《家的整理：拯救人生的整理法则》读后感摘抄

《家的整理：拯救人生的整理法则》是一本由[日] 井田典子著作，江苏凤凰文艺出版社出版的软精装图书，本书定价：48.00，页数：168，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《家的整理：拯救人生的整理法则》读后感(一)：过简单又有乐趣的生活

有条理的家，更清晰的人生；能呼吸的家，更惬意的人生。

本书作者以自己居住环境为例，展示了家的整理与收纳、家务事的计划与安排，通过这些获得令人心情舒畅的生活之道，读完感慨于作者的睿智、勤劳、轻松又有趣。

整理最基本的规则是“取、分、减、收”，秉承不放、不堆、不堆积，打造清爽的居所环境。养成睡觉前让“家和心都平静下来的习惯”，告别昨日，更轻松迎接新一天。

对于厨房、卧室、客厅、玄关都赋予它的界限感，每一件物品都心中有数，放完归位，看似不方便，其实会提升生活品质。

作者分享养育三个孩子的经验，制定采购计划，集中处理，实践菜谱等方式非常有借鉴性，对于上班族来说，也很具有实践性。

像瑜伽一样，一呼一吸，呼气时要深深吐出身体里的全部气体，让身体、心灵和记忆都归零，从而让大脑更清晰。那么同样，家里也要保持这种通透感，除了买买买，更要舍舍舍，让呼气使家里更通透，更轻松，更愉悦。

“取、分、减、收”同样适用于情绪整理，接纳自己的情绪，对其进行判断，若有负面情绪，要及时调整。

行动起来，过简单又有乐趣的生活。

《家的整理：拯救人生的整理法则》读后感(二)：自己的行李最好只有半个行李箱的量

连续看两本整理、收纳的书籍，连续丢了几大箱的衣物、纸箱，把大件物品换了地方整理，让方间的玄关处看上去整洁、宽阔了很多，室内的东西也规整了很多。个人认为这本书的可操作性没有《两周逃出脏乱房间》强，但有几条可以长期适用。

1）取、分、减、收（取出、分开、减少、收纳）

2）为防止家里凌乱，可遵循“三不”法则

不在地上放东西、不在地上铺东西、不堆积东西

3）决定好明天要穿的衣服、把鞋子准备好、把第二天要用的包先准备好放到玄关

4）在心中计划好明天的早餐吃什么

5）把垃圾都是先放到玄关

6）先确定每个地方是用来做什么的，再确定摆放什么物品

8）每人最多可以拥有8双鞋子！记住了！

9）纸质资料分为“流动”“固定”“珍藏”三类

10）每个种类的东西，只要一个就好。如果真的想多准备一套作为备用的话，那就把备用用具放在其他地方来保管。

11）整日忙碌的我们经常忽略一件——身边只保留常用品即可

12）首先把物资的现状拍照，然后具体地勾画一下希望每块空间发挥什么样的功能

13）重要的东西原则上应该放在“黄金区域”（既伸手就可以够到的便利场所），要按照这个原则进行屋内布置

14）自己的行李最好只有半个行李箱的量

15）3/4的生活

《家的整理：拯救人生的整理法则》读后感(三)：在整理家务中，学会同生活和解

你是间歇性整理房间星人吗？

平日里乱糟糟的屋子，却在某个时间点突然整理起房间来。

我曾借住在一位阿姨的房子里，客厅堆着她觉得总有一天会用到的物品，从刚搬进来时的一小堆到现在整个客厅基本被占了2/3，但这些东西放在客厅一年多，阿姨也没拿出来用过，收着或者说囤积大概是那一辈人不能控制的生活方式。

你的生活环境是什么样的呢？

每天早上醒来，是耳边孩子的哭声，周蓓被玩具衣物堆满；还是被闹铃吵醒，接着被无休止的工作填充的“乱室”佳人？或者也可以是打开窗户，迎接阳光明媚的早晨。

在读井田典子这本《家的整理——拯救人生的整理法则》时，我在书中看到了自己的样子，有好有坏。而书籍本身是讲整理家的方法，但也同样是待人接物的方式。

分享我几个和我的生活不谋而合的小方法：

1.在哪里使用，就归置在哪里

一件物品，你习惯在哪里用，就把它放在哪里。然后从什么地方拿的，用完后就放置到什么地方。养成这两个习惯，东西很大概率不会丢失。

2.让物尽其用

去接受别人“旧衣物”，去捐赠自己的“旧衣物”。每件衣物都是有自己独特生命的，被购买到你的身边是为了给你带去快乐，如果他被闲置了，那他的意义就所剩无几。

还有没做到的地方，希望你我共勉：

1.我会习惯把没看完的书堆积在床头，久而久之床边堆满了我没看完的书籍；

2.不会去做计划表。超市有什么菜就买什么菜，往往买了一堆配菜回来；天刚热起来就把冬装洗洗收起来，倒春寒又翻出来；

书中还介绍了一些简单食材的保存方式、冰箱的安排、消耗冷冻食品的菜谱和自治冷冻食品，这些我就准备自己研究啦，希望能在大家的督促下学会做规划，学会更好的生活。

《家的整理：拯救人生的整理法则》读后感(四)：妈妈整理的意义，时间精力资源空间物品有限

你是不是也有我类似的经历，有了娃之后很多自己的事都没有办法按照计划进行？如阅读的时间、写作的时间、会友的时间、两夫妻出门悠闲的时间？... 所有的这一切原因其实就是两个：时间、精力、资源、空间、物品都是有限的。 最近也在寻找解决这方面的书籍，无意中留意到一本书《家的整理》日本的作者井田典子，让我得到了答案，自己也顺利找到一点感悟，给自己顺理的同时也分享出来。 解决的方法：整理 1.划定一个范围 在这个范围内生活能够明确自己和家人来说什么才是最重要的，舍弃不必要的物品才能充实满足生活。 如果一开始对整理没有头绪就从自己的工作和主要的生活角落整理开始。 2.衣物不需要多，每个系列准本5件就好。 买适合自己消费水平就好，这样不用太费神收纳整理和花更多不必要的时间进行穿衣搭配。 年纪越来越大，可以选择色彩明亮的衣服，无需要考虑打扮多华丽，多考虑让自己喝别人看到感到舒服、心情愉悦即可。 3.搞清楚自己一天中最精神的时间。 个人是最精神的时间上午的时间，用来工作、写稿、目的这些耗神的事情放在优先的位置来完成减轻下午的精神压力。 4.改变一些小动作。 觉得混乱可以列好清单，这个小动作、重复的动作会让你的时间和精力被浪费掉，这样可以节流出这些时间用来做喜欢的事情，例如可以用来喝茶，听说饮茶时间是生活的留白。 这些小动作我自己概括为，搞卫生无需要每天固定的时间，可以隔天或者一天中在家的时间，拿着抹布看见不干净就去擦，买菜也是一样没有必要每天买，根据需要隔天三天，蔬菜可以送娃读书之后去附近的超市特卖场挑选即可... 5.每日事项列好事项，一件一件认真做好，不要求多做。 把精力集中在眼前事情上，能够避免不小心犯错。 有次送娃去学校路上还想着当天写作的大纲，以至于为了方便放在他被袋的伞忘记拿出来了，送完娃去超市出来下大雨了，淋了一身湿还要发消息烦请老师将伞放到他书包中放学拿回来。 总结： 生活有时候就是瑜伽，它能伸展身体还能将身心结合，自内向外掌控身体。 之所以我们感觉呼吸紊乱，是我们头脑中事情太多、心中的想法太多，要如瑜伽一样“一呼一吸”的生活，整理好自己生活的必需，留下必须的，舍弃无需要的，让我们轻松愉悦的开启自己的生活模式。

家的整理：拯救人生的整理法则

7.2

[日] 井田典子 / 2020 / 江苏凤凰文艺出版社