零压力读后感锦集

《零压力》是一本由罗俊英著作，29.80元出版的2012-7图书，本书定价：228，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《零压力》读后感(一)：带着快乐去工作,压力也将变小

带着快乐去工作，压力也将变成动力哦。

无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的愚蠢表现。在关注工作与成就的同时也关注心情与家人,这会让你的心更平衡,工作也显得更有意义。 零压力，将会给我一个惊喜，我喜欢这样的书籍，赞。

《零压力》读后感(二)：养心排毒书

《零压力：最实用的情绪管理课》将帮助你更好地控制压力，从而让你自我感觉更好、生活更加幸福，它将会是你获取人生幸福的工具书；通过《零压力：最实用的情绪管理课》的学习和改善，你的免疫系统会变得更强健有力，你的耐力会显著增加，并促使你做出更好的决策，它是你身心健康的情绪排毒书。最棒的一点就是，你的总体生活质量将大大提高。

《零压力》读后感(三)：挺实用的一本书

挺实用的一本书

价格低，有一定的实用性。有一些方法可以借鉴，但最终决定结果的是自己。

现代人的心灵鸡汤

最感动人的心灵读本，解读人生困惑的心灵启示

自我安慰的一种方式

受打击，没目标，就看看，挺好 的

书的质量很好

书的质量很好。价格便宜。大略翻了几页，书的内容很好，有时间得慢慢品读。

《零压力》读后感(四)：学会放空自己

阿内斯·宁说过这么一句话：“我们看到的世界是我们眼中的世界，而不是世界本来的面目。”当我们看到社会的险恶，周围形势的险峻，身边人们态度的冷漠时，也可以说是对我们内心状况的一种反射。

我们始终不能够以公平的态度看待世界，却可以尽可能地以客观的方式来陈述现状。不以外物扰乱心境，也不以自己的情绪评判他人。要做到这一点就需要修炼内心，控制情绪，放空自己内心的压力。

《零压力》读后感(五)：平静是一种选择，我们完全可以选择心境平和

幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人，才能把握自己的未来。决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。人在不理性的时候，讲出来的话都不经大脑，自己忘记了，被伤到的人，却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔莫及。选择的权利在自己手中。