《请停止无效社交》读后感摘抄

《请停止无效社交》是一本由李小墨著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：36.80，页数：265，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《请停止无效社交》读后感(一)：开书马冬梅，运用孙红雷

在微信读书上偶然看到这本书，翻来看看，里面很多东西属于老生常谈，属于看了也不一定能记住的那种，看着觉得挺有道理，“开书马冬梅，运用孙红雷”。

在里面最触动我的一个点是作者说到，外向内向人格的人休息和恢复元气的方式不同，作为一个HR，觉得需要人性化考虑团队建设的问题。外向型的人格，朋友聚会，团队活动可以得到充分的放松和休息，能取得好的效果，内向型人格的人则未必，他们更喜欢安安静静的在家看书喝茶听音乐，这样才能充分放松大脑得到更好的消息。

另外书里说“建立一个简化人际关系、更加纯粹做事的工作氛围，不用耗费心力在钩心斗角上，不仅整个团队工作效率更高，个人的成长也更快。”这点我很认同，但是中国当今的企业，大部分是没有这个工作氛围的，部门同事之间，部门与部门之间都有无数个小团体，这个大环境的建立需要额外想办法。

其余的方法之类的，牢记同理心，不要冲动，少说多听，保持一定的幽默感，还有遇到问题的时候要时常提醒自己，是你和TA一起VS问题，不是你VS（TA）就行。

《请停止无效社交》读后感(二)：能够马上应用的社交书

这本书改变了我的多个知识点甚至思维方法，

读这本书的过程中，读到“如何爱一个人：爱的五种语言”，就审视了自己和男朋友的关系，思考了为什么每次男朋友在一些问题上会生气，他想要的是什么样的人，他在成长中什么样的经历导致了他这样，让我对他有更多的同理心，也更加能好好的去爱。以前觉得这样好像是自己在委屈求全，但换种科学的思考方法，其实只不过是自己无知罢了。

而其中，颠覆了我以往的知识的是，书中对于情商的正确解读，原来情商不是我以为的就是说话让人舒服，而是有具体的5点维度：1认识自己的情绪 2管理自己的情绪 3认识他人的情绪 4管理他人的情绪，5自我激励的能力，才让我知道学会沟通、学做让他人喜欢、自己也喜欢的人，是可以分解成几步来思考践行的。而且我用这几步去看身边人际交往很厉害的人，他们似乎天然也是具有这样的能力的。

而且其中讲的几大沟通技巧，很受用，是可以直接搬来套用的，我打算一个一个试用一下，记在本子上，提醒自己这样做。锻炼自己的思维养成习惯。

这是一本是用的书，我觉得嗯一定要买纸质本，最好是忘记了就要打开看一下，和男朋友吵架了可以打开，和同事有棘手的事要沟通可以打开，希望有一天自己把书上的东西都记住了， 不用打开就会自然学会。哈哈哈

《请停止无效社交》读后感(三)：永远喜欢做雄辩者的人，不适合深交

前两章真的有点无趣。大概就是只看标题和关键句就够了。

◆ 人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0

如果说是一篇论文的话，前两章是解释什么是有效社交和大概如何做到。

从第三章开始逐渐进入正题。

非常赞同作者的以下关键观点：

1 人应该接受自己有负面情绪和正面情绪，生而为人，七情六欲，不可避免。情绪这个东西，是动态的。如果想要50%以上都是正面情绪，是需要好好经营管理自己的情绪动态的。这个完全可以后天培养。

2 面对别人或自己的错误，学会不找借口，首先直面道歉，认罪，然后再心平气和有理有据的解释比较容易让人接受

3 人类的抱怨往往不是为了让倾听者诉说的，是为了自己诉说，并寻求心理上的共情，所以听完要记得同战线安慰，其次才是列出自己认为可取的解决方案，这样有利于两人关系

4 批评永远没有对的时候

所以当你想要批评一个人的时候，先打好草稿想好后果，如果对方是泼妇，不建议批评和交友，如果对方是恋人等亲密人物，切忌进行人身攻击

5 从四章开始作者大量引用先行研究了，确实也告诉大家一个道理，雄辩者真心不适合深交，有时候在社交上，输给他们也无妨，一来避免无效投资雄辩者的社交，而来避免和雄辩者进行无畏的争端。俗话说，宁与同好聊三天，不与精英争一句。

《请停止无效社交》读后感(四)：社交的本质

现如今，微信变成了我们社交的一种手段，互相添加微信，已经成了交往的习惯。我想大家都会发现一件事，虽然微信列表的好友不断增多，但真正能够聊天的人没有几个。因为大部分添加的微信好友，都只是有过几面之缘，匆忙的留下联系方式后，说是有时间再联系，但再也没有联系过，甚至有的人，现在回想起来，连模样都记不清。

社交是为了扩大人脉，而扩大人脉的本质是：期望有一天，当自己有困难时，能够得人相助。我们一味的追求列表中的好友数量，到最后也只是在发朋友圈时，获得了些点赞关注。我们应该明白，社交的目的在于它的质量，而不是数量。社交数量上的增多只是无效社交，真正的有效社交是深度交往，能够互相参与到双方的生活中。

如何做到深度交往？书中说：“结识很厉害的人很简单，那就是成为很厉害的人，你可以没有名气和成绩，但要具备可见的潜力。”我觉得，一个正确的自我认知很重要，不要盲目自信，把自己的现状归于身边没有足够的人脉。想要依附他人取得成功，这种思想注定会走向失败，因为自身的不优秀才是你现如今的根本原因。

社交从某种意义上来说，是双方的资源互换，各取所需。优秀的人身边也都是很优秀的人，反过来看，一个人优秀与否，看看他身边的人就会明了。能清楚的意识到自己的不优秀，然后改掉缺点，磨练技能，努力提高认知，到那时，人脉也会随之而来。

《请停止无效社交》读后感(五)：观点摘录

1.社交的本质是互惠，社交中的互惠也包括两种类型：一种是利益的互惠，一种是共情的互惠。

2.结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。

3当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。

4.平等的人际观，给我们独立的人格和平视他人的力量。无论他人的经济实力、社会地位、教育背景、职业类型、容貌评价等外在属性与你相比高下如何，我们始终不卑不亢地处理与他人的关系。

5.按照六度分割理论，世界上任何两个人之间，只需要通过六个中间人就可以互相认识，熟人的力量就是没开发的矿产。

6.正确的情绪管理不是压抑情绪，而是疏导和化解情绪。

7.真正的沟通高手，擅长营造友善平和的沟通氛围，“语欲胜人”正是大忌。

8.如何表达对一个人的重视呢？认真倾听、真诚回应、不轻易打断，当面对多个人的时候，公平对待，决不厚此薄彼。

9.话说出口之前，你是它的主人；说出口之后，就是它的奴隶。

10.交浅言深，君子所戒。

11.无差别对待，是人际关系的大忌