共情力读后感精选

《共情力》是一本由[美] 亚瑟•乔拉米卡利著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39，页数：216，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《共情力》读后感(一)：共情是一种能力，还是一种选择

共情当然重要，出世的心态，悲天悯人的胸怀，是会活的更圆融，但个人能力的提高，成就的获得，价值的显现是不是就要被消减了？当然作者所说，这些都是当代这充满竞争的社会带给大家洗脑的价值观，但人与人是不同的，价值取向是可以有多样的，还是各取所需各得其所吧，理解理解我的，共情共情我的，不难为别人，不勉强自己。 认为除了一些病态的，大多数人共情水平的高低到不是能力，而是选择吧。

《共情力》读后感(二)：你在聆听吗

当你倾听时,你是真的在专注地听,还是只是在内心演练接下来你准备说的内容？你是否只是在重新组织、盘算你要做出什么反应,而不是真正地全神贯注？你能听出对方话语中蕴含着多少情感,并真正努力地去理解那些未说出口的隐藏之意吗？

更重要的是,你是怎样秉持爱心和共情态度去学习倾听,进而减少自己和谈话对象压力的。

已和谈话对象的压力的。

《共情力》读后感(三)：我的幸福我掌握

现代社会，科技进步的步伐越来越快，工资增长的速度永远赶不上房价和通胀速度人们往往过度工作，未来的社会如此不确定，焦虑、不安、失眠、郁闷这些情绪时时侵蚀着人们的心灵，睡眠不足，疏远了朋友和家人，在迷茫和困惑中渐渐忘记了当初的理想，问题的根源在哪里？如何能让我们不再迷茫？于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。乔拉米卡利博士在《共情力》中提出的帮助人们缓解压力的方法务实可行，读完本书，读者将能够找到在社会繁杂压力的包围下取得生活和工作的平衡心态，找到自己的幸福。

《共情力》读后感(四)：当我们面临生活中的压力该怎么办，也许共情力能帮到你

最近薛之谦被李雨桐爆出骗财骗色的新闻传的到处都是，薛之谦苦心营造的上进青年的形象马上崩塌，且不论这件事情到底是真是假。假如我们也面临这样人设崩塌的这么大的压力事件，我们应该怎么处理呢？

《共情力》读后感(五)：共情力

什么是同理心

1.愿意理解他人。

2.有能力理解他人。

什么在影响着我们的同理心（共情）？

1.压力

2.焦虑情绪

3.愤怒

如何培养同理心？

1.学会倾听。

2.不断地学习与思考，才能消除偏见，提升认知能力。才能有能力去理解他人。

如：由于偏见及认知能力差，我们会歧视同情恋，因而在此时，我们没有能力去

理解他人。

为什么我们需要同理心？

1.达到共情我们便能与所爱的人，达到有效地沟通，有效地沟通才能缓解我们的压力。

2.对他人产生共情，我们产生更多的爱，爱能让我学会去关心他人及了解自己。

3.共情有助于我们处理、解决各种冲突、洲际冲突、国家冲突、国家冲突等。因为共情我们能够扩大我们的感知能力，让我们能够真正理解我们遇见的另一个人或组织是如何想的。