理性的抉择经典读后感有感

《理性的抉择》是一本由[美] 特蕾泽·休斯顿著作，49.80元出版的368图书，本书定价：平装，页数：2017-7-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《理性的抉择》读后感(一)：这本书冲击了我的性别平等观

这书我看的很艰难，用了三周才算基本看完。书是个女性认知心理学家写的，引用了很多研究报告和参考书目。我常常被书中提到的书和论文吸引过去，而原书只能看十几页。书中有些章节的翻译生硬，我就去打印了英文原版对照着看，阅读速度就更慢了。

这本书冲击了我的性别观，比如：

1. 我认为女性要提高自己的自信， 在不自信的时候也要装作很自信（fake it untile make it)。How Women Decide这本书讲的相反。你的自信水平跟你的性别无关，只跟你所处的环境中有关。如果你需要说服别人，那么你需要提升自信心水平，如果你需要收集讯息做一个艰难的决策，那么你需要调低自信心谦虚的收取多方面信息。女性在怀疑自己的时候，要去分辨这是性别刻板印象，还是自己能力不足。如果是性别刻板印象，那就告诉自己，这只是社会大众偏见而已，我不要在乎。如果是自己能力不足，不能盲目的提高自信水平，而是树立校准的自信（well-calibrated confidence),让你的能力和你对自身能力的认知水平相符。

2. 生理上的性别差异可能会导致决策模式的性别差异，这直接否定我之前的“性别差异仅仅局限在生理层面，其他都是后天习得的“的观点。科学家们发现男性和女性在相同的情况下做同一决定，神经机制完全不同。男性倾向于“我们行动吧，直面风险”。如果失败了，雄性可以逃跑。但是如果失败了，雌性不能逃，因为她要照顾幼儿。雌性会说，我们先要慎重。面对威胁的时候，雌性需要一种减少风险的策略，直面风险又保证自身和幼崽的存活。雌性倾向于采用“照料和结盟”（tend and befriend）的方式 。就算找不到结盟的对象，把风险降低到最低也是雌性面对风险的最佳策略。

《理性的抉择》读后感(二)：笔记随想

就是说，女性必须通过多次成功，才能证明自己的实力，因为她们的成功经常被当作偶然事件，而男性的成功则很容易被当作实力雄厚的表现。

他把男性比喻成特工，把女性比喻成母鸭。特工的特点是干练、独立、果断、强硬，可以迅速地做出决定并执行。而母鸭的任务是照顾自己的每只鸭宝宝，并确认宝宝的安全。也就是说，我们期待男性按照自己的计划行动，却希望女性能够优先考虑别人的需要。

女性在做决定的时候，她们通常比男性更谨慎，更要确保自己有足够的依据来支持自己的决定。

女性表现出的自信有所起伏，越是熟悉的领域，她们越能正确评估自己的知识。而男性则在各个领域都表现出自信心爆棚。（真不知道哪来的自信）

在非常紧张的情况下，男性会选择高成本、小概率的大成功，而女性则会选择更有把握的小成功。（不要相信男老板有时候作出的应急方案）

在收集信息的阶段，你要尽量调低自信度。因为人们只有在感觉到被尊重的时候，才愿意提供更多信息。但当你有了足够多的信息并且已经做出决定之后，要调高自信度，让别人信服你，并且愿意执行你的决定。

心理学上有个著名的“拥有者偏见”，就是说，当我们拥有一件东西时，我们比别人更容易高估它的价值。我们还会不停地寻找证据，去证明自己是对的。为了突破这种思维局限，我们就要学会引入更多的选项。（不停得找）

而那些不相信压力对健康有害的人死亡率反而会降低。也就是说，我们对压力的负面印象让压力损害了我们的健康。我们虽然不能改变压力的存在，但我们可以通过改变对压力的态度来改变它对我们产生的影响。不要试图忽略或降低你的紧张，而是把心跳加速、呼吸急促这些现象理解为兴奋。这一点小小的转变就会让你更轻松地面对挑战，更容易集中注意力。（我要改变对压力的偏见，不让它再对我的身体造成伤害）

《理性的抉择》读后感(三)：理智的注入影响女性的抉择

作为女性，越来越多地在社会中充当重要的角色，这在之前的历史中可能更多是遵从道德礼仪等老思想，而现在的女性却更加独立和有思想，善于思考并且开始延展到各个领域，不断地展现着作为女性所独有的魅力。可是女性作为与男性相对立的一面，有着许多男性所没有的特点，这特点带来的可能是优势也可能是弊端，这些都难以避免。

这本由著名认知心理学博士著作的《理性的抉择》关注对象就是女性，这点让女性读者都受益匪浅。看完这本书，合上这本书的一刻，我会有种意犹未尽的感觉，里面写的一些内容很有指导意义，可以让我深入思考作为女性本身的优势和劣势，趋利避害地去解决问题。

女性本身的一些焦虑问题还有一些作为领导应该避免的问题都是应该思考的地方，作者都做了深入浅出的介绍和解决。明确女性应该如何在决策中，理性的对待，并综合考量做出正确的判断。作者拿男性和女性对比，用正确和错误的决策对比，让女性在思考和决策中更加谨慎，做出实用性的决策。决策往往指导行动，行动决定结果。从而能够取得更大的成就，有人可能会说这本书适合女强人，这只是一个方面，每个女性都能从中汲取自己需要的，从而改变自己的一些固定思维，这也是这本书的特色之一。

书中引用了许多经典的心理理论，让我震惊的是自己完全掉到了这样一个个理论中，成为了那么一个固定思维的女性。在女性焦虑时，可能有一些领导阶层的人总是会说这样一个焦虑的女性是没办法担当大任的，特别是一些决策往往需要一些理性的男性来做，可是在这本书里我们可以看到另外一个观点，也许这样的感性而又富有想象力的女性，正是我们所需要的，正是一些有远见的人所需要的方向，这多么可贵的想法，让作为女性的我感到了一种莫大的鼓舞和振奋。

作为女性，生理心理上都有很多的不同于男性的地方，我们更需要从中找到适合自己的办法从而能够让自己扬长避短，更好地做决定，从而给自己的未来开辟一条更适合自己的道路。

《理性的抉择》读后感(四)：正确的决定

历史的书页中到处都闪现着权威女性的名字，时常都会出现一些与她们同时代的男性一样散发权威光芒的伟大女性。她们中的一些影响深远，为现代人熟知，她们之所以不同，大多是因为她们在做决策的时候保持理性，让她们在成功的路上能够越走越远。

这本书讨论的是女性如何做决定，还有女性如何做出更好的决定。这种现实提出问题在去解决问题的方式是这本书很有说服力，书名是《理性的抉择》副标题是女性如何做决定，这个话题很少有人会注意，而往往最容易本人忽略的话题却更重要。女性是十分具有多面性的，并且比男性更加顽强，其实在男性的角度上去看待女性，总是充满着主观因素，其实两性之间的差别仔细算来不亚于不同物种之间的差异。自古以来有很多人为女权而发声，他们追求的是一种真正的平等，这种平等是发自内心的。然而与之相对的，就是女性本身的力量，女性的决定是很有力的。

由于性别的不同，所以思考的方式也一定会有偏差，但是不知不觉中女性的决定好像显得不那么重要了，其实这些应该得到重视。这本书以科学的方式客观的讲述了问题的重要性，并且列举了很多强有力的实例，让我们体会女性在决策时的状态。在中国，武则天是个最经典的例子了，当然还有慈禧，很多女性在做决定的时候比男性要果断的多，人们忽略了女性的实力，是时候认清这一点了。

每个人都会做错决定，也不是每个人都有能力做决定，很多人都说女性的直觉很准，这句话不是无中生有的。很多女性在沟通和判断的时候会犯的错误书中都有探讨，作者把这些实例解剖，通过理性的思考总结出正确的判断。作为一个男性，书中的这些思考方式果然和我不同，很多是值得学习的，书中作者也提到了男性在判断时的思考方式，并做了比较，最后的总结还是女性会更加谨慎。

这本书更适合女性看，因为男性很难学会女性的思考方式，也没有必要，我们要做的就是不要埋没好的决定。学会理性的决定在如今的职场中十分实用，要做女强人，从做决定开始。

《理性的抉择》读后感(五)：女性

《理性的抉择：女性如何做决定》是一本写给女性的决策指南。本书作者特蕾泽·休斯顿是卡内基梅隆大学的认知心理学博士，也是西雅图大学教学中心的创始主任，她的主要研究兴趣就是帮助人们更好地做决策，可谓名副其实的决策专家。 休斯顿在多年的研究中发现，社会一直在低估女性的决策能力。相比于男性的决定，女性做出的决定往往更少被信任，更多被苛责。在面临抉择时，男性通常只需要思考怎么办，而女性却不仅要思考怎么办，同时还要思考别人会怎么评价自己的决定，以及怎么去应付这些评价。这种隐性的性别歧视，意味着女性往往要付出比男性更大的努力，才能在事业上更进一步。于是，休斯顿写下了这本《理性的抉择》，希望通过对五个关键词的阐释，帮助女性在职场中克服偏见、更好地做出决定。 第一个关键词：直觉 人们常常觉得，和男性比起来，女性更喜欢依赖直觉做决定，而且女性也更擅长用直觉去做决定。但事实上，女性的决策风格是更倾向于分析的。这与大多数人的想法恰恰相反。 第二个关键词：果断程度 人们通常的印象是，男性比女性更果断，更有魄力，女性则总是优柔寡断，缺乏行动力。但事实上，社会对于女性的苛刻态度，才是造成女性在决策时格外小心的原因。 第三个关键词：风险 人们普遍倾向于认为，男性更勇于冒险，而女性更保守谨慎。但事实上，性别对于风险偏好的影响很小。男女对于风险的偏好，主要也是由社会期待塑造出来的。男性在做出有风险的选择时，更容易获得人们的支持，而女性却更容易遭到质疑。所以女性应该有意识地树立自己敢于冒险的形象。 第四个关键词：信心 在我们的社会里，男性确实比女性表现得更有自信心。男性总是过度自信，而女性总是信心不足。但适度自信恰恰是女性在决策方面拥有的优势，可以让女性大大降低犯错误的概率。 第五个关键词：压力 很多人习惯性地认为，在面对压力的时候，女性会丧失理智，会变得脆弱和情绪化。但科学研究却表明，在高压环境中，女性实际上通常比男性更冷静、更镇定。而人们之所以认为“女性更脆弱”，还是因为社会对女性一直在采取更严苛的评价标准。