出来，用饱满的热情面对眼前的一切。疫情是暂时的，我们的未来是光明的！

《我心态超好》读后感(二)：保持好心态的工作处方笺

压力的意义并不仅仅是单纯的益或害，而是应该秉着适中的原则，尽可能将其为我们所用，适当的压力有利于我们的进步，而过度的压力不但不会对我们有所帮助，有时候只会适得其反。只不过针对不同的个体而言，其表现出的方式不尽相同罢了。本书带给我们的就是如何直面压力，学会与压力共存，更好的生活，针对不同的问题有不同的解决方法，值得一看。

《我心态超好》读后感(三)：学会和工作中的压力握手言好

确实朝九晚五的上班族无论采取何种办法和压力作斗争，压力都不会完全消失。与其两败俱伤，还不如学会如何与压力共存。

书里有一句话和我的价值观很像：“我从未考虑过我自己的一生要取得何等的 成就，获得多么大的荣誉，我工作的目的就是赚钱，让我和我的家人过上衣食无忧的日子。”

如果有一天我退休了，我要学会去坦然面对身体的衰老，开始为自己的第二次人生作准备。

《我心态超好》读后感(四)：游刃有余的应对压力 我不卷我快乐

不知有没有小伙伴也是这样：

信心满满决定大展拳脚时，一盆米堆冰川的水给你浇个透心凉，还被周边人非议

每天抱着手机刷各类消息，生怕自己错过什么，力求碎片中充电，但却神衰的坐立不安

看到别人升职跳槽、结婚生子等，自己因啥啥都没搞定而不知所措

...

遇到这些问题时，我们通常会先自我否定，将外在压力导致的种种结果，咬碎了牙自己勉强扛下。殊不知，这样不仅会让原有的问题继续留存，还会给自己带来无法逆转的伤害

有些思维方式不是说改就能改，在这本书中，作者以日本职场为例，给我们一些小小建议，从压力源头分析，提供参考方案，令我们以更好地状态笑对人生

《我心态超好》读后感(五)：良好的心态还是需要调整

书名：《我心态超好》 作者：[日]奥田弘美 这本书，有很长一段时间我是一直放在包里随身带着的。看了很久，终于是看完了。并不是说书不好，而是，这本书特别适合当时的我。 两三个月之前，我就一直处于抑郁状态，不管是生活，工作各种不顺的感觉，整个人都一直很低沉。当时很幸运地，收到了这本赠书。在读书中，我的确是有所收获，状态也慢慢地好转。所以，这是一本很实用的书。 在书中，重点是在于职场上的心态调整，从同辈压力，工作的压力，职场人际关系一步步地去跟我们诉说，为什么会产生这些压力，为什么我们的心态会崩，然后再指导我们如何一步步地去改善这个心态。 比如在第一章中，介绍了同辈压力是如何对我们造成影响的，并且以日本的职场例子作为介绍，这主要是一个时代的原因，同时也是一种文化的背景，因为这是集体主义的过节，对比起西#治愈不开心# 方的个人主义，会更看重他人的看法，因此也更容易形成压力。 随后，也指导了我们如何再“同辈压力”的大环境中无压力工作，学会察觉是不是同辈压力作祟，不要心怀恶意，也不要随波逐流成为恶意行为的实施者。 整本书中，不断地介绍把不同的调整心态的方法，相信我，如果你跟着做了，你会发现，你的职场不再痛苦。你的生活感觉也开始有条理了。