《从犯愁到解愁》读后感摘抄

《从犯愁到解愁》是一本由[美] 克拉克·劳勒著作，广东人民出版社出版的精装图书，本书定价：49.80元，页数：244，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《从犯愁到解愁》读后感(一)：从犯愁到解愁

莎士比亚说：“郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。” 苦闷的情绪郁结在心中，不发泄出来，心会被燃烧殆尽。 很多时候，我们把苦闷埋藏在心里，压抑着自身情绪，时间久了，不知哪一天就会爆发。 而找到解决办法的关键，就是先要找到问题产生的根源。 抑郁也是如此。 《从犯愁到解愁》一书，作者详细探究了抑郁症的起因及对人产生的影响。 开篇序言以文坛泰斗塞繆尔·约翰逊的病史展开。详细剖析了他的病史，从中了解抑郁症产生的根源，以及他在与病魔抗争中寻找到的积极的方法。

1幼小的心灵，被母亲早早埋下诱发抑郁的种子 在小约翰逊还只有三岁时，母亲萨拉就给他灌输了上帝的思想。 从此小约翰的脑子里就深深地记住了：我不能坠入地狱。因为天资聪颖，所以他在读过《旧约》中愤怒上帝的启示后，能更好地吸收内化。 除此之外，每周日，萨拉还要让他读《人当尽本分》。这本宗教著作警示虔诚的基督徒，造物主时时刻刻都非常警醒。如果服侍造物主时，没有出色地完成卑贱的劳动，就会遭到重罚，在地狱里承受无尽的煎熬。 从此，他始终背负着基督徒沉重的愧疚感，抑郁的种子也就此埋下。

2金钱和地位缺失的羞耻感，引发抑郁 约翰逊第一次抑郁症发作，是在牛津。 在牛津求学期间，他终日惶恐不安，不断生气、烦恼和急躁，兼之灰心丧气、情绪低落和悲观失望，凡此种种，使生活苦不堪言。再加上经济困难，负担不起学费，连毕业证都没有拿到就辍学了。 没钱没地位的生活，让他失去了生的斗志，一度产生过想要轻生的想法。

3对妻子的愧疚，加重抑郁 离开了牛津，约翰逊开始转而担任助理教员还办了一所学校，同时尝试以写作谋生。1735年，他与伊丽莎白·波特结婚。还亲切的称呼爱妻为“特蒂。特蒂是个寡妇，比约翰逊年长20岁，也比他更富裕。尽管特蒂为约翰逊带来了快乐，也带来了财富。 而在婚后的两年里，约翰逊为了事业频繁独自外出，长期忽视妻子。 在妻子去世后的日子里，对妻子的愧疚感，终于再次引发了翰逊的抑郁症。 并且是最重的一次。 在与病魔抗争中，约翰逊找到了多个有效的方法对抗抑郁，到现在来看，依然有效。

1. 运动。运动时大脑释放的内啡肽，让让人产生快乐的感觉。 2. 与好友相伴。与好友相伴，避免一个人独处。 3. 多读书，提升自我。或许有一天，因为读过的书，人就不会想着去自杀。 4. 去旅行。换个环境，换个心情。 这些方法对于预防和治疗抑郁都有积极的作用，希望大家都能远离抑郁，积极生活。

《从犯愁到解愁》读后感(二)：与抑郁症共生的我们

抑郁症是近年来被人们提及频率最高的精神疾患，也是最熟悉的“陌生人”。究竟什么是抑郁症，抑郁症和忧郁症的区别在哪里，为何患抑郁症的现代人特别多……凡此种种，少有人能说清。 · 回看历史，我们会惊讶地发现：所谓抑郁症的历史，其实是误会、曲解、愚昧、自以为是的历史，这一历史仍在继续。《从犯愁到解愁：抑郁症的历史》（克拉克·劳勒著，广东人民出版社出版）恰好揭开了这段黑历程。

克拉克·劳勒，任教于诺森比亚大学英国文学系，热衷于疾病文化史的研究。出版有历史类著作《抑郁症之前》《肺病与文学:浪漫的疾病》。

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抑郁症是潜伏在现代人身边的“隐形杀手”。我们如何认识它？又如何治愈它？ 在《犯愁到解愁：抑郁症的历史》一书中，作者克拉克·劳勒用详实而生动地笔触，将约翰逊的抑郁症病史完全摊开至读者面前，让人们得以初步了解到抑郁症在18世纪的状况、其症状的变化，以及可能存在的有效治疗手段。这种疾病在现代得到了越来越多的重视，而实际上它却“从未过时”。 · 《从犯愁到解愁》正是一本横跨社会学、文学、艺术及医学领域，起底抑郁症历史和文化史脉络，曾受到《卫报》《经济学人》《国际社会科学评论》等国外知名媒体大力推荐。这也是迄今为止我国引进的第一本关于抑郁症历史的图书。

究竟什么是抑郁症？直到今天，其定义依然模糊，每一新版《精神障碍诊断与统计手册》（以下简称《手册》）都会刷新前一版的定义。总之，只要符合《手册》中几十条标准的大部分，你就是抑郁症患者——这与维多利亚时代几无差别。

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在古希腊罗马时期，人们用忧郁症替代抑郁症。只要看上去有点怪，又不是“精神病患者”，便统统算成忧郁症。 · 定义模糊，使对忧郁症的理解走向两极： 一是“体液说”。认为忧郁症源于“黑胆汁”分泌过多，可用泡温泉、放血、催吐等解决。名医盖伦建议：锻炼、按摩，还有各种主动积极的活动。 二是“天才说”。在托名亚里士多德的《论问题》一书中，作者提出“能力杰出的人都有忧郁症”，比如柏拉图、苏格拉底等。 作为近代化的领头羊，英国对欧陆文明不屑一顾，为创造自豪，发明出“英国病”——一种高贵的忧郁。莎士比亚因此塑造了哈姆雷特。

对抑郁症了解越多，我们越感到无力：它很可能是“习得”的，现代教育、社会不断提醒孩子们，你差得很远，不努力就出局，当无助发展为自觉，抑郁症便出现。 抑郁症的最严重结果，就是自杀，随着压力的越来越大，特别是青少年自杀的情况越来越严重。 了解抑郁症，正确对待抑郁症，让我们与抑郁症更好的共生，读读《从犯愁到解愁——抑郁症的历史》这本书吧。

《从犯愁到解愁:抑郁症的历史》横跨社会学、文学、艺术及医学领域，深入介绍从古典时期到现代人们对抑郁症认知的变化历程，以及抑郁症治疗方法的发展。

书中引用大量资料，回顾了两千多年来抑郁症发展的历史与文化，抑郁症在文学和艺术中的表现，并详细介绍了随着时间的推移，人类对抑郁症的理解和治疗的进步。

总之，这是一本很详尽的有关抑郁症历史的手册。心理专业人员必备，自我心灵疗愈，也可一读。

《从犯愁到解愁》读后感(三)：从犯愁到解愁：抑郁症的历史

抑郁症对于现代人来说，已经不是什么稀奇的病了，并且随着社会的发展，人类压力的增加，越来越多的人患上了抑郁症。

那抑郁症到底是生来就写入了我们的基因，还是完全受文化的影响而形成的呢？

任教于诺森比亚大学英语文学系的克拉克·劳勒，在《从犯愁到解愁：抑郁症的历史》这本书里通过引用大量的资料，对抑郁症的变化历程进行了详细的讲解。

在这本书里，不仅有对抑郁症变化历程的讲解，还有关于抑郁症的症状、以及患上抑郁症的原因，还有对于抑郁症患者应该进行怎样的治疗，都有介绍。

那抑郁症到底有什么症状呢？

丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。

在本书的前言中讲到，文坛泰斗塞缪尔·约翰逊也曾经是个抑郁症患者。

他的朋友在他的传记《约翰逊博士传》里写到，抑郁症患者会厌世，大多数人都关心的事物，他一点兴趣都没有，整个人看上去也是无精打采的，还特别悲惨，他们很容易想不开。

约翰逊自己也研究了抑郁症患者的思考，他认为抑郁症者是这样思考的：“生命慢慢凋萎，是因为我们活在焦虑的影子之下。而生命渐渐消耗，是因为我们总是努力下定决心，过后就忘得一干二净；我们制定目标，却基本没打算坚守；我们屈服于自己的胆怯，却也承认借口都特别荒谬。”

除了对事物丧失兴趣，还非常的悲观，睡眠也不好。

抑郁症让患者本身也会非常的痛苦。

（图片来自网络）

那人们是怎样患上抑郁症的呢？

书中也讲了，这和当时人们所处的环境有关，无缘无故的恐惧和悲伤就会构成抑郁症的基础。爱情对忧郁的男女也会产生影响

我们村里有个js不正常的人，他已经50多岁了，听村里大人们讲这个人年轻的时候，喜欢个女孩。

本来是要结婚的，结果女方要的彩礼高，男方的父母没有钱，就没有让男孩娶女孩，这个男孩跟家里人吵了一架，就抑郁了。

整天呆在家里，也不干活，动不动就要死要活的，家里人看了也很痛苦，后来时间久了就不正常了。

悲伤和爱情不如意在一定程度上对抑郁症还是有影响的。

除了恐惧、悲伤和爱情不如意外，也与患者自身的黑胆汁有关。

喝太多色深的烈酒，吃大量陈年奶酪，忧思过度，睡眠不足都会引发症状。

那对于抑郁症患者应该进行怎样的治疗呢？

书上说，如果你闲散怠惰，就不要独处，如果你独自一人，就不要怠惰。

平常可以多出去散步，给自己找点事做，情绪上也不能有大的波动。

其实也就是转移患者的注意力，不要与使人苦恼的思想做斗争。

除了上述这些还需要提高患者的认知水平，如果比较严重的话还要借助于药物进行治疗。

读完《从犯愁到解愁：抑郁症的历史》这本书，你对抑郁症会有更多的了解。