婴幼儿睡眠圣经读后感100字

《婴幼儿睡眠圣经》是一本由马克·维斯布朗著作，广西科学技术出版社出版的479图书，本书定价：35.00元，页数：2011-7，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《婴幼儿睡眠圣经》读后感(一)：过时的认知，书里写了好多目前无法确定。

不要买，书里好多地方说不确定。1987年的书，2003年再版。科技如此进步的年代，12年前的知识那会世界根本不是这个样子的。书里的思维层面还停留在无法证明配方奶还是母乳好的时期。

《婴幼儿睡眠圣经》读后感(二)：毫无逻辑，啰嗦看不懂

看到第二章弃读，原因如下：1.翻译很有问题，论述毫无逻辑，啰啰嗦嗦的，看不懂作者想表达的观点是什么。2.本以为看懂了一个观点，可往后看又是互相矛盾的，论据支撑不了观点。3.毫无学术可言，提供的数据粗糙粗暴。总之，浪费时间和精力，不推荐阅读，极其差劲的一本书。

孕妈第一次写评价，希望各位孕妈宝妈们避开这个坑。

《婴幼儿睡眠圣经》读后感(三)：自主入睡并没有那么的难

本书的核心思想非常简单：1，让婴儿习得自我平复情绪的能力。（这点还蛮重要的，想想马加爵）2，让婴儿自己学会自主入睡。 全程对大人而言需要付诸行动的事情并不多，只是在一些细节上做出自己的判断和选择。 难点在于，首先你要在儿子、女儿的哭声中仍然坚信本书的统计结论。第二，你没有和任何无法忍受哭声的长辈同住一屋。 还有我推荐大家购买网络摄像头来时刻监视小孩子的情况，有了影像监控，你本人也会更不担心在自己卧室的孩子并没有发生意外情况。 总之，我是成功了，大家加油。

《婴幼儿睡眠圣经》读后感(四)：宝宝不睡怎么办

五个月之前，毛豆睡眠基本处于无序状态。睡觉规律全凭经验总结、原则上顺其自然。

所以，他经常出现下午一觉睡到八九点、十点还在精力充沛地玩耍的情况；有时候玩着玩着还会突然很烦躁地哭起来。

五个月时，我们新雇了一位育儿嫂。育儿嫂的到来，让我能够以一种稍远的距离审视和反思毛豆的睡眠，也让我有时间读一读买了好久的《婴幼儿睡眠圣经》。

这本书是我们的“救星”，我一边读一边在毛豆身上实践。慢慢地，他的睡眠状况得到了很大的改善。

我学会了捕捉毛豆睡眠的“信号”，能够在困乏前哄他入睡，所以他再也不会因为过度疲倦大哭了；

毛豆养成了白天两次小睡的习惯——每天早上九点半左右、下午一点半前后准时入睡——他的饮食乃至全家人的生活都更规律了；

之前保健医生建议晚上八点前睡，作者在这点上观点更加犀利：建议六点钟睡。遵循了这个时间点后，毛豆夜奶的时间逐渐、自然地向后推迟，从十二点、到一两点、再到三四点，大人起床喂奶也没那么痛苦了。

当然，学术的魅力在于百花齐放、百家争鸣（正经脸！）。维斯布朗博士在本书中所坚持的孩子睡眠时减少大人干扰的观点与西尔斯博士在《亲密育儿百科》中的拥抱、哼唱等亲密育儿法则相左；维斯布朗博士认为孩子应该独睡，并指出并没有足够的证据证明独睡对孩子有负面影响，而希尔斯博士则更倾向于合睡，并认为欧美国家孩子独睡和婴儿猝死可能有一定的关联性（但他并没有深入论证）。

所以，到底该采用哪种观点呢？

还是结合孩子的情况、自己坚持的理念来吧！对我而言，既然人终究要走上一条孤独之路，为何要早早地将孩子推上这条路呢？慢慢来吧！

《婴幼儿睡眠圣经》读后感(五)：科学性和操作性都很强的一本书籍

这本书给人的感觉很专业，首先因为作者的背景，儿科医生，还进行了多年的婴儿睡眠专项研究。其次作者引用的数据和研究，样本量足够，能很好的佐证自己的理论。再次，作者举的例子，也能很好的证明自己的观点，对于被睡眠折磨得疲惫不堪的妈妈们很有诱惑力。

作者从新生儿起，按阶段性月龄论述婴儿的睡眠特点及矫正方式，另外还有儿童、青少年时间睡眠问题的研究，后面我就没有看了，到时候遇到问题再说。

作者最提倡的训练方式是我们常说的哭声免疫法，白天小睡训练可让哭1小时，晚上则不加时间限制，直到入睡为止。看上去挺残忍的，但为了让父母们好过，他用大量篇幅阐述：

1、睡眠训练不会影响孩子的安全感、自信心，不会给孩子带来负面的心理影响；

2、如果不进行睡眠训练，孩子睡不好会引起性格变差、注意力难以集中、学习能力下降等一系列问题；

3、通过对比试验，发现睡眠训练过的孩子比不训练的孩子在某些方面更加优秀，给父母吃定心丸。

我就是这样被喂了3剂定心丸。然后对孩子开始进行睡眠训练的。好在我的孩子不怎么执着，第一天只哭了十几分钟就入睡了，睡眠训练第一周，晚上入睡前基本只哭个三五分钟就可以入睡，到夜里12点左右的那次固定夜醒有时出现有时不出现，出现的话也只是叫喊几声就自己睡过去。但夜里3点的那次夜醒则比较执着，如果喂奶，可以很快睡过去，如果不喂奶也有可能，但不喂奶也有可能一直睡不踏实，一直折腾一个小时以上，踢被，哼唧，似睡非睡。

但总体情况还不错。到昨晚睡眠训练总共进行了8天，晚上竟然没有哭就自己入睡了，非常难得。算是取得了阶段性胜利。

关于婴幼儿睡眠，有一篇林小暖的微博写的很详细，妈妈们可多多学习借鉴。http://weibo.com/nakikorose？from=feed&loc=nickname