谣言粉碎机:危言出没,身体请注意读后感1000字

《谣言粉碎机:危言出没,身体请注意》是一本由果壳guokr.com著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：38.0，页数：312，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《谣言粉碎机:危言出没,身体请注意》读后感(一)：每个人都可以成为谣言粉碎机

在网络时代，各种各样的信息涌入，真真假假难以辨别。每每看到各种各样的“专家说”，总是将信将疑。今日说对的明日便又有专家来反驳，断章取义的谣言也让人无所适从。果壳这几本书的到来简直就是我想求证却又无力求证的懒人的福音。它并不包罗万象，却网罗了种种我觉得似是而非的命题、伪命题；它并不是一个一个词条讲述，每一个问题都像是一篇小小的论文。在这个谣言漫天飞的时代，果壳们用自己兢兢业业的努力向我们展现了人类对于真理的追寻，也引导着我们养成追寻真相的习惯。

《危言出没，身体请注意》这部书全书分为四章，讲述的是与身体息息相关的各家言说。很多问题甚至都是我一直以来坚信不疑的，比如“化妆品只能越用越贵”，读完之后也颇有一种小小的颠覆之感；还有些问题是我在网络上看到后就嗤之以鼻的，比如“长腿妹更容易患癌症”，读完以后觉得更为清晰明朗。书中的谣言有些是来源于网络中微博博主巧合而来的“小经验”、“小秘方”，有些是人刻意为之，有些是因为断章取义、曲意理解而造成的，但无论哪一种谣言，在我看来，本书的作者们都本着一种严肃认真的求知的态度，对其进行分析、解读，最终有理有据地得出结论。有些目前不能够得出确切的结论的，作者们也都对其追踪溯源、究其根底，给读者一个较为客观、合理的说明解释。对每一个问题，作者们都会首先列出流言的内容，看起来真是“一张张熟悉的面孔”——大部分都是我们在网络中看到、听到过的内容。而接着是真相部分，这一部分中作者会对看起来合理的流言内容进行解释说明，论据充分合理地对其进行证伪或者证实。最后是我们最关心的结论部分，简短有力、清晰明了地对问题进行回答。有些问题如果不耐烦看专业的解说，像我这样的门外汉是可以直接跳过真相看结论的。从问题后面附上的参考资料中可以看出，作者们为了回答一个简短的问题所做的努力。其中有很多外文文献，单是这一点就是很值得我佩服的。

“授人以鱼不如授人以渔”，果壳阅读给我们提供的不仅仅是一本关于种种谣言、流言的答案，更是一种让我们自己学会成为“谣言粉碎机”的思路。随着科学技术的发展，媒介素养的提升已经迫在眉睫，我们都需要学会成为一个合格的现代人。也许我们没有过硬的专业知识，但是我们需要有利用媒介满足自己答疑解惑的能力。信息冗余的另一面是信息获取的便捷，我们也许被流言所包围，但我们也能够寻求到真相。只要我们有一颗敢于求证的心，我们也都能拥有一双善于求证的眼睛。危言出没，人人都能成为谣言粉碎机。

《谣言粉碎机:危言出没,身体请注意》读后感(二)：《危言出没，身体请注意》摆正观念，正确养生

身体是革命的本钱。也正是因为如此，越来越多的人们关注着有关于养生保健的资讯消息。但是正所谓“众口铄金，积毁销骨”，五花八门的养生保健话题自从扰乱了我们的视线，引得人心惶惶，不知如何着手保健养生。

作为一名局内人，我自己就经常遭遇着这样的困惑。不同的观点，截然相反的养生保健理念，我的养生究竟该何去何从呢？什么是所谓的科学，什么是真正的保护身体健康呢？《危言出没，身体请注意》就此以一种新颖的形式答疑解惑着我们这些茫然无助的大众。解读科学养生的真相，揭开伪科学的面纱，让我们大众可以用科学，理性，专业的角度来真正认识养生的理念。

乍然拿到这本书的时候，我的好奇心被这本书的书名瞬间激发。很是形象却又搞怪的封面，配合上异常醒目的“谣言粉碎机”几个大字，我觉得自己是那样地希望一窥科学养生的真相。事实上这本书的内容的确相当地出彩，生动和全面。在一个严肃却又活泼，风趣的氛围中，本书娓娓道来诸多的养生保健科学话题。一如本书介绍的，有关于健康养生的谣言市面上有很多。我们该如何逐一击破呢？走入本书的正文，我们可以共同步入揭开科学理性的认知通道。本书的编辑以一种抛砖引玉的形式，将各个不同类型的有关于食物，健康，奇闻怪谈的流言蜚语，谣言迷信摆在读者的面前。很多曾经我们的困扰再次被凸显，科学理性的讲解随后细细道来，真相其实并不是那么难以找寻，真相其实就在我们的身旁。有力的分析，生动的讲解，合理的提议，结论的推出，参考资料的佐证等等让我们直面真相的所在。一次性纸杯的第一杯水，该不该喝？长时间嚼口香糖有害吗？吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？等等话题都在本书中有着细致的讲述。

在没有读这本书之前，我其实对其中的很多观点理念都是摇摆不定。但是读完这本书后，我着实豁然开朗。原来自己曾经是那样地孤陋寡闻，原来科学的真相就是那样地便于查询。借助着这样一本有趣的《危言出没，身体请注意》，我学到了不少科学养生和保健的理念。纠正自己错误的生活习惯，摆正自己科学的生活方式，建立健康的生活习惯其实就是那样容易操作和掌控。

尽管《危言出没，身体请注意》是一本类似于分析和讲述人们应该如何摆正态度养生的书籍，但是它别出心裁的编辑理念将养生建立在粉碎错误的理念为根本。这让我更加觉得这里的建议和讲解生动，明确，真实和可信。在轻松的氛围之下，《危言出没，身体请注意》带领着我摆正观念，正确养生。有别于传统的养生保健类书籍，我觉得这册图书更加地经典，实用，值得阅读。

《谣言粉碎机:危言出没,身体请注意》读后感(三)：给身体一个交代

少年时不懂事，好像自己有大把大把的时间，晚上网到凌晨三点，直到觉得身体严重脱水时，才爬上床睡觉。后来受不了这种煎熬，慢慢从三点转为零点，再到十一点，再到十点半….对待身体并不需要飞得明确态度，当你照着镜子心疼抚摸你的黑眼圈时，这就是态度，你开始把身体当成一件物对待，甚至是宠物，而非觉得它与你不想干。而走在冬日凛冽街头，女人穿的时尚好看，包装起来丝毫看不着季节的引子。但是身体却是不会骗人，它在低温里颤抖，你看得着，你感知得着，而有些你是看不着的，它似乎藏在你的毛孔当中，随时都会现身，将你击败。

在真理面前，更会出现许多流言，而这些留言像春天里的柳絮，飘落在任何巷尾，人们毫无戒备吸入鼻口，痛苦自知。还好，有人把这些柳絮收集下来，供人们看得着柳树的绿。《危言出没，身体请注意》里有听起来很有道理的流言，也有把流言粉碎机后的确切真相。都是从我们日常出发，围绕着这具身体，里里外外摸了个透。

花一周时间看完这本书，里面的流言多多少少都听过，反正流言也是传来传去，在各种口里张张开卡，到最后大伙反而听信那张嘴巴，而把身体放掉其次，这是最可怕的。问题的产生都需要因果，而流言并不依附于此，所以看书里客观、专业的解惑内容时，一点不觉枯燥，还是有头有尾的东西最有看点。

如果身体这具袍子满是虱子，如果把希望寄托在流言上想把虱子除干净，压根不可能。当然，除虱子的方法比较麻烦，当然，除完虱子后这具身体要干净许多。特别有意思的是，虱子也是各式各样，当一想到色彩缤纷生活的时候，觉得一切都可原谅，如果活着那么简单，还有多大的乐趣呢。整本书里，编辑把这些问题汇总成四个章节，各种谣言，一一击破并不击破，知识的力道足以将这些流言击成碎末。真相就在眼前，只不过我们忘了去发现。无论是化妆品，还是狂犬病等等问题引发的探讨，大多还是发生在身边，我们也知道解决的方法，不过书中以更加严肃的态度把答案摆放在眼前，以供参考。

让我印象颇为深刻的是那篇『利用月经周期减肥，真能事半功倍吗？』。身边瘦瘦的女同学一点不放过减肥的机会，包括在月经期间。看了本篇后，才发现不是这样的。书里先是给了真相，细致的讲月经，进而引出能量消耗，最后给出收效甚微的答案。除此之外，书里也不忘给一些减肥的建议。如此完整的一个篇幅，却是能够看到在解决这些问题过后，生活方式的无限延伸，很精彩，很难找出不再热爱生活的理由。

是的，它是一具皮囊，只为完成今生你在人世的使命，所以，要善待它。书里要学习的知识很多，不管如何，从当下开始，点滴积累，摆正观念，形成一套自己的养生理论体系。做个明白人，这也是爱自己的重大表现。