《Option B》读后感100字

《Option B》是一本由Sheryl Sandberg / Adam Grant著作，Knopf出版的Hardcover图书，本书定价：USD 25.95，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《Option B》读后感(一)：那些打不倒你的，注定会让你更强大

本书是一本讲述作者如何从失去丈夫的痛苦中走出来的亲身体验，大量心理学案例的穿插非常有诚意和说服力，这是一本非常用心的书，非常非常真实。1月25日读到一些，最有收获之处在于作者对于如何从悲伤中回归的方法，一条是写日记，每天记录下感到快乐的三件事，然后写出原因。此外，让自己具有使命感也是一个好方法，比如投入到有意义的工作者中去。尼采的名言印象深刻，特别是在本书的阅读体验背景下：那些打不倒你的，注定会让你更强大。

《Option B》读后感(二)：Privilege and Inspiration

批评她拥有privilege 但不自知的，Sheryl 的书至少inspire了一大批人，并且因她的书产生的组织更深度的去帮助女性。她没有因自己拥有的privilege 高高在上，而是选择了创造资源去帮助更多女性，格局比那些批评她的人高太多了. 她的Lean in哪里有宣称人人可以做到她那样？许许多多有娃有家庭忙事业的职业女性，或多或少是Lean in 的理念的执行者。Sheryl 从未认为她的成功可以在别人身上复制，但是肯定在不同程度上会得到有同样追求的女性的认同。

《Option B》读后感(三)：不是书评 Personal reading notes 【WIP】

坐飞机的时候开始读本书，的确越来越感受到力量。

# You can't be what you can't see 榜样的力量

随机的一个故事是：前我司，Eng PM DS三种职业都有彼此换的。如今我司只有DS变PM的，基本上没有其他方向的变动。近朱者赤也有这么层意思。见过知道可能，于是自己设计前行方向的时候也想的更多面一些。

# 感恩

感谢自己接收到的好意，也要感谢自己做出的好的努力。reactive and proactive.

《Option B》读后感(四)：Option B

经历重大悲伤的3P过程：personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。这三个因素（简称“3P”）的存在，甚至会让流行曲《一切都棒极了！》（Everything Is Awesome）变成《一切都糟透了！》（Everything Is Awful）。它们会让你的大脑萦绕着这样的想法：“都是我的错！一切都糟透了，人生糟透了，而且会一直糟下去，直到永远！

《Option B》读后感(五)：不推荐

这本书出名应该是在于作者本人Facebook 的COO的号召力吧。话题很沉重，很鸡汤。在失去亲人后应该怎样站起来，继续前进？

两年前，Sheryl 的丈夫在跑步机上病发去世后，她的心理调解历程，处理子女/朋友/事业上从一片漆黑到身边源源不断的支持。但说实话，有点理所当然，有点老生常谈，有点唱高调。毕竟对于大多数人来讲，遇到同样的不幸，首先是如何面对家庭经济危机，如何维持生活？而这些是她最不缺的，她全程考虑的是心理创伤所以支付着昂贵的心理咨询服务……

非常不理解这种迫不及待地拿亲人的去世为话题出书披露自己心理成长过程的经济行为。每个人走的路不同，她的privileged的经历与别人并无借鉴意义。她只是在消费她的粉丝支持罢了。

一句话，既无教育意义也无娱乐性，非常不推荐的一本书[傲慢]