《清醒》经典读后感有感

《清醒》是一本由斯文·布林克曼著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：49，页数：248，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《清醒》读后感(一)：不做免费工具人

读完这本书，让我陷入了久久的沉思。到底怎么样才能摆脱成为免费工具人的宿命？我或者很多人都会因为害怕得罪人不敢和别人谈条件，不敢对别人的要求说不，但是越小心翼翼，别人越是看清你，觉得你很好拿捏，不会发自内心的去尊重你，特别是自身能力较弱的人，因为从小到大很多事情都是长辈帮助安排好的，所以就会缺乏锻炼的机会，也很容易因为自卑而忍不住地去讨好别人。人必其自敬也然后人敬诸，如果想要得到别人的尊重，前提是一定要先尊重自己。其实人和人之间的关系很多时候都是利益决定的，完全取决于你能否为他带来价值。所以不必为了维持一段关系抛弃自尊，不想做的事情就大胆说“不”，大胆谈条件，只有把自己摆在和对方平等的位置、进行平等对话，才能换来尊重，摆脱工具人的宿命。

《清醒》读后感(二)：我们无法拒绝匆忙，唯有用智慧抵御一切

生命有限，世界无垠。无数普通人都想通过方法、工具改变自己的命运。每个人都在抱怨生活的节奏太快时，每个人又在制造着快节奏的生活。

《清醒》这本书是丹麦作者斯文∙布林克曼的作品。他并没有像其他励志的书一样，教育我们应该乐观，应该勇敢。其实，我们忙碌的生活有大部分的原因都是因为盲目乐观造成的。

搜狐董事长张朝阳作为中国互联网第一人，曾经拥有过超级财富和显耀的社会地位。但是他却在30岁的时候得了抑郁症，通过阅读，通过反思，行为心理学告诉他，人应该为自己活着，而不是为欲望活着。对，理想，也是一种欲望。

只有重视生活中的问题和痛苦，才能有机会改变自己的生活。

如同书中表达的那样，在加速文化的碾压下，现代人不能坚定自己的立场，找不到自己的立足之处。我们就西昂转轮里面的仓鼠，拼命努力挣脱先是的牢笼，却永远只能在原地打转。

很多时候，生活没有真相，生活只是以我们欲望的形象出现，这个世界，你相信什么，就是什么。

针对不同的人生困境，作者在书中为我们找到了对抗生活工具主义的原则。

比如说，我们的人生需要流动性还是稳定性。

似乎在当下社会流动性更适合我们的节奏，所谓稳定，有时候代表了结束。

比如说，有一位朋友，他从毕业到现在一直在找工作，不是因为上一份工作不好，而是因为他总觉得下一份工作会更好。在不断变化的行业和城市体验自己的价值。

有人说这是一种先锋，其实这也是一种空虚。以体验为前提的空虚。

对于类似积极的人生，作者在书中给出了消极的对抗。

比如说：

1、停止省视内心

2、注重生命中消极的方面

3、学会说不

4、抑制自己的情感

5、解雇你的培训师

6、读一本小说，不是励志书，也不是传记

7、回顾过去

看起来，这不太合乎市面上有关成功学教我们的内容。

不过我个人倒是觉得不错，比如当我们不停的省视自己的内心时，就会发现，自己存在很多问题，从此引起自我否定的因素。

其实，有时候，我们对自己期待过高，会失去真正的快乐。正如张朝阳说的那样，很多人努力都是无效的，并不是努力就会有结果。所以人应该接受自己的平凡和普通，并且学会在平凡和普通中，享受生命的快乐。

《清醒》读后感(三)：不得不告诉你，“一日三省”是错的

你是不是还在“三省吾身”？每天都在检讨自己哪里做的不够好？为什么没有达到“全速高效前进”的状态？怕被同龄人、被时代远远地抛在身后？

这时候要是有人告诉你：你这样，越怕越见鬼！

你会不会疑惑了：这难道不是最好的状态吗？

丹麦的心理学教授斯文•布林克曼告诉你：悠着点，不要把过度励志的鸡汤当成圣经。

为此，斯文教授还写了一本书，叫《清醒》，意思就是让我们再加速度中慢下来，让自己清醒。

就像复旦大学教授徐英瑾为这本书的写的导读中说的那样：作为动物世界唯一真正拥有自由意志的物种，人类难道必须将自己降格为庞大金钱机器上一个毫无个性的零件吗？我们除了火花塞和齿轮，还能是别的什么吗？

现代社会，一刻不停地过着连轴转的人生，就连本该有仪式感理应享受的一日三餐都在加速中完成。

躺平变成一种罪恶，佛系变成一种无能。

人们总想着做尽可能多的事来填补短暂的人生。最终才发现，这些努力都是徒劳的，其结果注定失败。

不仅如此，还进医院了，因为马力十足的全速狂奔，使人患上了抑郁症或精神倦怠。

地球上最聪明的人变成了心里最脆弱的人，难道不应该让我们停下来好好想一想：我们的生活为什么会变成这样了？

《清醒》这本书，教我们如何摆脱理想主义、加速主义，拥有斯多葛式智慧，在匆忙的人生中活出真实的自我。

在这里拿一个例子来说明。

我们经常说“发现自我”，“找到自我”，但是，作者告诉我们，停止内省！

常常我们审视我们的内心：为什么我这么失败？哪里做得不够好？

可过了好多年，我们还是无法真正了解真实的自我，这是因为，通过内省是无法找到答案的，也解决不了人生的麻烦。

自我并非是我们过好生活的关键，它仅仅是一种概念，是文化历史的副产品，而我们要解决问题，要向外看。

那些过度激励的成功学书上说，人内心世界蕴含着无穷的智慧和力量，就像无穷的宇宙一样广阔深远，具有无穷的潜能。

本来你顺其自然的生活，过得蛮逍遥自在的，听了这一理论，回去反省自己，发现竟然浪费了这么大的精神力量，这下，你反而不高兴了，焦虑了。

这其实就像我们对自己身体的过度诊疗一样，本来没什么事，反复检查、怀疑，反而让自己感觉哪哪都不舒服。这在医学上叫做“健康的悖论”。

更让人绝望的是，自信心爆棚的你，往往因为外界一件意料之外的事打乱了整个人生计划，而这样的意外根本不可控。

诸如上面的斯多葛式智慧还有很多，比如注重生命中的消极方面，学会说“不”，抑制你的情感，不读励志书而读小说等等，有兴趣的读者可以去找这本书来看看，或许能让你混乱的大脑清醒一些。