接受不完美的勇气经典读后感有感

《接受不完美的勇气》是一本由[日]小仓广著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《接受不完美的勇气》读后感(一)：你的相信生活是什么样子，它就会是什么样子

过去的一年对我来说很艰难，迎接了人生中的变化和挑战。好的，不好的，痛苦的，身体和心理疲惫不堪。

在这种疲惫的状态下面临婚姻的考验，接近崩溃的边缘，有那么一段时间，得了抑郁症般对整个世界失去信心，每天上班犹如行尸走肉的状态。这个时候，朋友推荐了这本书。

阿德乐总体的理念是面对生活的心态是由你决定的，他强调人的主观能动性，人定胜天。你的情绪和心态、甚至性格都可以在一定程度上得到改变。

俗话说“人之不如意十之八九”，人这一生，面临很多的问题、困难、痛苦和挑战。大部分时间我们都在经受问题的考验，如何面对是人生最大的课题。

我们并不完美，接受自己的缺陷。拥有克服困难的勇气。我们相信生活是什么样子，它就会是什么样子。

用到实践，我发现当你包容了对方的缺陷，谅解他，反省自己。反而海阔天空。同时，努力把自己变得更好，努力爱自己。一段时间之后，发现，自己变得积极乐观，生活也美好了很多。

自己觉得这是一本能帮助大家重新审视自己，调整心态的好书，值得一读。

《接受不完美的勇气》读后感(二)：认识自己，接受自己，改变自己。

我比较喜欢的一则寓言：两位口渴人找到半杯水。乐观者说，太好了，有半杯水这样不就可以解渴了。悲观者说,才半杯水，这么一点点水怎么可以解渴。这是一个关于悲观者和乐观者的故事。

先不论半杯水能不能解渴，但是我相信同样半杯水给予乐观者的不仅仅的生理上的解渴，更是对生活的憧憬和满足吧。其实，人生没那么困难，是你让人生变的复杂了。其实人生非常单纯。给予你半杯水你就不要凄凄惨惨的想到这半杯水不足你解渴。就像书中写的接受接受现实，从中找到积极的意义，这是谁都做的到的事情。

幼时我们在家庭中渴望被关注被认同的这种情感所影响造就的性格，在其成年后，我们与人的交际，在工作中追随目标的自卑感……可是身边人的呵斥，质疑，无不阻止着我们向前的每一步。

阿德勒告诉我们人活着，就会遇到困难，工作的任务，交友的任务，爱的任务……各种困难接踵而至。借由困难，考验我们的共同体感觉，，考验我们身陷困难，是否还拥有“关心对方，优先考虑对方”的共同体感觉。并将这种克服困男的动力，称为“勇气”。尊重，夸奖，适时的放手让他人自己动手等等都是为他人带来勇气。而我们也需改变自身观点，为自己带来勇气。才能不断的断的认识自己，接受自己，改变自己，做一个更完美的自己。

《接受不完美的勇气》读后感(三)：评论 接受不完美的勇气

这本书里面的有一些例如小孩哭闹获取大人注意，或者用哭闹来打破之前设有的规则等这些例句在孩子教育的相关书籍有广泛的介绍过，也得到过很多人的认可。但是我从未把这些往成年人的行为上去投射思考过。如果成年人存在这样的行为，过于明显的“假装”我会把它设想为还不够成熟，不明显的则也会跟着“感同身受”，而且根据自己的认知对别人存在一定预估，而这本书告诉我，两者行为区别差别不大，同时也告诉我自己站的视角不对。

这本书让我受益很深的地方有很多很多。比如它提出的一个观点，称赞他人存在俯瞰的意味在里面。这点让我对一些我困惑的事情找到了合理的解释。当然，这并不是说，和别人存在矛盾的点都在于你称赞了别人，而是你在称赞的过程中很可能会因为用词不当而被别人误解。与其无意义的称赞不如实在的说出自己的感受，这样更来得真诚。还有，它里面说的你要弄明白你所烦恼的是谁的课题？这一点都值得大家思考。

这本书从幼儿到孩子成长发展、夫妻之间相处之道、上司与下属之间关系以及平等人与人相处等遇到的问题均有所涉及，使人产生共鸣，有所得。但由于铺盖面太广等，所以深度较浅。同时，这本书的名字和我读这本书的感受略有所差。诚然每个人都是不完美的，但是读完这本书感觉它的点在于如何与他人友好相处，什么是正面激励等。当然也可能是我自己侧重在这一点上了。

在我看来，这本书值得一读。若里面的一些内容也由于自己想法不相符的地方，也大可不必因此有所纠结，换一本试试呢！

（注：以上仅为本人愚见）

《接受不完美的勇气》读后感(四)：接受真正的自己，接受不完美的自己

初以为是心灵鸡汤，不曾想却是入门心理学。先来认识下阿德勒，阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。与西格蒙得·弗洛伊德、卡尔·古斯塔夫·荣格并称三巨头。阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

作者小仓广在序言说鲜少人知阿德勒，并且他自己研究出来的理论被全方位剽窃，却没有人向他道歉。阿德勒曾说：“也许会有没人想起我的名字之时，即使有阿德勒学派存在，我的名字也可能被忘记，但就算这样也无所谓，因为在心理学领域工作的所有人，都会像是和我一起学习般，进而付出行动吧。”

我不得不佩服阿德勒，这般心胸宽广，世间又有几人？

本书一共分为10个板块，作者用比较浅显易懂的词汇和表达，“超译”阿德勒与他的门生与徒子徒孙说过的话语，内容简单明了，却让人心服口服，并从中获益。

每个人都是不完美的。我们所处的环境会影响我们的性格，但不是决定因素。选择积极的心态还是一蹶不振，这全部取决于自己。每个人或多或少都有一定的自卑感，再美好的人也有自己可望而不可即的目标，达不到，便会怀疑自己的能力，这是每个人内心深处都有的，我们需要做的就是认识不完美的自己，接受这样不完美的自己，改变自己，从而变得优秀一点。

这不是一件很简单的事，人最害怕的其实是改变。我们必须要反反复复提醒自己才能认识自我，改变自我。这过程会很艰难，会一不小心就前功尽弃，所以我们要不断尝试，在每一次的尝试中，都会认清自己一点，改善一点。

你要做一个怎样的人，做一件怎样的事，一切都是自己选择的结果。当然，自己也可以改变选择。

这本书的作用很大，看过的人自会明白。我希望能有更多的读者知道并了解阿德勒，希望每一个看这本书的人都能轻松阅读此书。

《接受不完美的勇气》读后感(五)：给人改变现状力量的书籍

打开《接受不完美的勇气》这本书的时候，我才第一次知道阿尔佛雷德•阿德勒的名字，我不熟悉心理学，不熟悉的程度就是我连为大多数人所孰知的西格蒙德•佛洛伊德和卡尔•古斯塔夫•荣格两个人的名字也不知道，他们三位并称为三巨头。 《接受不完美的勇气》这本书由十个章节够成，在这十个章节中对“自我启发之父”阿德勒就自我决定性、自卑感、情感、生活形态、家族构成、教育、共同体感觉、课题的分离、勇气十个方面的观点进行了阐述，就我个人而言，读完这本书好想没有什么深层次的理解，对我个人的三观也没有产生任何影响和改变。我在读完这本书后的唯一感觉是：无论你遇到什么事，你唯一能改变的只有你自己。 书的前几页印有精神科医师莉迪亚•西歇尔的一段话：“我从头到尾读了三遍阿德勒的书。周二早上，我从椅子上站了起来，感觉世界变得不一样了……因为阿德勒告诉我‘世界单纯到令人难以置信’。”我想这本书可能就是这本书的精髓所在。当你初次读完这本书的时候，你可能会觉得有些观点难以理解，比如说阿德勒就主张不要埋怨家世出身父母的养育方式，因为不管你怎么抱怨，生活也不会发生任何改变，命运啊、家世啊、生不逢时等等都不过是推卸责任的常用借口罢了，书中提成“人无法改变过去，也无法改变别人，只有改变自己的想法和行为，才能改变未来”，我想这个观点很多人都知道，也很认可，但是真正做起来就很难了。 《接受不完美的勇气这本书就家族构成方面的观点，让我们平时所孰知的教育孩子方面的一些好方法在心理学上找到了理论依据，阿德勒心理学主张，手足关系对于孩子生活形态的养成 ，远比亲子关系来得深远。顺着这个思路，如果没有经济方面的压力，真心希望孩子应该拥有陪伴他成长的兄弟姐妹，无论从心里上，还是从日后生活形态的养成方面都有很好的帮助。而其它章节中的很多观点也值得我们细细品味。 阿德勒的名气并没有和他本人的成就行程正比，对于这种现象有很多种解释，比如阿德勒的论文和著作不多、追随阿德勒学派的很多人由于纳粹追杀犹太人的缘故而惨遭杀害等等，而在阿德勒过世七十多年的今天有这么一本书来到我们身边，通过比较浅显易懂的词汇和表达，让你我这样的非专业人士开始了解阿德勒和他的观点，我想也是很好的一件事。