《诉说忧伤》读后感精选

《诉说忧伤》是一本由【美】戴维·A.卡普著作，上海教育出版社出版的平装图书，本书定价：69.9，页数：372，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《诉说忧伤》读后感(一)：《诉说忧伤》——抑郁症的社会学思考

今天的我们比历史上任何时候都拥有更多的物质财富，更多的健康保障，更多的自由，可是我们仍然面对着很多不可忽视的问题，那就是，焦虑、压力、痛苦和抑郁前所未有的普遍。生活充满艰辛，或许，就在这一刻，让我们深深体会。 《诉说忧伤》是美国波士顿学院社会学名誉教授戴维·A.卡普的全新力作，作者向我们诉说了他的抑郁症经历，并结合对 50 名抑郁者的亲密访谈展开社学会思考，为我们理解抑郁症复杂的社会过程提供了独特的社会学视角。

这本书对大的特点就在于，作者是一位学者，也是对抑郁这一人类状态有亲身体验的个体，他的特殊身份让他对抑郁有了更多社会学的思考。当他在30岁出头时第一次被诊断患有临床抑郁症至今已经过去了二十多年，在这长久的日子中，他开始了与抑郁症和精神病学打交道的旅程，这也是一次漫长的旅程。

在对抑郁症的思考与分析中，作者也与不同性别、不同年龄、不同程度的抑郁症患者进行了采访，在采访中，患者诉说了抑郁的感觉、治疗的经历、抑郁对家庭和朋友关系的影响、抑郁对工作的影响以及他们应对抑郁的策略等。每段采访都讲述了一个独特的故事，同时也揭示了抑郁症患者生活中的共同主题。

抑郁症究竟是一种怎样的感觉呢？“抑郁是隐而不见的真空”这是抑郁患者的表述，或许也是对于抑郁症最形象的描述吧，那种焦虑、紧张、孤独、无法集中精神都在折磨着他们，他们在情绪障碍中苦苦挣扎着，他们为之付出的努力也深深打动着我们。

作者写这本书并不是为了解释抑郁症的病因或者如何治疗抑郁症，而是通过对抑郁症的考察和探索找到社会学视角去理解精神病学的价值。“社会学最重要的观点之一，是我们日常交往的微观世界和我们行为所处的社会结构宏观世界之间是辩证的关系。”是的，社会学永恒不变的理论问题源自对个体与社会关系的考量，而在这个人与人相互联结的社会中，自我本身就是人和世界之间的纽带。而抑郁症是一种孤立的疾病，一种断联的疾病，抑郁症带来的痛苦有一部分就是因为缺乏与他人建立联结的能力而与他人分离，所以对于抑郁症患者来说建立与社会的联结也就至关重要。

《诉说忧伤》读后感(二)：以50次访谈探讨关于抑郁、断联和疾病的社会学意义

“社会学主要的观点之一是，我们日常交往的微观世界和我们行为所处的社会结构宏观世界之间是辩证的关系。我们的感知、思考和行动是由多重交叉的社会地位构成的。”

促使我今天阅读这本书的主要原因，在于看到了手机上弹出的一条新闻：曾在央视春晚和杨丽萍共同表演舞蹈《雀之恋》的青年舞蹈家王迪，日前因多年抑郁症的困扰从39楼跳下而离世，年仅44岁……

说抑郁症是一种流行病，好像有点过，但在COVID-19的阴影笼罩之下，它愈来愈像是一种21世纪的时代病。尊重社会生活和人类行为的复杂性，就要严肃对待人类抑郁症产生的根源并理解抑郁经历的现象。

作者戴维·A.卡普博士（David A.Karp）在本书中，结合自身的抑郁症经历和社会学的想象力，从以人为本的社会学视角和方法来解读抑郁症。其通过对 50 名抑郁症患者的亲密访谈，为揭示抑郁症复杂的社会过程提供了独特的社会学视角。

作者在书中思考的核心问题为，患有抑郁症的人如何解读抑郁这一内在模糊且难以控制的生活状况。

鲜为人知的是，到目前为止，依然没有人能够清晰地阐明抑郁经历的所有特征。每个人的抑郁故事基本上都会涉及断联、孤立、退缩和缺乏联结等方面的问题。而退缩是诊断抑郁症的核心指标，因为缺乏维持社会联结的能力是抑郁症造成的主要后果。

因此作者通过倾听50名抑郁者谈论TA们的抑郁经历，认为抑郁症的大部分痛苦是因为与TA人分离和缺乏缺乏与TA人建立联结的能力，而TA们的内心通常又有强烈渴望与TA人建立联结的心理需求，但同时又被剥压了建立此联结的能力。

归根结底在于，人际联结能让自己感觉更好，但在抑郁症发作期间，抑郁者丧失了正常的社交能力，无法成功地建立起此种联结。

作者发现抑郁症患者自我意识的发展，其实是可预测的，即抑郁生涯有其明显的阶段。人们可以关注抑郁症患者主观的评估以及个体随时间推移给自身状况赋予意义的方式。因此作者探讨了患者对疼痛身份构建阶段期间，意识和认知发生的模式化变化及其采取的缓解行动。

另外，作者还探讨了服用抗抑郁药物被赋予的象征意义，同时描述了个体患者身份并最终接受抑郁症医学范式的社会化过程。

抑郁症患者一般会经历从克服对药物的抗拒到与医生协商治疗方式、采纳抑郁症成因的新说法、认同医学解读范式、对药物疗效的祛魅与依赖的社会化过程。这个过程与宗教皈依与放弃信仰有些相似。

轻度抑郁者可以通过转移注意力，寻找自我修复，要理解我们所有人都是社会性动物，彼此相互关联并对彼此负责，因此建立起牢固的社会联结非常重要。同时还要意识到社会学和精神性的共有信息，我们个人的情感健康与整个社会的健康密不可分。

《诉说忧伤》读后感(三)：关于抑郁症的社会调查，让更多人对于抑郁症有了更深入了解

这几年，关于抑郁症的话题越来越多，抑郁症出现在公众视野中的概率也大大增加，也就有很多关于抑郁症的书籍出版。可是我们提到抑郁症的时候，关注最多的是什么呢？绝大多数都是抑郁症的治疗方案，所以关于怎样走出抑郁症的自助类书籍占据了这些书籍中的大部分。 可是有着如此多的抑郁症自助书籍，甚至有着非常多抑郁症的治疗方法，也有着各种各样的分析案例，但最终的结果却并没有起到很好的社会效果，抑郁症不但没有减少，反而越来越多。

关于抑郁症，一定有一些地方出现了问题，也一定有着更为深层次的内涵值得学者们深入探寻。只有找到抑郁症最底层的逻辑，才是了解、预防、治疗以及接受抑郁症的开始。 戴维·A.卡普，波士顿学院社会学教授，主要研究老龄化、精神健康和疾病，作为一位社会学教授，相对于疾病的治疗，他更关注于这些疾病的社会学分析，探究疾病医学之外的更深层次根源。

所有，卡普就以社会学的方法，采访了50名被确诊为抑郁症患者的真实案例，并对于他们所展现出来的真实想法进行了系统性分析，也就有了他的这一本著作《诉说忧伤：抑郁症的社会学分析》。 这一本书曾经获得社会学“查尔斯·霍顿·库利”奖，更是在社会中引起了巨大的反响，得到更多抑郁症患者的认可、重视及意见反馈。现在这本书与我们中国读者见面，也让我们可以通过抑郁症患者真实的声音，走入关于抑郁症的思考之中，探索抑郁症更多的内涵。

那么，在这本抑郁症社会学调查中，具体有哪些内容呢？什么才是引起抑郁症患者关注最多的呢？ 最大的困扰就是来自于抑郁症患者没有得到社会公平的对待。大多数抑郁症患者会选择隐瞒患病这一事实。他们没有渠道向整个社会群体叙述他们的感受，无法表达他们的观点，他们的声音无法被倾听，而这也让他们陷入一种孤独和绝望之中，当然也就不被社会所理解。

而这本书正是这方面的突破，作者让更多的抑郁症患者表达出了自己的想法，也让其他抑郁症患者听到了这些声音，当然也就得到了更多的认可和支持。 表达其实就是一种认识的开始，只有更多的表达，才能让更多人了解，也才可以引起整个社会的关注，也才能够让抑郁症群体从社会的忽视之中解脱出来，而这正是对于抑郁症患者第一位的诉求。

那么深入到抑郁症患者诊疗过程之中，怎样看待这种疾病呢？他们是怎样得病的呢？我们的医学系统又是怎样界定抑郁症的呢？现在抑郁症数量越来越多，到底是来自于患病数量的增加，还是来自于诊断标准的变更呢？这都是围绕抑郁症问题的最深层次思考，而其中的影响因素都值得深入探究。

抑郁症所带来的痛苦也是不得不面对的，每一位抑郁症患者都必然接受着这种痛苦，而且这种痛苦甚至会伴随他们的一生，所以就有了关于抑郁症生涯这样的探讨。既然上升到了生涯的角度，那它就是一个必须要引起整个社会关注的问题，不仅仅影响着个人，还会影响到抑郁症患者身边的所有人。 抑郁症已经不仅仅是一个医学问题，更是一个需要整体关注的社会学问题。而这种开创了抑郁症社会学调查的著作能够引起广泛的关注，也就是一种必然。 但这种关注还仅仅是开始，无论是抑郁症患者的痛苦，还是整个社会对于抑郁症的认知及改变，都是需要一个漫长的了解过程。每个人都需要对于这一群体有着更多的认知、更多的了解。那么就从《诉说忧伤》来听听他们的声音，来了解他们、接受他们、支持他们，让他们可以更好得到整个社会的关注。