山下英子：我的断舍离读后感1000字

《山下英子：我的断舍离》是一本由（日）山下英子 著著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《山下英子：我的断舍离》读后感(一)：断舍离是一种为空间和心灵减负的思维工具

断舍离是一种为空间和心灵减负的思维工具。这是90%的人容易误解的核心，这本书从多个角度帮助读者重新树立正确的思维认知，让断舍离成为我们过上自在人生的法宝。比如很多人不能分清“能用”和“必要”，有些人会陷入收纳工具的陷阱中，还有些人总是为自己的囤积找类似“也许将来能用”“勤俭节约”的理由。至于是先行动还是先思考，一时也不知道从何下手。书中山下英子也给出了自己的建议，行动可以刺激思维转变，如果暂时还不知道该从何下手，不如先动起来，从小地方开始整理，慢慢思维也会跟上自己的行动。整理的顺序最好是先放手，再清扫，最后再装饰。

关于疫情期间提倡断舍离是否合时宜，答案是恰恰是好时机。因为一直以来居所的状态，家人之间的人际关系，我们都可以借由外出来逃避，视而不见、佯装不知，如今我们在家里的时间长了，便无法再对这些视而不见了，只好认真面对摆在眼前的问题，搞清楚状况，然后去着手改善，这便是断舍离。另外，囤积和应急有本质区别，也需要理性看待。

书中重点展示了6类需要着重断舍离的地方：被封印的魔鬼地带、丧失原本功能的地方、密不透风的门窗周围、不忍直视的厨房、失去新鲜感的衣柜、变成仓库的起居室。还特别收录了和资深礼仪顾问诹内江美女士的对谈，打造空间、规范举止，助你升级人生。

《山下英子：我的断舍离》读后感(二)：越看“断舍离”系列书，越发现，这是一种行动观，一种思维观，一种哲学观，是一种好习惯的养成，从而惠及自己的其它方面（如交友、工作）。断舍离，就是找重点，活在当下，过着美好的每分每秒。

记录： 2023年阅读第236本——更多书籍详见微信公众号《非哥笔记》 ， 天天都读书，2023目标500本。

书名：《山下英子：我的断舍离》

作者：日/山下英子（“断舍离”创始人）

点评：这本书，引用了很多人“断舍离”的例子，是一幕幕“断舍离”的指南。越看“断舍离”系列书，越发现，这是一种行动观，一种思维观，一种哲学观，是一种好习惯的养成，从而惠及自己的其它方面（如交友、工作）。断舍离，就是找重点，活在当下，过着美好的每分每秒。

摘要：

1、其实，不忍心放手的人都有一个共同点，那便是把“物品”和“他人”看得比自己重要，忽视了自己。

2、断舍离，行动要先于思考。

3、展示出来，就不会有物品被埋没。

4、断舍离为何会改变人生？因为它重新回归了“当下”“此处”“自我”。

5、时间上要有余韵，空间中要有留白和余地，人自身要有余力。拥有了这些，便会从容自在，悠然自得。

6、中意的东西，用起来，摆出来，才有意义。

《山下英子：我的断舍离》读后感(三)：断舍离，是一种新陈代谢。

我们经常忽略了定期整理我们的心灵、服饰、房间和读过的书……而我们活地毫无觉知，是因为我们很少考虑，对自己来说，什么是好？有生活品味，它不是用钱来堆砌出来，而是用“审美思维”来做自己的人生选择。

例如：

当身边有太多物品，心灵也得不到休息。待在满目清爽的环境里，对自己来说，是一种滋养。

断舍离，是新陈代谢。

必要、适合和愉快，我们要带着这样的心情来选择物品。

《山下英子：我的断舍离》读后感(四)：再说断舍离……

再说断舍离……

虽然不一定适合每个人，但是也许对于某些人会有一些帮助吧，自己一直不相信一种理念可以适用于所有人，但是一种理论既然被人推崇，那么也就一定会有它的独到之处。

[日]山下英子，一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。

《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。

这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。

总的来说，你如果去查询一下会发现关于断舍离的作品多如牛毛，而有些人将其中的理念奉为圭臬，也有人对其嗤之以鼻，如前所述，个人觉得这种生活方式或者理念不适合所有人，尤其是面对现在依旧迅猛异常的疫情状况，再说断舍离反倒是让个人觉得有些“心惊肉跳”毫无疑问大环境之下心境的变化是明显的也是无奈的，现在自己如果在乱中有序的风绕物质和干净整洁的断舍离成品之间选择，自己极大可能选择前者，当然书中有些观点还是值得去思考与借鉴的，个人评分7.5分，推荐指数三星半。

《山下英子：我的断舍离》读后感(五)：原来，大多数人的断舍离都弄错了！

一直想断舍离，但是发现家里的东西还是不受控制地增加着。

东西越来越多，空间越来越少。今天，看完《山下英子：我的断舍离》，我这才发现，原来大多数人的断舍离都弄错了！

断舍离前可以检测一下自己的囤积体质，看看你是蓄水池，污水池，还是泥淖池。

断舍离的第一步：俯瞰物品，只留下“对现在的自己而言必不可少的东西。”

如何可以更加迅速地断舍离？

分清“能用”和“必要”

断舍离做得最重要的一件事：先丢掉收纳用品。

这个挺颠覆认知，毕竟收纳用品是用来让家里整洁的呀。

但是，再想一想，确实有道理。

要是没有收纳用品，你可能就没有办法把你囤的东西放进去，那有可能就不会买那么多了。

超级爱囤日用的品的我，已经开始检查家里哪些收纳用品其实也可以断舍离了。

丢掉“没准能卖掉”的念头

断舍离的过程中，有时会出现这样的情况：准备清理物品时，觉得：“这个没准能卖掉”，然后本来该扔掉的东西就成了“准备卖掉的东西”。最后，依然留在家里。

想一想，你有没有中招？

从“勤俭节约”中跳脱出来！

饼干盒、购物袋、环保袋……打开抽屉或者柜门，是不是这些东西都会赛得满满的？

永远会增加，怎么也用不完。这样的情况，真的是我家情况无疑了。

所以，赶紧把不要的袋子盒子，统统清理掉。

小提示：

1、先放手一件，再添置一件，循环往复。

换季了，是不是想买新衣服了？那你要记得，买一件衣服之前，想想自己哪件衣服可以扔掉了。

一件换一件，说不定就打消你购物的欲望了呢。

2、周末是断舍离日，静下心来，与物品相对

没有时间的职场人，周末的时候，是可以跟家里的物品好好相处一下，哪些看不顺眼的，就可以请出家门了。

3、问问自己：“真的会用吗？”

有些物品，比如衣服，如果你不舍得扔掉的时候，你就要好好思考：你真的会再用它吗？

断舍离的快乐：

经历过断舍离的人，都会不约而同地说出这样一句：一旦开始断舍离，就停不下来了。