《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感1000字

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》是一本由［美］马蒂•奥尔森•兰妮著作，天地出版社出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：384，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》精选点评：

●这本书真的对自己的成长有很大的帮助，推荐

●后半的内容重重复复有点冗余。作为内向者，认识自己拥有的某些性格特征是正常的，并且充分发挥其优势，找到适合自己的充能方式以保持活力，这些都是很好的。但不能因为觉得哦原来我是个内向者啊那我就可以要求让生活慢下来别人都不要来随意打扰就好。生活就是瞬息万变随时可能被打乱的，作为群居生物生活在社会中就应该学会怎样更好地与其他人相处，而不是只关注自己的步调。走出舒适圈从来都不是舒适的事情，但迈出去才有更多的可能。作者在最后还是给出了"外向一些"的建议，本书更多是展现了外向者与内向者之间的差异而已，优势二字有点标题党。

●“外向者就像灯塔，把灯塔照向世界。内向者则更像灯笼，在内部散发光芒。” 有些地方挺有共鸣的，但大部分就像写论文上知网东拼西凑的感觉。

●内向者面对世界指南。所幸我们的文化中对内向者没有过分批判的矛头指向。当中的小技巧原来自己也在用到，比如偶尔做出一些小改变，我是某天染了别人不敢染但失误的亮绿色头发，还有不要judge自己的言语

●略水

●昨晚深夜读完的，说的好好哦，本深度内向的人真的被启发了

●内向没什么不好的，不被内向外向框住，活出自己的精彩，才是最重要的

●从剖析内向者上做的还是不错的，但最终的结论还是让内向者往外向者的方向靠拢，觉得完全解决不了内向者的困扰

●思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，这本书正是改变思路提升思维的书籍

●努力如果足够精确，便能事半功倍，要努力，也要效率，一个内向者也是可以非常成功的

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感(一)：《内向者优势》：创建属于自己的个人步调

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感(二)：评《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》

因为鸟鸟脱口秀提到，忍不住看了。。。。

整本书还是有一些可取之处，有些地方是给人启发的。但也有很多鸡汤成分，也有车轱辘话反复来回说的地方，还有些地方让人觉得不那么信服。

第一部分讲的是：内向性格是生理因素决定，它只是性格的一种，而不是错误的性格。

第二部分：讲内向性格的人如何处理爱情，友情，社交场合，工作场合。（PS：给了很多具体的建议，但是有点牵强。）

第三部分：讲要正视自己的有限性，给自己设置：自我步调，自我优先级，和自我界限。来保持刺激度在一个刚刚好的范围内。（PS：这一部分我觉得是全书最有用的地方）

第四部分：讲内向者还是要突破舒适区。

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感(三)：评《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》

听完这本书，有些收获。更多是找到或者说更明确了之前自己的一些观念，每个人都有自己的长处与特点，寻找并合理地发挥出来，才能真的实现自己的价值！

真正是内向者或外向者的人应该很少，大多数人更多的只是倾向于那一边或者说在人生的某时刻、遭遇了某些事情导致倾向于内心或外向吧；内向者、外向者们在不适合自己性格的场合、环境会消耗额外多的能量、精力，但这并不是做不到的事情，有策略的应对让我们在各种场景中做得更好。

寻找我们自身的特点（偏内向或外向，大脑回路是左脑还是右脑等等）并努力地提供合适的环境、方式更好的发挥出我们本身应有的力量，培养习惯、建立自己的节奏，也要接受自己的不足，当面对恐惧的事物而又不得不做是按部就班就是很好的做法，一步一步前进。最终我们都能找到、发挥、实现自己意义！

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感(四)：做最好的自己

以前一直想把自己内向这个特点隐藏起来。被动出门，被动健身，被动社交。

现在我发现要是戴面具戴太久就容易焦虑和失眠。

1、接纳自己

2、接受宅不是错的问题。

3、反应慢动作慢不是错。

4、有充分的时间独处。这是一种充电

5、保持松弛有度的生活。因为我们内向的人需要时间和空间恢复精力。

我现在也终于知道，为什么高中的时候有同桌和长时间在学校学习对于我来说反而不利于我的学习，过度沉溺于朋友圈抖音这种社交软件对我真的不友好。之前wmy这种交际花的性格，和我很不搭。也许可以成为朋友，但我成为不了这种人设。

上大学时，我不想呆在宿舍的原因，就是想要独处。还有假装自律给我带来的东西实在是太累了。每天早起跑步，每天坚持热情，这和我的本性背道而驰。既要参加课外活动又要坚持学习不落，这让我切换起来很不适应。我没办法很好适应大学校园。

我也终于知道我喜欢写日记的原因了。我喜欢文字的东西。

我喜欢宅。

我喜欢整齐和干净。我是左脑型内向人格。

我喜欢一个人默默做事情。

我喜欢专注做一件事情不被打断。

我喜欢有准备有打算再做一件事情。

这是我恢复精力。更好面对工作和社交的方式。

《《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）》读后感(五)：追逐明亮的内向症患者

如果你知道我的心底的沼泽，便不会强迫我光亮。 我一直对自己的性格充满迷惑： 时而明亮，想要成为众人的焦点； 时而自闭，只想冷眼旁观着世界； 时而热情，想告诉我满心的欢喜； 时而冷漠，五彩斑斓也只有还行； 若说胆怯，上台展示却也不曾少； 若说勇敢，发言前必先思考回环； 于是我找寻了书本的力量， 今天看了《内向者优势》。 书本对于内向和外向的定义是： 汲取能量的来源是通过自我还是外部。 我想了一下，尽管我非常精力满满 喜欢出门各个地方打卡玩。 但是我本质上喜欢的是通过观看这个世界， 让自我对话，我的力量来源是自我。 那么内向的特征是什么呢？ 荣格认为：内向者喜欢简单的生活，偏爱亲密的依恋关系，计划和反思新方式。鼓励别人建立审慎自审的习惯，在行事之前多加思考。 然后我看了看，貌似也不是完全符合。 内向和外向在大脑构造和基因上存在本质上不同，每个人都是内向外向的配比。 就算是深度的内向者，也有外向的需求。 那我大概处于内向和外向之间， 又或者说平时是内向患者， 周末是外向患者。 无论如何，更本质上的，是对自我的接纳。 1、关注自己的能量水平，我现在不太想社交，那我就跟朋友表示歉意，不是因为你我不想说话，我只是现在疲倦了，静静待一会就好了。工作中需要跟上级保持进度的同步，不要妄想一个人能够做完所有的事情。 2、了解自己的优势。在我身体里，一直有很多杂念，有时是哲思，有时是回忆，有时是忧思，有时是幻想…思虑让我陷入到对于自身思想的迷恋中。在会议中，我倾听，我思考，庞杂的信息使我的方案颇为浩大。在阅历还不足够的年纪，我缺乏足够的判断力。但我现在开始欣赏到自己信息搜寻的能力，庞杂叙述的能力，未来需要建立评判的标准。 3、没有纯粹的好坏。这个世界是由大部分外向者和小部分的内向者构成的。但是不论什么样的人组合在一起，都是有可能会出现问题。也就是说，矛盾是必不可少的。能够长久地相处，要看如何沟通，不是委屈其中一方，而是一起沟通解决：你知道我此刻的折磨，我们共同朝着两个人更好的状态发展。 想象自己的死亡， 这一生需要达成什么？最自豪的事情是什么？最有意义的时刻是什么？ 假想自己是一个新闻记者，列出今生结束之前要做的事情。做这件事情是很可怕的，你会发现想做的那么多，而时不我待，我却在日复一日的能量枯竭之中。但是这是一定要做的，这样子我们才能知道人生的优先级是什么。 我活在当下，珍重自己的想法； 我想要每天都很开心； 我想要环游世界； 我想要爱和被爱； 我想要身体健康，精力充沛； 我想要与家人保持亲密和谐的关系； 我想要与友人保持亲密且高质量的互动； 我想要情绪稳定； 我想要洞悉这纷繁世界； 我想要做好品牌，成为顾问者； 我想要在高速增长的赛道； 我想要写书，用历史照见今生； 我想要有所输出； 我把一切都献给现在。 我依旧陷于欲望的无穷和个人能力的有限中， 但是我慢慢以更长远的目光照见今生， 那现在的困扰也只是暂时而已。 接下来就是个人步调和个人界限。 了解自身的特征，勇于拒绝，把光芒照见世界。 我看了一看，那我之前挣扎的自我果然做出了很多教科书式的努力，才让我看起来很开朗。 我很讨厌别人说我“文静”、“内向”， 因为在社会中这并不是一个非常良好的个性。但是我现在也接受自己的这一属性，不必去取悦任何人，“so what” ？在乱哄哄的大会讨论中，庞杂水份的信息量是毫无意义的。只能允许一种状态存在的社会，是病态的。就像白瘦幼虽美，只允许这种审美存在的社会是病态的。换句话说，削足适履去适应他人病态的爱好。