《深度关系》经典读后感有感

《深度关系》是一本由大卫·布拉德福德著作，机械工业出版社出版的精装图书，本书定价：109.00元，页数：372，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《深度关系》读后感(一)：如何在人际关系中左右逢源、如鱼得水？

你有没有像我一样，羡慕那些在社会上左右逢源，如鱼得水的人呢？

与人建立深度关系，原来是可以靠学习就能够习得的能力。

《深度关系》读后感(二)：深度关系：如何充分地做你自己，以及如何帮助别人也做到这一点

虽然内容上跟最近几年市面上很多心理类的书籍很像，但这本比较实用，如果把看书看成是对话，那么最近几年市面上很多心理类的书籍就属于p人，会充分理解你，倾听你内心的声音，而这本书更像是一个j人，所有它告诉你的，都是要如何去做。而不是仅仅打开你的思路，去深入思考、分析自己。 深度关系离不开对自己的审视，从自己的想法，情绪，表达方式，需求着手，而不是站在批判对方的角度，通过很多例子直接点出问题，才能让我们更诚实地面对自己。 比如有一天晚上读完第六章，我深深被触动，因为自己一直很容易情绪波动，特别是亲密关系上，学会解读自己的情绪，从而尝试正确的表达方式，能够避免隔阂越来越大。 第七章就开始讲方法了，反馈模式。进入实操阶段。一定要学！如果对方不愿意听你的反馈，那么你提供的反馈越具体，他们就越难以对你的反馈视而不见。亲测效果

《深度关系》读后感(三)：推荐书籍《深度关系 从建立信任到彼此成就》

推荐本书的缘由，首先是在于本书是美国斯坦福商学院50余年的经典课程，重点是50年的经久不衰，也即意味着本书的深度和广度已经达到了顶峰。其次是本书的一颗关系树，关系由浅入深的发展过程，从最初阶段（共同的或互补的兴趣）-关系加深（更坦诚、深入的交流）-开始复杂（出现分歧、产生期待）-不断发展（相互影响、相互依赖）-深入发展（关系自然而然的加深）-深度关系（充分信任、彼此成就的关系），总共六个层级的关系，将信任关系的建立，表现的淋漓尽致。所以本书围绕着这留个层面，也进行了两部分的描述： 1、深度关系的必经之路：建立深度关系之前，需要经历的各种种种，比如猜测、影响力、情绪控制等等，然后当碰到各种问题时，如何控制自己的问题，以及控制关系者的问题，最后达成一个合理的切合点。 2、如何转变成深度关系：深度关系的建立，需要的是一种足够的信任，而信任的产生，需要沟通的融合点，即当沟通者之间能达到一种舒服感，也即是学会控制边界和期待，特别是在纠缠不清的问题上，学会找到解决问题的点。 本书作为商学院的课程，其实就是人际关系的行为导师，是每个人需要学习的榜样和机会。

《深度关系》读后感(四)：深度关系

在职场上工作了这么多年逐步意识到人际关系的重要性，处理好同事朋友以及合作伙伴之间的关系尤为重要，也是走向成功的必备技能。 人际互动应该是属于管理类学科需要涉及到的，专家在书中总结出了关系由浅入深的发展过程有一定的模式可寻。深度关系大概有六个特征在两个人的关系中可以充分展现自我，彼此互相坦露不必担心对方会对自己不利，双方能够坦诚相待遇到分歧能够合理解决冲突愿意为对方付出，向好的方向发展。就我看此书而言关系破裂往往是因为一个人掌控不了自己的情绪，书中有一句话说得很好我们无法选择性地麻痹自己的情绪。如果我们不去感受愤怒、悲伤和恐惧，我们也感受不到感恩、爱和快乐。生活就是这样多去感受接受身边发生的每一件事情。另外如果对方兴趣爱好、脾气性格跟自己有较大的出入往往也很难建立深度关系，价值观的不同往往让人变得容易批判他人认为对方是错的不愿去理解对方只有经历过才会趋于理性。第二部分发展深度关系主要讲了双方共同解决争议发现对方的思维漏洞形成互补以及纠缠不清的问题处理方式，朋友之间如何做出改变等。有些关系不一定会发展为深度关系这是我们需要接纳的。第十七章使我颇有感触懂得修复关系会使关系更加深厚，遇到分歧一定要充分理解他人。 在这个社会上生存最重要的不在于智商高低，心智认知、情商与外界建立联结良好的沟通人际关系往往会使自己的发展更如鱼得水。

《深度关系》读后感(五)：人生指引

我有一个十分头痛的事情：那就是建立亲密关系。

总感觉身边的朋友渐行渐远，我是一段关系的附属者，而非主动者。但我最近在本书中学到了一个观点——在关系中，你永远都有机会选择成为一个可以影响他人、成就他人的人。所有的关系各不相同，但多数都会按照相似的模式发展。当然，一段关系的发展也取决于另一个人。我们能做到的就是做好自己，影响对方的意愿与能力，但是不能控制对方。建立深度关系，要考虑双方的需求，使得双方的需求以相对平衡的方式得到满足。如果最后并未发展为深度关系，这也并不意味着这段关系永远不会变成深度关系，可能只是暂时的停滞。

在最初阶段，我们往往基于共同的或互补的兴趣，开始了解、理解和影响对方；第二个阶段关系加深，进入更坦诚、深入的交流，在该阶段中进一步了解和理解对方，愿意袒露脆弱，不断建立信任；第三个阶段则开始复杂，出现分歧并产生期待，我们需要学会处理冲突，使关系变得更加牢固，变得更加开放和真诚，会避免关系失衡；下一个阶段是不断发展，两者相互影响，相互依赖，在该阶段中双方能应对挑战和冲突，给予彼此极大的关注。能给予和接受反馈，共同成长。随着关系自然而然地加深，双方自我暴露和承担风险的水平大大提高，会处理重大冲突，联结更加紧密。深度关系的最后阶段是充分信任彼此成就的关系，它可以影响关系发展的速度和方向，可以接纳关系的停滞不前，甚至倒退。