请停止道歉读后感100字

《请停止道歉》是一本由[美]瑞秋.霍利斯著作，中国华侨出版社出版的精装图书，本书定价：46.80，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《请停止道歉》读后感(一)：做好自己，不要局限自己

妻子？妈妈？女儿？作为女性，别人给你的身份定位，是否让你看不清自己的定位？从一位平凡的小镇女孩，变成拥有市值百万的媒体公司创始人，《请停止道歉》的作者瑞秋在书中告诉所有不甘被定义的女性如何摆脱被定义的命运，拥有不妥协的力量。书中提到，每个女孩都不必羞于自己的野心和目标，更不必对任何人说抱歉。做到无愧于自己，才能绽放自己。读完这本书，你会更加知道如何抛掉别人对你错误的定义，不再生活在别人怎么看待你的恐惧当中，霸道而坚定地拓宽生活的航道，这也是这本书被评为“奇迹之书”，并且连续30周名列《纽约时报》畅销书的原因吧！如果你现在不知道如何定义自己，目标和方向都还很迷茫，就去读读这本书吧，相信它可以让你豁然开朗！

《请停止道歉》读后感(二)：做自己——《请停止道歉》

仿佛从一出生，你就被定义了，某某的女儿，某某的妻子，某某的妈妈……标签那么多，却没有一个是你自己。而你似乎也习惯了别人眼中的自己，每天按着别人的要求来汲取微薄的成就感。人生的路那么长，却不知道自己该怎么走。《请停止道歉》这本书告诉我们，你不必成为别人希望你成为的样子，你不必是好妈妈，好女儿，好员工，你就是你自己。这是一本可以改变人生的指导书，书中描述了作者瑞秋·霍利斯的亲身经历：一个曾经的小镇女孩，四个孩子的妈妈，是如何从“别人的眼中”走出来，一个人白手起家，创立了市值上百万的公司，乘风破浪去做自己。我们每个人的潜力都是无穷的，千万别被他人的眼光局限了自己。如果你不大胆地定义自己，别人就会去错误地定义你。

《请停止道歉》读后感(三)：动起来更有活力

你是不是每天都觉得很疲惫，啥事没做好一天就过去了呢？而且只要一休息，你就不想动了，只想躺在床上玩手机。励志女王瑞秋﹒霍利斯在《请停止道歉》这书中告诉我们，躺在床上越来越累，那是因为躺着不动，不但不能补充精力，反而削弱体力。这是因为我们的体力来源于食物的能量，躺着不动就会减缓身体对食物的消化和吸收。而运动能加快身体的新陈代谢，让你更有活力。你不妨试着每天运动至少半个小时。运动不是让你跑马拉松或去健身房参加课程，这些比较难实现。你只要让你每天活动活动身体，可以跑跑步、跳跳舞或做一下瑜伽。选这些简单且容易操作的运动，你就会慢慢形成每天锻炼的习惯。这样你就会发现自己每天都很精神，很有活力，你做事也会更有条理，并能快速完成。你也想精力满满地过好每一天吗？不妨看看这本书。

《请停止道歉》读后感(四)：女性提升效率 这3招值得收藏

你有没有遇到过这种情况：承诺每月陪孩子读完10本书，因为时间不够经常保证不了？想合理利用时间，美国国民励志女王瑞秋.霍利斯的新作《请停止道歉》可以帮到你！

书中对有效利用时间方面总结了三个非常有效的做法。第一是列出成果清单，成果清单可以把你的目标化整为零。你可以随时把你已经取得的进展和你的清单进行对照，你会发现目标越具体越容易达成。

第二是挖掘你的效率潜力，把你的精力聚焦在成果清单里最重要的一件事上，能让你的效率大大提升。

第三是及时纠正偏差，定期的对成果进行反馈检查，能确保你一直朝着正确的方向在努力，也能让你通过反馈对方案做出进一步的优化。

做好这三点，你也能高效的利用时间了。另外，关于女性朋友如何“掌控自己的命运”、“实现自己的目标和梦想等方面，这本书里都能给出答案。

《请停止道歉》读后感(五)：感悟挺多

人到中年，你是否会被自己的多重身份困住了梦想的脚步？然而现实面前你却心有不甘？美国国民励志女王瑞秋*霍利斯有感于此，以自己的亲身经历写出了《请停止道歉》这本“小镇女孩的励志传奇”，向我们诠释了什么叫做“拥有不妥协的力量，接受你的野心，勇敢做自己”。瑞秋在书中分析了几乎每一位女性都会遇到的九种放弃梦想的“借口”，在梦想与现实的较量中，她告诉我们：“工作和生活从来没有在任何程度上达到平衡”，不必活在社会的既定要求里，你可以以自己为中心为生活排一下顺序，当有一天你可以听从自己的内心，并以饱满的热情向目标冲刺，终有一天你会被自己震惊甚至令这个社会刮目相看。永远不要用别人的看法来定义自己，不管是作为妻子、妈妈、女儿还是职场女性，我们必须学会承认自己的样子，不要迫于压力或内疚让自己成为被贴标签的人，做自己的女王，你可以的