自卑与超越的读后感大全

《自卑与超越》是一本由阿弗雷德.阿德勒著作，远方出版社出版的平装图书，本书定价：35.00，页数：282，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《自卑与超越》读后感(一)：我要不要放弃“自己”

真诚的感谢这本书，让我聊了自己，其实就是一个想要简单生活的幼稚的小女孩，但上天似乎在给我开一个很大的玩笑，不富裕的家庭，偏偏从小身体不好，还被全家人虐待，在学校被同学老师毒打，我活过来了，我需要健康的环境，好不容易寻找到了，但我要背负起养家的重担，家人不管我的心理健康不健康，我该怎么办？请书友们告诉我。

《自卑与超越》读后感(二)：找到自我的价值

每个人都有自身的局限，和对这个局限的心理自卑。这个局限或来自于遗传，但更多的来自于儿童时期的记忆，来自于原生家庭，来自于学校教育，来自于成长环境。我们终其一生都在努力超越自我的局限性，实现自我的优越感和价值感。但我们常常误入迷途，走向自我的异化。只有直面个体的局限性，学会和他人的合作，致力于谋求人类共同的利益，才能超越个人的自卑与局限，有一个成功人生，实现个人的超越与价值，找到幸福的感觉。

《自卑与超越》读后感(三)：改变自己

“决定他思想的并非他所处的环境，而是他对环境的解读。”

随着时代的进步，各种精神疾病术语不断在网络上浮现，其中最具争议性的大约是引发各种精神疾病的“创伤”一词，创伤其本意应为过去的不快经历带给人的长久影响，但创伤的影响却适应人的解读，随着人对自身想要拥有的情绪状态，影响力也在不断改变。

身在以自身为中心的环境中，才会体会到环境中的各种不利因素，并产生相应的应对情绪。本以为“当你不能改变环境时，改变自己”仅仅是乐观主义者的一套说辞，看完这本书后才明白，当无法改变自己身处的环境，要做的便是停止对自己的标签化，思考自己需要改变的事物，随即改变自己身处的环境以获得更好的发展。

自勉

《自卑与超越》读后感(四)：《自卑与超越》完成 36/50/2021

这本书是现代自我心理学之父、个体心理学创始人——阿弗雷德·阿德勒最畅销的一本。回家的高铁时间都献给了它，引发了我大量的思考和回忆。比如，关于我为什么成为了现在的我？某些人为什么成为了现在的ta？我人生头五年与我对人生意义的理解、人生观和幸福观的影响；失眠与梦的含义；家庭的影响；学校教育的影响；关于职业的反思；母亲角色对家庭、孩子和社会的影响；爱情、婚姻与合作的重要性……

简略提几点印象深刻的：1.人类的制约和纽带都是围绕职业、社会和两性问题展开的；2.这三大问题得以良好解决以及一切幸福的根源都来自于合作（《人类简史》也cue过智人能站到食物链顶端的原因就是合作，可见其重要性）；3.孩子五岁之前至关重要，影响其人生观、人格塑造、就业、婚姻等，因此足够的安全感、家庭和谐、母亲自律智慧极其重要；4.所有的盛气凌人背后都是自卑；5.梦是性格和生活方式的高度抽象表达/隐喻，理解这种隐喻可以直面内心抉择；6.青春期是人格塑造的关键时期；7.犯罪问题源于家庭；8.爱情、婚姻幸福的关键是：建立不能任何改变方向的、双方都不遗余力维护的合作关系。解决婚姻问题的关键是共同的兴趣爱好、彼此的关爱、互信与合作。真正爱一个人的特质是：忠诚可靠、有责任感，值得信赖。

《自卑与超越》读后感(五)：自卑感是一个人从平凡走向卓越的原动力

真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是从这些经历中打破自我设限，超越自卑的强大内心，随时随地活出全新的自己。

一次偶然的机会，突发奇想，想了解一下心理学的知识，于是买了心理学的三本关于心理学的书籍《自卑与超越》、《乌合之众》、《梦的解析》。首先看完的是这本《自卑与超越》，很喜欢书里的这句话：“自卑感是个人走向卓越的原动力”

因为自卑，所以知道自己需要非常努力才行，感谢这适当的自卑，让自己有了前进的动力，因为有了动力，才走出了让自己不可思议的距离。

每个人都有对优越感的追求，大家都行追求卓越，一旦那追求卓越当成是自己的目标，他的人生态度就会以这个目标为中心，他所有行动都将会与这个目标相契合，他习惯和行为都会为准确无误的遵循这个目标。

本书还包括了各个阶段的心理学研究成果，关于自卑、关于早期记忆、关于梦、关于家庭影响、还有青春期和婚姻生活，可以说，很多事情只有当你了解了之后你才能把这些事情做好。。比如说教育的问题，你只有知道了很多“问题少年”的背后都有一个不和睦的家庭，都在成长的关键时期缺乏父母的正确引导，因此很多事情我们只看到表面，只看到是少年存在的种种问题，而不去反思这背后的问题关键所在，不去想如何从根源上解决这些问题，而个人心理学则是帮助我们透过现象看本质的超级棒的工具。当你用心阅读这本书的时候，你会有一种豁然开朗的感觉!

个人最喜欢的还是本书关于幼儿教育以及青春期心理变化的内容，当我阅读了这本书之后，我才知道原来一个人想要正确的成长是一件多么困难的事情，有这么一句话，出生决定命运，这句话并不完全正确，但这句话还是很有道理的，试想一下，在你的幼儿事情，你所受的教育，你的价值观的形成都来源自于的你父母的教育，你的家庭的价值观的影响，这些东西不是你所能决定的，是你的出生决定的，而这些东西将会影响你未来人生的几十年，由此我想说的是，你的出生，你的父母的价值观对你的影响是非常巨大的。

既然童年的教育这么重要，而我们又无法选择自己的出生，那我们就选择不断成长自己，为自己的孩子提供良好的价值观导向，培养好自己的孩子正确的三观，教育好他们，好的教育可以帮助孩子提升面对挫折的能力。

《自卑与超越》真的还是一本让人大开眼界的书籍，原来我之前看问题都太肤浅了，都只看到问题的表面而已，而没有看清问题的实质。相信我，阅读真的是一件改变命运的决定。赶快把碎片化阅读的时间好好利用起来，去阅读的本好书吧。别等到以后书到用时方恨少才去感叹时间没能好好利用，蹉跎了岁月。