《终结者》读后感摘抄

《终结者》是一本由阿诺德·施瓦辛格著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：68.00元，页数：617，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《终结者》读后感(一)：阿诺德法则

一、永远不要让骄傲自满挡住你前进的道路；

二、别想太多；

三、忘掉备用计划；

四、你可以用愤怒的幽默来复仇；

五、一天有二十四小时；

六、重复、重复、重复；

七、不要责怪自己的父母；

八、改变需要很大的勇气；

九、照顾好自己的身体和精神；

十、保持饥饿感；

《终结者》读后感(二)：更加相信自我

看一本自传就像是照同一面镜子 每个人看到的都不尽相同

看到与优秀的人之间的差距

以及如何变得更加有：勇气 自信 独立 幽默 能吃苦耐劳

那些优秀的人的存在 也给予我很大的信心与鼓励

对自己毫不留情，专注于弱点和缺陷

Arnold 来自奥地利一个穷小伙 却完成了他所有的目标清单：

移民美国／成为奥林匹亚先生／赚100万美元／成为影视明星／成为加利福利亚州长。

听上去实在是不可思议

但看看他的军官父亲 从小就用制度去约束他 吃早餐前必须要做2组5次俯卧撑

为了获得父母的更多关注 Arnold克服恐惧去做哥哥不敢的事情

为了在健身房更突出 他花6个小时在健身房 直接做1000个sit-up

为了学习英文 他不怕嘲笑 甚至只和美国人交流

为了演戏 他学习在镜头前流露情感

为了竞选 他找到各个领域的专家 教授他加利福尼亚的情况 以便更机智地辩驳

他将所有他艰难的事情 视为兴趣

越是冒险 他越是觉得兴奋 越是觉得是活着 而不是在生存着

《终结者》读后感(三)：老阿诺绝对精明

通常认为大块头都是四肢发达，头脑简单的动物。但是阿诺绝对精明，而且够坚持，时时地耍出一些小聪明，小伎俩。在这本书里，他也毫不隐晦地都提到了。

他的愿望很简单，找一项特长，然后可以去美国。他做到了，先做个健美先生。里面提到了训练，健美需要很科学的训练，不是随随便便拿个杠铃举着玩就可以了。要考虑个人的身体状况，有的训练对别人有效不一定对你有效。考虑肌肉生长的天花板或瓶颈，做有针对性的高强度专门训练。还有重要的，你需要一群好伙伴，相互切磋，相互帮助，并带你去见行业内的大佬。

他的第二个愿望是做电影明星，而且是第一流的电影明星，跟杰克•尼克而森，马龙•白兰度一个级别的明星，所以他从看重那些跑龙套的小角色，和负面角色，打手、黑帮他从不考虑。他知道自己的优势，他有条件，他已经是七届奥林匹亚先生，他不需要这种小角色来作为准入的门槛。如果他演打酱油的角色，他一定是为了和大明星、大导演合作，或者在电视界混个熟脸，为他的电影事业打下进一步的基础。

他走的是亲和路线，想让每认识他并对他有帮助的人都觉得他幽默亲切并有价值。而且他做到了。

还没有看完，刚看到他刚刚跨入电影界。但我想他的第三个愿望是做美国总统，但因为不是美国出生，所以只好退而求其次，做了加州州长。但是如果先决条件具备的话，你认为他会不会成为美国总统呢？我认为很有可能。他不但精明到利用并塑造自己的长处，更会避开自己的短处。他在健美比赛中迷惑对手，误导他们，装做技不如人，种种这些技俩足以用在总统竞选上。还记得他竞选州长时，不参与竞争对手的电视辩论，这是很明显的扬长避短，因为政治辩论并非他所长。而他在一次脱口秀访谈节目里突然宣布要参与竞选州长，弄得观众和主持人也措手不及，然后大感惊喜，吸引了足够的眼球。也许体育、电影、政治并不冲突，都是最复杂，最会玩人的地方，老阿诺一路走来，总体成功。

《终结者》读后感(四)：有趣又有帮助的一本书

杂乱读后感：

1 这厮十二三岁就知道自己要干嘛了。。而且一直贯彻到实现。。典型的美国梦例子。。

2 阿诺真是天赋异禀，骨架大，能上很大重量，天天高强度训练也不会疲劳。。

3 再说一遍, 他的天赋真的很超群，按照自传里所说的，他15-16岁的时候才开始知道有蛋白粉，17岁当兵前都无法保证天天吃肉，少年时训练完晚上还会出去花天酒地，18岁去德国慕尼黑之前，都没有专业的健身房，所以做的大部分都是自重和自由力量训练。。20岁备战环球先生比赛时才知道类固醇的存在（按照他的说法，现在的用量是以前的20倍，而且以前还没有人注射生长激素。。），退出职业比赛4年后，1980年悄悄复出，只用了3-4个月训练就重新拿到了冠军。。。

4 训练强度感人，每天5小时，而且似乎他也可以每天都练习同一个部位（他说是中午的时候针对自己的弱点锻炼，比如提踵啥的）。。后来的罗尼似乎也是很精于此道的。。。

5 自少年时代开始他就要面对媒体观众，各种见面会拉关系啥的了。。而且他很热衷于此，这对以后从政打下了良好基础。。

6 少年时代他做了大量的自由重量，古典举重那一类训练。。按照他的说法，这使得他的维度比那些只做孤立练习的对手更大。。。骚年们要多做综合自由重量呀～～

7 阿诺推崇用不同的训练刺激同一个肌肉，他认为同一个动作，哪怕再加重量，也很快就会达到瓶颈～～

8 原来提踵的机器是1969年才发明的呀，之前阿诺都是背着一个人来做提踵。。。

9 阿诺从小就喜欢把妹。。。书里各种把妹技巧介绍。。从气氛营造到谈话内容到星座啥的。。。

10 阿诺太腹黑太狡猾了。。塞吉欧被他连坑n次输给他。。

11 塞吉奥·奥利瓦比阿诺还励志呀。。身为古巴力量举选手。。跑到美国大使馆寻求保护。。来了美国当铁厂民工。。晚上再自己训练。。只从事了4年训练就拿到世界大赛冠军。。

12 阿诺做生意也是天才。。

13 但他也是闯祸专家，乱说话，飚车，飙坦克各种闯祸。。成名之后面对媒体经常说错话，落下把柄被人攻击

14 拍野蛮人柯南时没人能做阿诺替身，因为很难找体型相似又会演戏的，所以所有动作戏都得亲自上～～

《终结者》读后感(五)：事业巅峰时敢不敢放弃过去的辉煌

终于读完这本书了。

如果你问我这是不是一本好书？

我的回答是，对于施瓦辛格的粉丝来说，确实是一本很好的书，第一人称叙述，从童年一直写到现在，基本上方方面面的大事小事都讲了。

但对于只是带着好奇心，想要了解一下一个传奇演员如何竞选当州长的，这本书真的很一般。

已经说过了，本书事无巨细的叙述，导致没有重点，很多事件都浅尝辄止，就是这个故事刚开了个头，就突然转到另一个事件上去了。

书中涉及的人物，我估计能有几十个，因为我对这方面知识的匮乏，只知道其中最出名的那几个，比如史泰龙，巴菲特。本书美国读者能更好的阅读吧，因为书中一些事件，他们是亲身经历的。

本书的时间线有些混乱，而且章节有些长，有30章。我的建议，有些章节可以合并，可以使时间流更突出，叙述更紧凑。

因为本书是施瓦辛格自己写的，不可避免的是主观性太强。就是施瓦辛格只写对他有利的事情，对于反感他的人来说，这是一本洗白书。

但在书中施瓦辛格也对某些事件进行了反思和道歉。

施瓦辛格人生最重要的三个阶段：健美冠军、电影演员、州长。书中对这三个阶段的细节描写不到位。或者换句话说，书中描写的细节，不是我想看到的细节。主要是老施已经做过了两届州长，他有政治人物的习惯——谨慎。就是不敢胡咧咧。

说完这本书，来评评老施

他应该是一个“美国梦”的励志人物。

从骨瘦如柴的奥地利傻小子，成为世界健美冠军（并且打破多次记录），在巅峰期毅然投入电影行业，在演员的巅峰期又当选加州州长。

并且能迎娶肯尼迪家族的嫡系后裔作为妻子。

真的是一个励志过程！

不要以为老施是一个多么聪明、多么强大的人。

书中前期很多细节都可以看出老施只是一个普普通通傻小子。

比如，当他第一次见肯尼迪总统（对，就是那个被刺杀的）的亲妹妹（后来成为岳母）时，他说的第一句话是，你女儿的屁股真好看。

没被抽，已经是谢天谢地了。老施刚到美国并没有想象那么聪明。

那他为什么能成功呢？

努力加野心加运气吧，运气成分能更大一些。

现在阅读圈大都抵制成功学的书，主要原因是这些不能给我们带来成功，相反的浪费了我们的时间。因为大多数成功者的成功真的只是运气使然罢了。可能他现在是成功者，再过几年他就破产了。

如果没有终结者系列，老施可能一辈子就是个二三流的演员。

如果没有迎娶肯尼迪家族的千金，他也不敢或者不能竞选州长。

在老施身上学到最重要的一点，就是他敢于放弃自己过去辉煌的事业，去尝试新的挑战。