大脑活用工作术读后感精选

《大脑活用工作术》是一本由茂木健一郎著作，26.00元出版的2012-4图书，本书定价：187，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《大脑活用工作术》读后感(一)：去输出，去实践，去创造

没有什么很新的观点，大多数时候都在讲道理，但也有几项可实操的技巧

1. 调动运动区，调动你的身体，你的手，你的脚，你的口，来重复输出

2. 记下日程，大脑不要记琐碎的事情

3. 写博客

4.直击核心，不要管那些细节

《大脑活用工作术》读后感(二)：见微知著，深有启发。

与学习术一起读的，但是感觉这本的比学习术稍微水一点。

但是前言却很适合我这个在读研究生——“写了第一篇论文后，世界就会发生改变”。

同样的也感觉到有很多想做的事，知道自己怎么做对自己好，却很难付诸实施。作者做出了解答，眼高手低的原因是大脑感知区与运动区的不平衡。

提高运动区的方法就是输出输出输出。将输入的东西经过思考说出或写出来。

另外书中提到的王尔德的句子浪漫而美丽：

“We are all in the gutter， but some of us are looking at the stars.”

《大脑活用工作术》读后感(三)：了解大脑运作的原理

每天，人都和大脑在一起，然而鲜有人想到大脑的运作机制，甚至可能忘记自己是有脑子的（这话真的不是骂人），但人每天只要活着，只要不是脑子有问题（这话也真的不是骂人），了解一点大脑还是有必要的。知其然，更要知其所以然，这样就可以应用得更好，可以发挥大脑的潜力，尤其是如果能够让自己的工作生活因此受益，那就不仅是有趣，更是有用有价值。

我知道茂木健一郎的这本书，是在《佐藤可士和的超整理术》中看到，前几遍都没注意，这次读发现了，于是立刻找来读（感谢万能的深圳图书馆），是本薄薄的小书，但是很有趣很有益——我发现，凡是愿意动脑的人，都很好玩，幽默，乐观，茂木健一郎在我想象里就是一个秃顶的、戴着圆眼镜的、留着小胡子的可爱老爷爷——乱想的。

当然我自己也很好玩，所以才愿意研究这么多好玩的事情。可惜人体不是可拆卸系统，否则把自己的大脑弄开来看看也挺不错，如果看到某个区域的记忆不想要了，就把它剔出去。

回到这本书的内容来说，我觉得相当部分都是有效的，毕竟茂木健一郎是脑科学家，人类的大脑再千奇百怪，还是有规律可循，这些一般性的规律，每个人其实都可以掌握，只是在这背后还有更高的道：对于生命意义的觉悟。如果不洞察这个意义，那么自然会有懒惰、拖延

等问题，也就不愿意动脑、锻炼大脑。

我有些习惯是和书中一致的，只是以前没有做到这么全面，所以这本书还是要备一本然后多锻炼，直至把方法融为习惯。

和这本书配套的还有一本《大脑活用学习术》，还没有买和读，先mark下。

《大脑活用工作术》读后感(四)：We are all in the butter,but some of us are looking at the stars!

第一章：大脑信息的输入和输出

1、要想使感觉区和运动区均衡发展，就要输出；

2、不要把想法隐藏在自己的心理，要尽早输出；

3、创造自己心中的“高性能的镜子”；

4、经常把自己的成果和期待中的成果相比较。

第二章：茂木式“大脑信息的整理方法”

1、不要用大脑记忆、整理信息；

2、创造随时都能上网的环境；

3、学习英语，充分发挥网络的潜在能力；

4、逞强，锻炼自己。

第三章：活动身体，运用大脑

1、活动身体，控制自己的大脑；

2、空闲的时间活动身体，集中精力，用无意识动作唤醒专注力；

3、无视前奏和程序，突击核心很重要；

4、找到提高自己生产能力的模式。

第四章：创造力产生于“经验×欲望+准备”

1、创造力是前额叶与侧额叶合作后产生的；

2、坚持提升思考能力和向世界发问；

3、如果对灵感现象置之不理的话，回路不会发挥应有的作用；

4、无意识地耕耘，更容易发挥创造力；

第五章：相遇使想法具体化

1、serendipity的要点是行动、发现、接受；

2、没有commitment，serendipity就不会被活化；

3、寻找仰慕的人；

4、利用镜像神经元吸收讨厌的人身上的优点；

5、阅读人生的指导方针——书。

第六章：乐观主义对大脑有益

1、没有乐观主义的话人就前进不了；

2、将无意识意识化后，压力也就变得不那么恐怖了；

3、大脑里隐藏的模式的作用是使人适应环境；

4、通过活动身体控制无意识。

第七章：“动态范围”拓展人生的幅度

1、不要以多元化为目标，而要成为动态范围广的人；

2、自己制定工作的准则；

3、火成论和水成论都很重要；

4、增加人生的客场战的机会。

第八章：在没有路的地方开拓道路是一项工作

1、以成为能够自己创造社会需要的人为目标；

2、即使自己所做的事没有得到好评也不能放弃；

3、用热情客服受难很重要；

4、不断地寻找能够使你感到喜悦的事物。

仅写给自己！

《大脑活用工作术》读后感(五)：传道授业解惑

在书里发现了自己跟作者一样的3个困惑。果然自己碰到的问题前人早就碰到过，书里给了写解决的思路。

第一，心里认为自己应该的样子和实际的样子有巨大落差，“梦想不断膨胀缺连工作都找不到”，“知道什么是好的实际操作却无法实现”，“我不是这样的”vs“可能我真的不行”，“自己的成果不被认可，但又急于表现自己”……我也是每日每夜处在这样焦虑的思考当中。为什么想做的做不到，内心十分困苦。原因是长时间处于输入的过程中，读书，上学，看电影电视，大量的输入让我们的感觉区充实发达，但同时输出太少，运动区没有跟上，感觉区和运动区之间必须靠具体实践来实现联系，不然它们之间没有联系，也就是说，你的大脑本来就可以做到让你什么都知道，却什么都做不到，本来大脑的构造就是如此。因此必须尽快以作品对形式发布自己的想法，让输入输出不断循环，达到平衡，弥补输入输出之间的差距，才能不断使能力提高。想法－策划实施－观察结果－改变策略。

另外，在让想法实施的过程中不要太追求完美主义，完美主义第一会让你陷入反复思考，期待成型后再实施的怪圈，第二会浪费时间。

第二，最近学了很多学习方法，笔记方法，时间管理方法，各种方法都想试一试，结果貌似又陷入了“方法的实践是最终目的”的怪圈。作者说大脑不是用来整理信息而是用来发挥创造性的。因此在实践各种方法时，还是以创造性的使用为准，不要拘泥于原先的方法。

第三，“年轻的时候常常想不做发挥不了自己个性的工作，可是，坚持做自己想做的事不仅得不到发展，还有可能被淘汰，而一味的顺从指令，完成被指派的公作、被要求的事的话，自己的世界就得不到拓展”作者这个描述也非常符合我现在的困境。不喜欢被指派去做事，可是自由发挥却有可能跟老板的想法不符。只有在认真回应对方的期待时，思考怎样做自己想做的事情。

最后，记得

1、把自己的演讲或者讲话录下来放给自己听，好找出差距。

2、常常检查自己的工作，有没有学习到新的东西，有没有做到让自己满意。

3、开一个博客，公开的逞强可以形成压力。