《停止你的内在战争》的读后感大全

《停止你的内在战争》是一本由黄仕明著作，民主与建设出版社出版的平装图书，本书定价：68.00，页数：2022-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《停止你的内在战争》读后感(一)：遇见《停止你的内在战争》启动真爱自己按钮

遇见《停止你的内在战争》启动真爱自己按钮。黄老师的书和黄老师的人一样：细腻、温暖、字里行间流露出那份真诚，拿起这本书就舍不得放下，边读书脑海中边呈现黄老师慈爱、善良、博学、专注、投入的样子。读黄老师的书是种享受，有种深深的被看见、被允许、被接纳；读黄老师的书是疗愈，那么美的文字光是读起来就被滋养了！

《停止你的内在战争》读后感(二)：一本真正走心的好书

这本书真的，每次看，都有种舍不得读下去的感觉，经常看着看着，眼泪在打转，甚至现在写这些，都鼻子酸酸的很想哭。可能是在阅读的过程中，随着黄仕明老师的文字，那些心里阴暗的角落，被自己同步看到了吧。这本书真的推荐给大家，这是这几年少有的，那种特别走心的心理学心灵学书籍，是真的感受到一种心灵的触碰，而不是头脑认知的灌输。我想如果有机会，我会去线下，上一上黄老师的课程的。好开心，这个世界有这样一个人存在，透过他的嘴巴，传递了这些能量给我们。

《停止你的内在战争》读后感(三)：书摘

伤痛最深的地方不是伤痛，悲伤最深的地方也不是悲伤，那是灵性发芽的地方，那是每一个人灵魂中最美的部分绽放在这个世界上的地方。 听见灵魂深处的声音，不需要再努力去掉“不好的”“坏的”部分，而是轻柔地把生命里每一个不同的部分回归到完整里，从完整进入世界，你就可以把和平带到世界里。 矛盾的两端，同时被抱持在一个空间中，是创造力的源始。 患癌父亲戒烟 突然他说出一句话，用低沉的声音—“这是我唯一的，属于自己的时间。” 如果你让自我觉察的成人意识离开自己，那将是无尽的受苦时刻。 在我们每个人的生命中有三种原型能量：温柔，顽皮和勇猛。 也许，父母能够给孩子最宝贵的礼物是—父母自己活出绽放的生命，活出自己的人生。 要做到创造性地接纳，我们需要很多的练习：一是自我觉察，二是与宽广无边的生生不息场域连接。

你今生的任务不是去寻找爱， 只是寻找并发现， 你内心构筑起来的， 那些抵挡爱的障碍。 ——《鲁米的诗》

《停止你的内在战争》读后感(四)：一本转化障碍为资源的人生艺术修习书

昨晚拿到了新书就迫不及待的读了一晚上。我的感受是两个字：真实！语言和案例那么的生动鲜活，像一个个音符在流动跳跃，我仿佛又回到了课堂里听仕明老师在讲台上授课。书中那些故事里的画面和对话的声音，一次又一次唤醒了我内在很多的生命面向。将我内在曾经被压抑、被驱赶的自我一部分重新带回到这个世界上。我一边看一边流泪，特别是最后一章，非常疗愈。

这本书既传授了生生不息中的技法和心法，像是一本“教科书”，但内容和语言又那么的不“教条”。正如吉利根博士所说：“生生不息的学问是人生的艺术。”作者用流淌的文字传递着他在自我英雄之旅的人生旅途中对生命的理解，是生生不息这样的人生艺术修习后转化为生命体验后的输出。

有些人一生都在寻找自己生命的标准答案。虽然在这个追逐确定性的过程中你也会拿到很多的成果和好处，但也会面对必须舍弃那些你认为“不够好”的部分。而生生不息的理念中强调“生命的艺术表达性”，你不必去推开那些生命中的发生，而是智慧地将每一个部分重新编织进你的生命系统中，让它成为你生命特质的一部分。

《停止你的内在战争》读后感(五)：感谢我遇见《停止内在战争》这本书

第一次看到黄老师是从一个采访。很喜欢他的思考方式，和解决问题的语境和语气。他主张“个体为自己负责”的态度，我很喜欢。这本书基本是页页划重点。他用“集体vs个人”“中心vs世界”“意识vs潜意识”“内在vs外在”的视角，把我们拉出了主观自我的第一视角。他说：自我之中没有任何部分需要摒弃，伤痛在负面解读里，叫做伤痛；在正面解读里，叫做资源。你有多少伤痛，你就有多少可调动的资源。重点是，正面解读，接纳它们都是自己的一部分。潜意识只是我们充沛的资源库，伤痛与幸福都在其中。如何使用，需要我们的意识去觉察和转化。面对积年旧伤，我们需要在成熟的自己和幼年的自己之间，重新组合，把现在的资源，带到幼年那个盲目，缺乏资源的自己身上。所有的负面问题，都有一个没被发现的正面意义。我们所背负的，不只是我们自己的问题，还有家族，时代，祖先……这样开放的视角，让我们不再把重压背负在自己之上。在第一天看完这本书之后，我感到了如释重负。

第一次发自内心的想写书评，被这本书感动。谢谢作者黄仕明，你的写作非常棒，引经据典的诗都很美，描写的个案都很让人感动。你是最棒的作者之一。