《恰到好处的亲密》的读后感大全

《恰到好处的亲密》是一本由[美] 基拉·阿萨特里安（Kira Asatryan）著作，新世界出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：304页，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《恰到好处的亲密》读后感(一)：你我朋友环绕，但都咫尺天涯

本书分为15个章节，分别讲述了在科技网络、爱情、亲情、友情等不同方面、不同话题中表现的人际关系，同时每个章节每个小主题又通过举例子，设问等的方式使文章的内容结构更加完整全面，浅显易懂。

《恰到好处的亲密》读后感(二)：你总觉得孤独，可能是因为没读这本书！——评《恰到好处的亲密》

《恰到好处的亲密》一书以孤独感为开端，为我们打开关于亲密的话题。书中谈到科技与网络带给生活便利，让人们之间的通讯方式多种多样，却让人与人之间的距离越拉越远。我们可以经常聊微信，谈最近看的剧，却可能不知道彼此最近有了新的交往对象，或者在昨天刚刚失恋了。

《恰到好处的亲密》读后感(三)：自在就好，不必强求

中文语境下，“亲密”这个词通常可能会被理解为夫妻或者恋人关系。所以，这本书的中文版被定为“恰到好处的亲密”是容易让人有误解的。英文版的书名显然更准确——Stop Being Lonely: Three Simple Steps to Developing Close Friendships and Deep Relationships（停止孤独：三个简单步骤发展亲密友情与深度关系）。因为书里提到的关系显然并不限于男女之间，而是会广泛涉及到一个人在社会、职场、生活与家庭中所有可能发生的关系。要如何与各类人相处？有法律有血缘关系的人，就代表你们之间亲密么？要如何掌控自我情绪，如何回应对方的软情绪和硬情绪？独处就代表孤独吗？

作者是一位人际关系培训师，看得出来她根据个人的培训经验，做了很多总结和思考，对于那些无法顺利交到好朋友、无法走近他人内心、无法开展深度关系却又渴望摆脱孤独的人而言，这本书的确会提炼一些经验和方法。至于放在自己身上能否灵验，还要看个人实践了。

其实，无论亲情、爱情还是友情，浓烈还是浅淡，最重要的还是要自洽，舒服自在最好，不必勉强自己硬要与谁发展出一段怎样的关系。这年月，用心经营什么关系都是件累心的事。

《恰到好处的亲密》读后感(四)：建立亲密关系，从爱自己开始

建立亲密关系，从爱自己开始

评/《恰到好处的亲密》

文/小鱼儿

下班回到家，电视里正在播放一档综艺节目。“紫霞仙子”朱茵表演结束后，主持人采访了她对于爱情的感悟。她的回答令人感慨万分“她先生曾告诉她，是她教他学会了爱。当我们学会爱自己，才能给予他人爱”。字字如珠，一针见血道出一个生活真谛：爱他人前先爱自己。

无独有偶，美国著名人际关系资格认证师基拉·阿萨特里安在其最新力作《恰到好处的亲密》对于“学会和自己相处”进行了充分阐述。

《恰到好处的亲密》是一本教你如何逐步建立亲密关系的心理教科书，共15章节，每一章节涵盖一个主题。从亲密的定义入手，亲密关系培养导师基拉循序渐进地打破你内心桎梏，让你敢于面对自己的内心世界，通过“选择合适的人创建亲密”，“如何培养亲密”，“社交软件对于亲密的利弊”，“如何和自己相处”等章节学习和课后练习，逐步打破“虽处人群之中，仍感孤独”的现状，帮助你重构人际交往圈，在人际交往过程中更加游刃有余。

《恰到好处的亲密》读后感(五)：完美关系

随着科技的迅速发展，人们依靠手机就能和远在天边的朋友联系，但是这样虽然方便了，可是两个人的距离真的像手机广告里说的那样被拉近了么？其实科技越发达，人们的内心深处就越孤独，现在的人们，大部分维持着一种“表面上是朋友”的关系，一旦互相没有利用之处了也就不联系了。其实人最需要的还是朋友，如果想要健康的成长，一个开朗的性格是必要的。人一生中难免会遇到无数个挫折，面对不能解决的问题时，大多数人会选择藏在心底直到淡忘，这样一来可能问题会更加严重，它将影响一个人很久。但如果一个人的朋友有很多，心底不快的事都能立刻发泄出来，那么这样的人基本上是不会有什么悲伤的时刻的。

这本书是对治愈自己的一副药方，抓药还是要靠自己，但是在书中，作者把这些药的用量都精确地写出了，所以不用担心出错。要处理好恰到好处的亲密关系可不是一件容易事，这很可能要从根本上改变你的理念，有些人也许做的方向是对的，但是方法是错的，同样是渴望的到朋友，作者却能够完美处理人际关系，其实这都不是技巧和方法之类的，说到底就是需要你用爱来感动他人，这是一种毫无保留且不盲目的付出，只有付出了才能得到回报。

在日常生活中，人们常常会碰见尴尬的场面，比如说说错话或者没有话题之类的问题，作者在书中都有讲述解决办法。不仅是对待亲人和朋友，在职场中，我想书中的方法依然受用。很多人都注重内在的修为，但是却忘记了学习表达与沟通能力，其实两者的互补才能够建立一个完整的公众形象。如果一个人不善于表达，那么他生活中的一大部分机遇都将被错过，以至于一直迷茫下去。如今科技发达，但是信息传播却十分杂乱，在这个喧嚣的时代，想要清晰地表达自己的观念至关重要。这是处理好人际关系的一步，其实跟完全陌生的人处理好关系比跟有利益关系的客户要容易得多。重要的还是打破人与人之间的那层隔膜，尝试着用温暖去融化对方内心的冰墙，同时也打开自己的心扉。

学会倾听也是很重要的，等到了一定程度，一个人甚至能够静下心来倾听自己的心事，完成自我治愈，不过这都是后话了。最主要的，还是要拥有一个良好的心态，朋友只是一种获得良好心态的方式之一，其实学会拥抱自己，才是处理好这种亲密关系的关键。