《极简主义：时机已到》经典影评集

《极简主义：时机已到》是一部由Matt D'Avella执导，Joshua Fields Millburn / Ryan Nicodemus / Dave Ram主演的一部纪录片类型的电影，以下这些影评，希望对大家能有帮助。

《极简主义：时机已到》影评(一)：开始做吧

对比上一部时隔6年，有些重复素材。比起上部更为精简，充满在对消费主义的反思。

两位作者的实验也有很强的借鉴价值：

一天处理一件，最终处理90%的个人财产；

全部物品打包，慢慢取出对自己有用的，发现80%的物品都封存起来不会再碰。

这也实践极简的良策。那么，处理掉三分之二衣服的我，明天开始每天处理一件东西，坚持一个月，看看效果吧。

《极简主义：时机已到》影评(二)：买买买前要温习下

“消费主义”已经慢慢占据我们的思考，我们总想要更多更好更XX的东西，因为广告这么说，因为别人这么说。最新一期巫师讲化妆品市场的一段话让我毛骨悚然，每一块市场，男女老少都有资本在用心设计，都有人在盯着你的腰包。作为平常人真的很难绕开这些刻意，只能时刻提醒自己，关了网络，静静思考，什么让你真的感到幸福，什么让你觉得值得。

摘抄了几个很喜欢的话：

The reason that people like to buy things is that you can never get enough of what you really dont want.

You work long hours and buy extra things, because you cant get enough fulfillment from work.

Love people, use things.

《极简主义：时机已到》影评(三)：极简主义是一种态度，而不是物品多少的无端比较

决定看完这部纪录片主要来源于它的名字，极简主义不知在何时成为了一种新时尚，几乎每过几年就会被提及。极简主义无疑是当今对抗消费主义的一股清流，但在这部纪录片中，似乎讨论的不够深刻。

先说好的部分，纪录片对于为何我们热衷于物品解释的很好。一方面这得益于各大公司巨头的广告洗脑，不断将物品与生活质量与幸福强行绑定；另一方面，源于社交媒体的发展，让各式各样的人强行进入了我们的生活，我们不自觉得与别人去比较，只为获得一些无谓的满足感。因此，片中提出丢弃不必要的物品去追求真正的生活品质是有道理的。

但是，仅靠丢弃不必要的物质来解释极简生活实在是过于浅显，正如我在标题中所说，极简生活更应该是一种态度。1.极简代表着找到适合自己的生活方式，它应该表现为正常的消费习惯，这和物品是否贵重没有关系，和物品多少毫不相关，不同经济水平的人自然有不同的消费方式，极简应该是合理管控自己的储蓄，不过度消费，而不是去刻意丢掉自己的东西然后强迫自己去适应。2.极简主义它追求的是让自己摆脱现实的压力，去获得精神上的满足。而现实中的压力大多来源于物质的不满足，因而需要去摆脱不需要的物品。但这不代表直接放弃生活中一切的挑战。被辞职，家人去世从来都不是主动放下压力，而是一种面对已经发生不幸的被迫妥协，这些都不应该成为极简主义的例子。

《极简主义：时机已到》影评(四)：扔扔扔就行了吗？

1 观影

我们生活到底需要多少东西才能正常运转？

如果现在让你搬家，你会留下什么？又扔掉什么？

购物能够提升我们的幸福感吗？能维持多久？

当我们在购物的时候，是因为“拔草”还是因为真的需要？

商家企业有太多让我们去消费的地方了，他们宣称买了某一件商品就能拥有超乎它本身的幸福，甚至给人们画了一个美好生活的蓝图。

通过购物获得幸福感，是一种获得幸福的捷径，很可惜并不持久。

那么极简主义就是简单的断舍离，不消费，扔东西吗？

我不认同，极简主义同样需要消费，甚至要购买品质更高的商品。买质量好的商品能降低我们的消费频次，减少购物决策。

极简主义在某种程度上也是一种专注。

人的注意力是有限的，我们要给予对重要的事情更多精力。极简主义便是通过简化身边的环境，减少注意力的损耗。

所谓极简主义，也不像网上传得那么神秘，只是我们对美好生活的向往，对心灵自由的期望而已。

——《极简主义：时机已到》

ps，这部片子不像是记录皮更像是主题宣传片。

《极简主义：时机已到》影评(五)：Less is now

太长不看版，回答了三个问题

1. 为什么有消费主义？

因为资本永远需要利润和增长，而技术迭代短期增长十分有限，人为制造和宣传导致淘汰和消费成为了主要增长动力。

2. 为什么需要极简主义？

2.1 注意力资源有限，传媒塑造的伪需求取代和占据了人的真需求

2.2 制造不满足-消费获得满足的循环，如果不能维系，则导致各种生活负面情绪，如果得以运转，则提高了人的阈值，更难感到其他满足

2.3 信用支付本质是透支未来，满足物欲的同时剥夺了未来的自由和独立

3. 如何用极简主义抵抗消费主义

3.1 区分外界告诉我需要的、更便宜的、更难买到的，和我所需要的，减少大众媒体对自己的影响（不光是物欲，对各方面都有好处）。

3.2 区分信用支付是负债、而消费品并非资产。

3.3 降低生活复杂程度能够更接近本质（i.e., 数据降维），思考对自己而言的真正的价值和需求，并有效投放注意力到物欲以外的满足上。

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完整版

为什么会有消费主义？ 消费主义和资本主义市场紧密相关，资本主义的首要需求是企业创造利润和增长，而这必须依赖于强大的消费力。 因此，在一个资本驱动的社会，不可避免的造成了所有的媒体，技术等等都在试图左右人的自由选择，通过无休止的广告、营销、人为创造的垄断、创造消费者需求、操纵天生的品味。只不过随着技术发展的区别，从最初的电视和广播这种中心化的媒体转为互联网，这种去中心化的媒体。 所有这些广告和音箱的一个中心思想是有序制造不满足情绪，并告诉你这种不满足可以通过购买和消费某种商品来获得解决，然而，这也意味着人会失去其他的满足方式，比如群体目标亲密关系身份认同，这些在消费主义的视角下，被简化为名牌。 这意味着，人在无意识的状态下，成为了拜物主义者，把幸福维系在某些物品上。 为什么需要极简主义？ 物品太多，对物质的欲望取代了真正重要的能够带来幸福感的东西的位置，比如相处亲密关系，个人成长，创造力等等，真正有意义的东西 绝大多数消费主义中的物品并不是真正的需要，而是外部的营销广告，大众媒体，攀比心理，降价销售策略，自我奖励等等导致的伪需求 有序制造的不满足情绪，能够通过物品得到满足，从而使人形成了一种思维定式，并且很难满足于其他的生活，物质欲望的满足是无底洞，并且这也是导致其他不满足负面情绪的主要原因，就会使得一个人丧失自己的独立性，而跟随趋势和攀比心理作选择 负债和分期支付等等增加了不必要的开支，并且使个人丧失了独立性和自由性 如何避免消费主义？ 关键是意识到所有推销的东西都不一定是你所真正需要的，即便它们非常便宜，有很大折扣，或者以后没有机会去买，或者比你现在的东西更加的潮流，或者感觉自己工作非常努力，对自己有所奖励,或者赚的越多，感觉自己应当花的越多，即便别人都告诉你，你需要。 意识到负债和分期支付并不是自己真正拥有的钱，而购买到的这是一些很快贬值的东西。 意识到物欲的攀比和对比并不会最终带来幸福的生活，恰恰相反，幸福的生活来自于自己，拥有更多的时间去关注到内心和自我询问什么是真正的价值，什么物品带给了自己真正的价值，是决定什么事物值得宝贵的注意力，而不是受到大众媒体的影响， 一种体现主义的做法，每30天从家里拿掉一件东西，要询问这件东西对自己的生活是否真的有价值？只保留那些对生活真正有价值的东西处理掉一些东西，保留宝贵的注意力，专注于生活中真正重要的目标，感到自由。如果不是真正的去回答这些问题，那么刚丢掉的东西很快又会再买回来。 极简主义的意义，在于，首先为真正重要的东西腾出空间，第二，远离大众媒体和网络的影响，第三，降低生活的复杂程度能够使人们更加关注自己的内心和自我