《自信向左 自卑向右》读后感100字

《自信向左 自卑向右》是一本由【美】克雷格•马尔金著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：38元，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《自信向左 自卑向右》读后感(一)：鸡肋书籍

本来想看看怎么变得自信，全书都在讲自恋，而且讲的太肤浅，本来满怀期待的看，看了前面几页就看不下去了，后面翻了翻大致看了内容，真的太鸡肋，感觉讲的都是大家都知道的道理，9.4分，真的是有点过分了，我给5分都感觉多了，………………。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

《自信向左 自卑向右》读后感(二)：我用自负来伪装自卑，只是不想让所有人看穿我的脆弱。

自我膨胀是自卑的表现；自负与自卑，就像是一枚硬币的正反面一样，联系密切，不可分割。

《自信向左 自卑向右》读后感(三)：合理自恋=自信

看完这本书之后，我感觉我的世界观都被颠覆了，使我不得不重新审视自己身边的朋友与亲人，包括我自己。自恋这个词，一般都是平时我们开玩笑时常用到的，形容人的自我陶醉的行为或习惯。本书作者是偶然看到的这个话题，并且发现母亲完全属于自恋个体，从而引发进一步的研究。 虽然说自恋可能有它的坏处，人们必然不希望被人用这个词来形容，但是自恋却有着自己独特的存在必要。就像书名一样，自恋得适当就是自信，而一点都不自恋的人，就属于自卑了。虽然彻头彻尾的自恋型人格较为罕见，但我们很多人几乎每天都能感受到不健康的自恋所带来的影响。当你同自恋者交往时，他们不切实际地看待现实会让你对自己和自己的感觉产生疑问。他们毫无羞耻心，傲慢自大，认为自己理应享受特权，令你愤愤不平。他们贬低你，让你感觉自己一文不值。他们脾气糟糕、自私霸道，让你提心吊胆，不知什么时候又会受到侵犯。所以说从根本了解自恋，并适当控制十分重要。 我们身边时刻存在着自恋者，对于有些自恋严重的人，我们不需要对其产生恐惧或者厌烦。更何况大部分时候，我们都是被动和自恋者在一起，这时要怎么做呢？要找到一种方式来摆脱被自恋者鄙视的感受，如果把他当成是个2岁大的小孩可能会好很多，用一种坚定而又宽慰人心的口气和他们说话，就像对待孩子一样。在平复自恋者投射在你身上的羞耻感时，不要有报复的想法，也不要有向此人挑战或对其进行教化的想法。如果太较真的话，只会让你受伤害的程度更深。千万别做冒犯和挑衅自恋者幻想的事情，记住他们对现实、真相或你都不感兴趣。 当你学会了控制自身与观察他人的性格，你就能做到在社会中拥有一个良好的人际关系。哪怕我们真的是病态性格，也不要气馁，要学会正视这一切，这样一来才能加以改正。我们要知道，别人做的很多决定都是他下意识做出来的，不是他突然想这么做，在抱怨他人之前先想想对方是什么性格的人。当你真正明白了这些，你会发现无论是自信还是尊严，都是你自己决定的，别人对自己可以起到对照左右，却永远不能改变自己。 总之看完这本书之后，你会对这个世界有个全新的认识，你的事业道路也会变得更加通顺。

《自信向左 自卑向右》读后感(四)：那喀索斯不止在神话

那喀索斯，源自希腊神话，是河神刻菲索斯与水泽神女利里俄珀的儿子。因为美貌和风姿，他被很多的神女所爱慕着，可是他却谁也看不上，直到爱上水里自己的影子。这应该是最自恋的故事了吧，可是那喀索斯不止在神话。

其实我们应该首先正式自恋。自恋除了被认为是过度的自我意识以外，一直以来还被扣上诸如自大、自我中心、自我崇拜等负面词汇。诚然，自恋不好，但也不是一无是处。因为合理的自恋就是自信，一丁点自恋都没有就叫自卑了。

可无论是弗洛伊德还是海因茨 科胡特两位心理精神学家，都认为自恋是成年人的原罪之一，甚至图恩吉还认为“自恋是一种流行病”。但似乎所有人都忘了，适度的的自恋可以让人不那么焦虑和消沉，我们都希望有一个积极向上的朋友、同事，甚至是领导，只有从不自觉独特和一直自觉独特的人才会威胁我们的世界。

还有一点有趣的是，微自卑者反射性地关注他人需求，极端自卑者对需求恐慌，微自恋者专注于自己的地位，极端自恋者特权感增强，当然还有最为冷酷最没有感情的自恋者，简直就是精神有毛病，他们几乎不考虑其他人，极端的自私自利对他人对社会都是一种威胁。

所以很多时候我们需要先认识自己。无论是内心极度没有安全感，还是“贼喊捉贼”般的否认自己情绪，宣称是别人的，还是让自己的想法来影响他人，还是无端的崇拜他人，都可以从中判断自己的自恋程度，由min到max的变化也非常有趣。

自知之后就该自治。自信的生活，适度的自恋可以平衡自己的利益以及他人和社会的需求。古人说得好，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，也不可恨比天高。

最后送大家一句话。伟大的抱负是伟大人物的激情。拥有他的人可能做极善或极恶的事。这完全取决于引领他们的原则。

微博：Demon大王 http://weibo.com/drawerzhang

微博读书推荐作者 微博读物帐号 途牛签约旅行家 微博头条文章作者

和大家分享一些有趣的书以及文字 日更一篇 喜欢的话可以关注

《自信向左 自卑向右》读后感(五)：每个人都是优秀的

这个书名或许起的不是很好，或者直接叫《什么是自恋》更合适些，因为这本书里讲的是自恋的事，“什么是自恋？”起《自信向左 自卑向右》这个书名以致于我一直以为这本书是讲自信和自卑的事。自恋这个话题在谷歌的点击量不断增长，与此相关的文章也不断出现。然而，“自恋”每次出现的含义似乎都不相同。实际上，“自恋”出现越频繁，其真实含义越难以捉摸。唯一确定的是，成为自恋者是“不好的”——真的不好。在《自信向左 自卑向右》一书中，马尔金博士提出一个颠覆性的新模型来理解这个经常被误解的词。马尔金认为，自恋从根本上说是一个自觉独特的分布谱，每个人都在绝对无私到绝对自大之间变化。基于亲自调查研究以及心理学最新研究成果，马尔金博士使用生动的案例，指导读者日常交际的具体策略，尤其是与自恋人群打交道的技巧。同时，马尔金解释了具有一定程度的自恋是保持一个健康的自我价值观的基本要素。通过使用新工具——自恋测试，他不仅向读者展示自恋测试的全过程，而且针对不同交际对象，提出阻止不健康自恋和培养自信的具体方案。

作者和我们讲述了“自恋”的历史，还在《自信向左 自卑向右》一书中和我们畅谈他对于这一种精神状态的各种深入研究，通过他的分析研究，我们可以了解到自恋的好处和坏处，看这本书不仅可以帮助我们避免在现实生活中和网络空间里，陷入极端自恋的危险境地，同时帮助所有人，包括那些不够自信的人，找到自己的声音，帮助他们更具热情，自信生活。可以说，这是一本超越科普书籍的科普书，或许正如作者所研究的那样，我们确实需要适度的自恋来鼓励我们生活和工作，使我们不至于那么焦虑和消沉，可以说，一切事物都是有好的一面也有坏的一面，微自卑者反射性地关注他人需求，极端自卑者对需求恐慌，微自恋者专注于自己的地位，极端自恋者特权感增强，当然还有最为冷酷最没有感情的自恋者，简直就是精神有毛病，他们几乎不考虑其他人，极端的自私自利对他人对社会都是一种威胁。

可见我们需要对自我有个清楚的认识，先有自知，后才有自信，不至于在自恋中越走越远，也不至于会自卑，看不起自己，我永远相信，每个人都是独特的，都有优秀的一面，只是你自己可能现在还没发现自己的闪光点罢了，相信自己，适度自恋、拥抱自信、远离自卑，这样你就能做最优秀的自己。

特别鸣谢拾光书屋