《赢在下班后》读后感摘抄

《赢在下班后》是一本由【日】池本克之著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《赢在下班后》读后感(一)：春上春树随喜文化

Ⅵ.践行G（定量） 稻盛和夫的《活法》 讲到了热情 工作是灵魂修炼的道场 你的工作就是做一名灵感捕手 想得太多会陷入到泥潭 工作需要的是快刀斩乱麻的行动 和抽丝剥茧的深度思考 干中学的能力至关重要 学习型组织承载的智慧激活 创造的价值将远高于现在赚钱的主业 未雨绸缪 给未来先下种子 明智的价值投资 恰恰来源于对价值观的洞察

《赢在下班后》读后感(二)：一个职场精英的日常

职场精英真是一个正能量到可怕的存在。

职场精英的8小时之外是另一段自我提升时光

职场精英深知工作是不好玩的，充满各种麻烦和问题的，却每天打满鸡血做着推石头上山的西西弗斯。

职场精英甚至连娱乐都要给自己压力，以便训练自己的抗压能力。

职场精英从不纠结于有没有找到自己喜欢的工作，而且为了挣钱而爱上自己的工作。

职场精英会为了让自己早上起来跑步而穿着跑步服睡觉。

职场精英哪怕在飞机上看相声，也想的是可以借此提升自己的演讲能力。

职场精英绝不吃任何对身体有害的食物，出差时会提前查当地有机市场地址，下飞机后马上打taxi飞奔赶在市场关门前购物。

职场精英晚上8点后绝不进食，以便让身体保持适当的饥饿，有更好的状态。

职场精英的旅行也不忘记工作技能的提升，会试着以当地人视角吃穿住行，以便培养“客户视角”；充满好奇心的对当地文化进行探索以培养悟性和创意。

职场精英连出门倒个垃圾都会穿的衣冠楚楚，因为也许你的邻居就是你的客户。

《赢在下班后》读后感(三)：人成功的秘诀不是从事自己喜欢的工作，而是喜欢上自己从事的工作

《赢在下班后》 池本克之（日）

世界上不存在自己一个人能搞定的工作！无论什么工作，都难逃如何处理人际关系、与他人沟通的命运。没有人际压力的工作是不存在的！

如何排解工作的压力，大致可以分为两种，既情绪处理型和问题处理型。以“游戏的感觉”看待工作，勿把爱好作为工作，而是把工作转化为自己的爱好。人的一天在于早晨，我们要坚持休息日也要早起的习惯。我们要享受工作中的压力，从工作中获得成就感，不轻言放弃，遇见瓶颈向专业人士请教，接受专业指导，学会倾听。锻炼心理素质，不要一味抱怨，多花些时间用来学习和充实自己。

健康是革命的本钱，审视当下的自己，适当的体育运动，保持充足的睡眠和休息。保持心灵的放松，保持体重。抽出时间去旅行，在旅行中把工作和生活适当的结合，享受旅行中的本地化生活方式，提升工作的技能，培养发现美好生活的能力和乐趣，人生不是一成不变的。同时重视自己的外在形象，人如其名，衣如其人—用穿着展示个性。

本书为在职场迷茫的人指出了解决方法，较为实用！

《赢在下班后》读后感(四)：八小时之外决定你的人生

作者是成功的企业家、优秀的百公里马拉松跑者，谁能想到他在三年前体重高达90公斤，并用九个月的时间成功减重33公斤。

作者用自己的成功经验以及细心的观察，提出对于优秀的人来说，下班并不意味着工作的结束。下班后的时间善加利用可以很好地为工作赋能，下班后的娱乐、休闲也可以为工作积累经验。他在书中详细介绍马拉松、高尔夫、健身、旅行、睡眠等各种下班后活动，总结利用工作之外的时间制胜的法宝，相信可以使想提高却不知何处入手的职场中人得到一些启发。 与工作的相通之处： 马拉松：不做无准备之战，做好准备，工作轻松应对；集中时间做最重要的事；适当分心，反而有利于坚持 高尔夫：等待提供了充分思考；不推卸责任的人在任何地方都受欢迎；关键时刻需要专业人士的指导 旅行：保持好奇心

和工作的紧密联系： 睡眠：前一晚的睡眠决定了第二天的工作效率 饮食：人是由吃进去的东西构成的，饮食一定要讲究；作者是怎么在九个月内成功减重66斤的？断绝肉食、跑步、晚上八点后不进食 形象：衣服要穿“小一号”；八小时之外，是个人形象塑造的重要时刻 总之就是在八小时以外持续发力，在下班后也注意对自己的管理，因为八小时之外决定着我们的人生。

《赢在下班后》读后感(五)：你折腾生活 生活就没力气折腾你了

生活就像女人，你把她搞垮了，她也就没力气折腾你了.......

我喜欢爱折腾的人。这样的人的人生，不局限于工作，不轻易放弃，他们没有时间去抱怨，而是努力去开发生活的趣味。和这样的人在一起会有满满的元气和必胜的信心。

我喜欢“游戏人生”的人。其实“游戏人生”在我这里并不是贬义词，当一个人心里建设足够强大时才会用把人生当做游戏来玩。在换句话说，就是这样的人能够在生活中找到生活的乐趣。

我喜欢自律的人。很多人一到周末就睡懒觉，但是自律的人会珍惜周末的自由时间。

我喜欢有爱好的人。这样的人能很好地平衡爱好和工作。同时没有把爱好当工作的人我觉得是幸福的，这样不会有一天因为利益和服务而伤害到爱好。

我喜欢听人劝的人。读书越多，会发现自己知道的越少。在这时，就要听从专业人士的建议去做改变，而不是一味的否定他人。

我喜欢健身的人。身体是革命的本钱，职业生涯的总收入是由身体的健康所决定的。

别看我喜欢这么多人，这本书就是告诉你成为这样的人有多重要。只有成为这样丰富多彩的人，生活才会变得有趣，也不会那么枯燥无味。

同样，你对待生活的态度，就是你对待工作的态度。将这份激情同于工作，我想，你就能开启你的逆袭人生。