跑出肯尼亚的读后感大全

《跑出肯尼亚》是一本由[英]亚德哈罗南德·芬恩著作，四川人民出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《跑出肯尼亚》读后感(一)：书里有不少干货，值得一读

作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错，有干货。

关于赤足跑的理论也较为详细。

感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一点是，作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手，但写作视角平民化，对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。

《跑出肯尼亚》读后感(二)：跑步是生活亦是生存

作者芬恩只用半年时间就摸出门道，可见他是全力融入肯尼亚，仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境，饮食习惯，全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境，花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。

当跑步运动员是脱离贫困的唯一出路也是付出了巨大个人代价，不工作、谎报年龄、退役后靠奖金的生活很心酸。我很辛运不需要靠跑步生存，只是保持健康的最优选方式。

《跑出肯尼亚》读后感(三)：跑步=生命

亚德哈罗南德·芬恩是一名记者，这是一本将跑步、文化、风俗与个人经历融合得很巧妙的一部纪实散文，作者以一种记者所特有的的敏感来关注东非这个神奇的长跑的国度。

相信任何一个关注长跑的人都知道肯尼亚、埃塞俄比亚等东非国家在长跑领域的卓越成就。肯尼亚，这个在东非大裂谷上的国家，她的人民或许还很贫穷，但正是因为对现状的不满，才导致这个国度里，人们对长跑的执着。作者亲身来到肯尼亚半年多，深度挖掘了地球上最善长跑民族的秘密。让我们身临其境，而又富有现实意义。

《跑出肯尼亚》读后感(四)：内驱力是最大的秘密

《跑出肯尼亚》没有特别动人的文笔，作者以在肯尼亚埃藤与众多肯尼亚运动员一同训练的亲身经历，讲述了自己的见闻。埃藤人口只有4000，但1000多人都是运动员，每天早晨的训练更像是城市中的人们通勤。他们过着艰苦的生活，吃碳水丰富又低脂的乌伽黎，其他就是大豆和蔬菜；他们从小跑着上学；对渴望命运改变的内驱力使他们拼尽全力赢得比赛；他们视虐人的上坡为一次挑战训练的机会而不是逃避；他们注重团队协作；生性乐观不因一场比赛的失败而沮丧；他们比赛时不会像会计一样看着手表计算而是自信又狂野的跟着感觉跑；他们训练专注极度渴望成功；他们成功的秘密就是没有秘密，我想许多人的成功都是如此。

《跑出肯尼亚》读后感(五)：看过这本书之后，我自己也去那里参加了训练了

带着对最杰出跑者奥秘的追求，带着对跑步梦想的朝圣，我只身一人飞越万水千山，渡越印度洋，穿过索马里，来到了肯尼亚。当我和海关大姐说：“我要加入这里的训练营，训练马拉松”，海关大姐还一姐的轻笑：“NO~，你不可能的”。但是，我做到了。我成了在肯尼亚伊坦（Iten）冠军之家受训的中国大陆第一人。

在我里，我认识了传奇的教练、杰出的跑者，当然更多的是和我一样来这里追寻梦想的普通人。原来神秘的非洲并不神秘，只是太多人被神秘束缚了手脚，没能揭开它神秘的面纱。这是一趟改变一生的旅程。

这是一个长篇的故事，我还在慢慢回味，慢慢书写文字。

不过我想说明一个事情。Iten这个地方，当地的发音是：伊坦。如果按汉语拼音翻译成伊腾也可以。埃腾就不合适了。大概译者不知道当地发音，以为和iphone一样，发“爱”。