快乐工作精彩生活读后感精选

《快乐工作精彩生活》是一本由朱莉·摩根斯坦恩著作，广东海天出版的237图书，本书定价：28.00元，页数：2007-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《快乐工作精彩生活》读后感(一)：咨询人写的书

听说做咨询的人都很喜欢看书，我觉得吧做咨询的人还很喜欢写书。而且写书的一大特色就是擅于忽悠，喜欢把很简单的五六条观点整成一大本书。很多观点，帮时间管理的方法大同小异。另外译者有点弱啊，竟然把25页上的Pilates（普拉提）译成比拉多……

111008下外公家

《快乐工作精彩生活》读后感(二)：很有收获

关于这本书，想说的很多。觉得这本书在很恰当的时间出现，最初是在图书馆看到的，看到书名的时候就觉得是可以读，因为当时的我已经基本没有个人生活了，天天加班，回家就是睡觉。后来真的觉得很好，在当当上面买了，天天都在看，但是现在发现像这种立志的书其实最重要的就是真真正正的执行。真正做到才是最有用的。

《快乐工作精彩生活》读后感(三)：推荐给想要改善自己工作表现并拥有生活娱乐的人

不知道自己是在怎样一种情况下把这本书放入购物车的，只知道书到手中的时候确实惊喜了一下。感到奇怪的是为何这样一本好书并未得到足够的重视。是因为出版社？是因为价格（网上买折扣不小啊）？是因为平庸的书名（毕竟市面上这样的书好似泛滥了）？是因为宣传不够？毕竟，现在任何一本类似的书都敢于宣称自己在纽约时报的书榜上待了多少周。

不，这本书没有那样的浮华。不过，可能另一种宣传的方法更能说明问题。书作者的客户包括——微软公司，联邦快递，通用电气，索尼，宜家家居，达美航空……达美航空熟悉的人不多？这是世界上最大的航空公司，没有之一。

本书的最大好处，也许是它的可操作性。不同于那些劝你要热爱本职工作，要有感恩之心，要放松，要常陪家人的泛泛之谈，这本书里提到的都是非常实用的技巧。有些甚至看起来并没有那么神奇，但是实践起来确实灵光。

哦，对了，这本书确实有不适合的人群，就是不愿花力气改变自己，期望仅仅靠“观念转变”去获得成功的人。每一次的提升，都应该是行动所造成。没有勇气和魄力去实践的人，又怎能有所斩获？

去掌控自己的工作和生活吧！每个人都是自己的老板，以一个企业家的视角去经营自己的人生，那将是充满挑战又回报颇丰的事业！

《快乐工作精彩生活》读后感(四)：职场情商

这是本教人提升职场情商的书，提供了化解各种压力的方法。

那么，情商是怎么来的？读完后想到这个问题。我突然很庆幸居然“很傻很天真”地survive到成年以后，撇开悠久的童年期不谈，这个时候我们具有更多自主的能力去选择改变、改变的方式和保留，而不是完全被环境塑造。有选择总是好的。这恐怕我至今发现的对EQ灾区人民最好的自我安慰。

喜欢书中的一段比喻：你的指尖挂在悬崖边缘，地球引力正使你不断下滑……就在这时，你看到一块巨大的岩石突出在手的上方。你唯一求生的机会就是松开手，放开你正在抓着的部分，迅速抓住上面的那块大岩石。有一瞬间你什么也抓不到而被悬在半空……

附注Google的关于EQ和IQ的定义：

智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。

情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。

一些国外文献关于EQ的定义：

Emotional intelligence refers to the capacity for recognizing our own feelings and those of others, for motivating ourselves, and for managing emotions well in ourselves and in our relationships.

its five competencies: self-awareness, motivation, self-regulation, empathy, and adeptness in relationships

把各流派总结了一下：

knowing one's inner world and social adeptness, emotional balance and intelligence.

再简单点：扫除一切浪费精力的事

《快乐工作精彩生活》读后感(五)：驾驭工作，轻松生活

在当今竞争激烈的职场环境中，如何使我们在工作中始终保持昂扬的斗志、饱满的热情，从而轻松驾驭自己的工作，是每一个人的梦想。但我们经常面对很多棘手的问题：为什么不停工作，却不能取得成绩？为什么许多工作总是延期完成？为什么工作毫无头绪而且经常找不到文件？为什么同事无法与我协同工作？为什么我总要延迟下班？为什么下班回家后我还处在工作状态？

朱莉·摩根斯坦恩是世界级的组织规划师、时间管理专家，她的《快乐工作 精彩生活》，帮我很好的回答了上述问题，她从心理学和实用的角度出发，针对在工作中遇到的各种纷繁复杂的问题，找出问题产生的根源并且提出富有洞察力以及简单易行的解决方案。通过阅读此书，它使我在当前的经济环境中改变自身生活状态，让我活得更明白、更自信、更精彩。

作者认为，要在新职场里取得成功，需要一套系统的技能，这些技能可以帮助你提升价值，增强工作的稳定性，与此同时，仍可以享受个人生活。这套技能有九项，依次为：

保持工作与生活的和谐

最富有成就者能创造一种和谐。这种和谐能确保他们精力充沛，恢复体力，并且给每一天注入新的生机和活力。工作与生活持续的和谐将为你提供：精力、准确性、创新思想、耐心、动力。

针对此项技能的生存与成功策略：

学会放手。没有你的一小时、一个晚上或者一周，工作会照样进行下去。你必须相信这个事实：要想完成所有的工作项目，有时你最需要的是放手并照顾好自己。从最容易的事开始做，一次只做一件。想一想可以使你恢复体力并有更多时间做的三件事。现在，计划好做其中的一件事后马上放手并重新抓住。

PEP心态平衡术。“平衡心态”是自我控制的真正秘诀。要给自己提供真正的活力，需平衡个人生活中的三类活动：身体保健（Physical health）、消遣活动（Escape）、人际关系（People）。

身体保健包括持续观察你近期的睡眠时间，然后以半个小时的幅度增加睡眠时间；仔细选择适于睡前阅读的材料；找到一种你最喜欢的锻炼方式；踏车或外出散步时听有关日常工作的磁带；买一个计步器－－到处散步，而不是乘电梯或坐车；找到一种多功能的维他命并开始服用；与医生建立私人关系。

消遣活动包括记住过去常常喜欢做的事情；放纵自己（按摩、修脚、理发等）；迎合你的感觉；潜心读一本好书；听音乐取代看电视；什么都不做；间歇式短期休假。

人际关系包括当你刚到家时，说声“你好”而不是问“谁把这搞得一团糟”；权衡一下你的各种友谊；培养你和你的家人、朋友之间的共同兴趣；充分利用上班途中和旅游的时间；提前准备好各种节日卡、生日卡和纪念卡；形成一种惯例；用便餐招待。

突破你的障碍。障碍一：视工作为现实的逃离；障碍二：以为自己不可或缺；障碍三：计划不周。障碍四：公司压力。

培养企业家式的思考模式

你需要随时学习新东西，让你的精神和头脑保持活跃。如果你培养出一种冒险精神，就算工作、公司和行业的生命都不长久，你也能视其为一个机会以发展独特而杰出的才能，而这会帮助你在任何一个机构里都能适应并产生价值。

针对此项技能的生存与成功策略：

拥抱你的选择。理解并坚持激励你前进的动力，你一天的工作状态会为之改变。你可以为了任何一种理由而继续做这份工作：你并不需要向哪个人辩护对与错。典型的原因有友谊、自主权、挑战、有意义的工作、领导力。

培养你的价值。提升自己的价值可以重建自信，从而能够根据你独特的经历、个性和观点，判断什么是对，什么是错，并知道怎样去解决问题。你必须相信自己，没有人会相信一个对自己都没有信心的人。

信任真实的自己。有问题就问；如果有自己的观点，请大声说出来；如果无法达到老板的要求，直接告诉他。

培养远大目标。清楚地表述你的个人目标；接受公司的目标；看清部分与整体之间的关联。

选择最重要的事务

当你一天都很忙碌时，你是否可以自信地把精力聚焦到重大的事情上，或者你是否在跑道里又冷又累，疑惑下一步到哪里转弯？你是每次完成一个任务，还是处于惊慌失措的离散状态，做每件事都是浅尝辄止，毫无建树？

针对此项技能的生存与成功策略：

靠近收益线工作。由上而下区分优先次序；从最重要的工作开始；工作要张弛有度。

把一天要做的事写在一起。写下每件事看上去像是浪费时间，但是，正是这种做法才迫使你仔细考虑该把时间花在什么事情上。它会给你片刻的时间去思考和重组－－因此，在你开始行动之前，你就会做得非常精确，充满自信。

切记三个Q和四个D。三个Q（问题）：它将占用多长时间，投资回报是什么，最后期限是什么时候；四个D：删除（Delete）、推迟（Delay）、授权（Delegate）、减少（Diminish）。

创造时间完成任务

尽管在工作中会有精神分散的时候，但是，那些最被看重的雇员总是能尽力把工作做完。工作无止境，你必须有意识地为那些耗时更多，工作量更大的工作创造时间。

针对此项技能的生存与成功策略：

工作头一小时，远离电子邮件。关注最重要的事务，在一天剩余的时间内处理电子邮件。

警惕一心二用。确定自己的注意力时限，着眼于完成工作的喜悦。

通过计划拉长时间。对工作进行分类，创建属于自己的日常工作模式，根据精力循环周期来工作。

掌控好琐事

琐事是一些令人分心的事，它使我们精力不集中，影响我们的工作效率，如完美主义、拖延、打断、会议。

针对此项技能的生存与成功策略：

打破你的时间容器。认识耗时事情，记录浪费时间，减少每天大多数磨蹭的时间。

选择性地追求完美。

用有灰度的思考方式代替非黑即白的思考方式。

预测意外事件。

高效会议。

与变化同步，做到井井有条

针对此项技能的生存与成功策略：

有效处理和管理你的信息系统

给同事一张“地图”

系统整理个人物品

重新布置桌面

即时淘汰旧的没用的文件

掌握授权技巧

授权是一项强有力的然而又比较复杂的本领，而且它具有双面效应：用得好，这种能力能够提高工作效率，构建具有凝聚力的团队；但是如果用得不好，浪费的时间就会比较多。

针对此项技能的生存与成功策略：

不要凡事都亲力亲为

选个合适的人来做工作

做好明确的劳动分工

授权需要循序渐进

先让执行者自己完善任务

学会与别人协调工作

愉悦的工作关系能让一份艰难的任务变得简单，使走出困境变得更容易。相反，紧张的工作关系使每天的上班几乎变得不可忍受，一种恐惧、不安和担忧的情绪包围着你。

针对此项技能的生存与成功策略：

避免六种情况。避免找不到人、没有信用、刻板僵化、含糊不清、不公正，与之对应的团队协作精神表现在能够找到、可信、灵活、有礼貌、清楚、公正。

注意你的关系陷阱。权利的均衡经常会影响到你做事的方式，你会按照人们同你收益线的关系紧密与否来安排顺序。任何时候你和某个人一起工作遇到了困难，你都可以回头看看自己在前面六种品质上的评价。能够对这种行为背后的原因有个自我了解，会有助于缓和办公场所中的误解和争斗。

提高你“协作精神”分值。变得更易亲近，更可信赖，更加灵活，更有礼貌，更加清楚，更公正。

平衡你的价值

你的表现已经有大幅度提高，但如果你解决了这些问题后，还是解决不了工作和生活中出现的其他问题怎么办？这四种理由可列入“是他们的责任”之最：工作量、企业文化、公司变化、报酬。

针对此项技能的生存与成功策略：

商议做出调整。告诉他们你需要什么、问问他们的想法、多听少说、不要影响到工作、告诉他们你需要什么。

对之置之不理。

建立选择区域。

当你脱离正轨的时候，回头看看能力一。

每当我在工作中遇到各种挫折，都会再翻阅《快乐工作 精彩生活》。当书本理论与生活实践相结合的时候，我往往能感受到碰撞出的火花点亮了前方的道路。我想这本书不止是入职不久的我需要，它也适合周围所有的伙伴、同事。希望通过阅读此书，每个人都能使工作中始终保持昂扬的斗志、饱满的热情，轻松驾驭自己的工作！