习惯的力量读后感100字

《习惯的力量》是一本由[美]查尔斯·都希格著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：324，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《习惯的力量》读后感(一)：脑子空空白白

看习惯的力量特地打破原有的习惯，没有像之前阅读一样，边看边记录感悟，结果发现看完一本书竟然没有多少可总结的话术，看的时候感受感想还是比较深的，随时记录的习惯看来还是要保持。

人生在世不就是要做一些打破习惯的事情，做一些自己不想做的事情，打破惰性，用好习惯替代不良习惯吧。

《习惯的力量》读后感(二)：你想很快睡着，醒来时精神抖擞吗？

她用跑步代替了吸烟。

习惯不能被消除，只能被替代。

西点的核心习惯：精神自律和行为自律。

IBM郭士纳注重研究公司的销售方法，麦肯锡将内部全方位的批评作为核心，高盛则利用风险评测来强化各项决策。

赌博是罪恶之源。

——其实我很清楚要有好的习惯，哪怕不是养成。为什么我就不能用好的习惯来替代坏的习惯呢？

《习惯的力量》读后感(三)：习惯不能被改变，只能被替代

1.习惯不能被改变，只能被替代。总之，如果你想要改变一个习惯，找到替代的习惯，二加入团体。比如减肥小组、早起小组的伙伴。

2.意志力有限，而习惯几乎不消耗意志力。所以养成好习惯很重要。

3.“蝴蝶效应”。一个好习惯会引发更多的好习惯。踏出第一步，第二步、第三步接踵而来。

4.“只做五分钟”。如果不想运动和学习，就先让自己运动5分钟

《习惯的力量》读后感(四)：评《习惯的力量》

great book！

我一直都有各样不好的习惯，比如，回家习惯性的打开电脑，漫无目的的花费2，3个小时在知乎，直播上。多年来这种lack of exercise 让我胖了15公斤。看完本书后，我开始设立核心习惯，每天回家后通过相同的暗示，建议了新的健身习惯。短短40天，我已经减少了2公斤半的体重，并且明显增长了肌肉！

这是自一年半以来，体重首次出现下降的趋势！

I have to say this book indeed is helping me rebuild my life！

《习惯的力量》读后感(五)：细节奇怪，但总体值得推荐。

总体来说是本好书。

如果光看标题，抱着【养成良好习惯】的目的看这本书，那么很大程度会失望，这本书里虽然介绍了有关习惯的很多内容，并没有给出具体的解决方案，只有宽泛的概念。

但是！我个人读这本书最大的收获，是其中真实的案例。对于一个四线小城的985做题家，有太多事是我没有见识过，或者是只见其表，不知其理的，这本书从习惯的角度，解释了一下“我以为是我自己的选择，实际上我被商家利用了”的事情。

总体来看，收获非常大。再有缺点的话，可能就是插叙特别多，有时候会突然：诶，这段挺有意思，但是是为了讲什么来着？以及：翻译腔比较重，甚至有时花了一整页描写如何踢足球。