吵架又没发挥好读后感100字

《吵架又没发挥好》是一本由森优子著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：45，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《吵架又没发挥好》读后感(一)：吵架看似相通，但各不相同

这本书，借阅于图书馆，是群里书友介绍的。我觉得，这位书友应该只是被书名诱惑了。

很精简的一本书，作者是一位日本人，所以，书语中，透露出了很多日本的特色，就是，看着觉得不合理，但是一想到作者是个日本人，就解释的通了。

这本书，让我想到了前几年奇葩说火热的时候，几位奇葩出的课程跟书，《好好说话》，怎么说呢，我觉得，说话是门艺术，的确需要技巧，但是，这个技巧，可言说可言传却无法照搬照套，我一向觉得，没有天生的高情商，都是磨练的，就好比，水滴石穿，历练的多了，加上自身会复盘总结，就会高情商会说话，早晚而已。

最后，书末结论里的一段，要记得创造“属于自己的时间”，可以是读一首诗，可以是听一首歌，为第二天的自己注入能量，嗯，个人认为，这才是本书高能，本书精华。

嗯，这本书，不至于觉得浪费，但会觉得没有必要，但至少，还略有收获吧。

《吵架又没发挥好》读后感(二)：吵架是门技术活

最近经常被左邻右舍的随口寒暄攻击到内伤的我 可算是找到了这本攻（工）具书~强烈建议有相同困扰的书友们反复阅读，升级打怪~ 本书适合经常吵完了好一会才能回过味儿过来的，日常被怼无法还口的，被七八姑八大姨围攻不得脱身的，以及认为自己的吵架功力需要进一步提升的书友们。 这本小小的（毫无阅读压力）书的目录可以先看一下，大家肉眼可见非常实用（虽然是人均以能唠为基本特征的霓虹国作家写的，但完全没有水字数，每一个章节都干货满满） 不仅实用，还非常好读，易上手~每个章节都是以一句怼人的主题为小节的名字，上来就是生动如在说你我他的案例，非常容易带入自己…不仅有“受害现场”昨日重现，还有不同段位的银座女招待的等级回怼~咱就是说，有点精彩，有点上头~ 虽说这是一本妥妥的教我们这些老实人如何淬炼battle技能的工具书，但大道化简，书里面举一反三的各种案例其实也传达出一种应对生活糟心事糟心人的生存态度。用作者森优子的原话归纳，即是“迟钝和规训的力量”。五个章节的各种battle都是在回应这两个重要知识点，例如“你还没孩子吗？”（你还不打算生孩子吗？）这类亲朋好友聚会好像任谁都能张口就来的头铁问题（你们是也有家产需要我孩子继承吗？不如先给我吧）…没当妈的那些年我真的是要被问到头秃啊…虽然说也是各种内心建设:“亲戚只是随口一句，亲戚只是表达关心，亲戚只是在不走心社交…”但坦白说还是觉得会被冒犯到，还不敢说啥…怕我妈又跑来训我不懂事…在读这本《吵架又没发挥好》的时候，透过纸面的文字，想起了很久以前的，不久以前的甚至是现在的我自己，一路走来还真的是不太容易呢。 在我们这个年代往后出生的孩子，大多数已经内化了新的社交规则，比如不要问别人工资挣多少钱，不要问人怎么胖了，不要说怎么感觉你变了好多…但我们的父辈是在几乎完全不同的社交场景中成长起来的，除了他们，哪怕是我们的同辈，或者比我们还小的，说话并不总能先过脑子，更不要说可能人家就是想要给你不痛快…这种时候怎么办？怎么才能让自己不论是实际战果还是精神内核都稳稳地优雅地立于不败之地？ 吵架是门技术活！来读这本《吵架又没发挥好》吧~保护好自己，给出令人叫绝的精彩回击~

《吵架又没发挥好》读后感(三)：学吵架

当你冷不防的被一个人语言攻击，你如何回击呢？遇到不可理喻的人，万一不小心吵起来了，就是一件灾难了，吵的重了像泼妇骂街，轻了就像蜻蜓点水泛不起涟漪。如果碰到口吐莲花的只能睁目结舌结结巴巴，内心着急的像热锅上的蚂蚁，但是口不能言，心要被捏碎的无力感爬满全身。面对不友好言论，如何有力回击？如果处理不好，长期以往也许会成为“社恐”大军的一员。 您是不是也希望有一个引路人，指导您在遇不友好言论的时候游刃有余，从容不迫，打一场漂亮的胜仗。《吵架又没发挥好》这本书介绍了风靡日本的高情商沟通术，助理吵架总是发挥不好的你，它是高情商趣味沟通书，更是情绪疗愈书，用科学的方法守护自己的情绪和界限。 书中介绍了25个场景小结遇到语言攻击的例子，比如：职场现象如同婆媳关系一样，是人类永恒的话题，在职场如何应对来自领导或前辈的诋毁、鄙薄的话语；作为一个长辈，当晚辈后生语言冒犯时，如何才能做到既可以保持身为前辈的体面，同时有能力回击对方，从而做到与后背和平相处？在酒桌上，最有可能产生摩擦和争吵，如何在饭局上以其人之道还治其人之身，尤其是面对耍酒疯的人，如何还击？作为家长也经常会听到一些不好听的话，我们是要一味忍让，还是有力反击？在复杂的社会关系中，密友、同事、亲戚、服气、情侣，我们所处的亲密关系要比想象中宽泛，当亲近的人对我们语言攻击时，我们如何进行高情商沟通？ 语言攻击令人猝不及防，为了保护我们的心灵不受伤害，预先进行心里建设很重要，就像在脑海中提前整理“矛”与“盾”，矛与盾是我们回击的武器装备，“是从精神上占领高地”，在心理上压制对方的最强武器。迟钝的力量是盾，规训的力量是矛。玩转艺术的“场面人”，在遇到语言攻击时，不急不躁，镇定自若。他们迟钝的反应是字给自己创造一段心理缓冲的时间，片刻能冷静的分析情况并做出判断。这种“迟钝的力量”是防御大法。用“迟钝的力量”进行反击首先要“复述”，其次故意“答非所问”，最后用幽默化解愤懑。 书中作者总结了一套回击不友好言论的通用模板，将诸多常见的惹人生气的情况罗列出来，并且提供了能够有力回击的应答话语。 如书中所言，战争年代，人们交战用的是兵器；和平年代，人与人的交锋主要是头脑和语言的博弈。

《吵架又没发挥好》读后感(四)：认真吵架，好好沟通

职场中被领导训斥“跟你讲了多少遍，怎么还不明白”该如何回应？ 全职妈妈被刚认识不久的家长问“怎么不出去工作呢”要如何应对？ 生活中被人说“这么胖还吃呀”该怎么办呢？

如何妥善处理人际关系，而不是一味地委屈求全，是一门学问。森优子的《吵架又没发挥好》是本趣味沟通书，更是情绪疗愈书，包括心理建设、实用话术等多方面的沟通方法。我们从这本书中可以学会面对不友好言论时如何有力回击，学会沟通和相处，在别人恶言相加时能够保护好自己进行令人叫绝的回击。 吵架其实也是一种沟通的方式。学会如何吵架，是学会沟通的一种，语言具有伤害性，同时语言也具有保护自己的力量。书中的方法非常地实用，而且是在实际的生活场景中运用。 01 做真实的自己，该反击反击 读这本书，给我最大的启示不是那些在被攻击时如何回怼的技巧，而是改变我的观念，在被恶语相向时，不能一味地委曲求全，而是在保护好自己的同时，进行令人叫绝的回击。 书中指出，我们要提前准备保护好自己，要提前做好心理建设，整理好自己的矛和盾，也就是“迟钝的力量”和“规训的力量”。“迟钝的力量”进行反击有三种，分别是复述、故意答所非问、幽默。“规训的力量”的回击攻略有两种，“模仿术”和“回旋镖”。 书中用很多不同场合来自不同方面的实例，讲述了如何运用这些方法进行回击。对来自领导、前辈的叫人无处可躲的刁难、来自后辈的有失分寸的话、家长会上难听的话、亲近的人说出的令人意想不到的讨厌话都进行了分析，且用实例讲解了如何用自己的矛和盾进行回击。 02 回击模板，实用有力的应答话语 除了大量的应对实例，书中还总结了回击话术集锦。挑选常见的言辞，分成外貌、性格、行为、人际等四个方面，给出了回击金句。这样的回击模板非常实用，能够帮助我们在遇到语言的攻击时迅速地进行回击。 吵架也是一种技巧。面对各种来自语言的伤害，能够有力的回击，其实不是一件容易的事情。学习了技巧，能够实际应用也需要有个过程。这个回击模板就提供了便利，能够让人在短时间内回怼对方，保护自己不受语言的伤害。 03 名言警句，为心灵武器装上铠甲 在每一小节的结尾之处，作者都整理了名言警句，这些金句可以为心灵武装上铠甲。 这本书的作者森优子在工作中经常夺得销售冠军。她创办了以提高业务交流能力、提升个人印象为主业的沟通事务所。书中的这些名言警句，读起来可以给我们很多的启发，用来做心理建设，而且可以用来做自己回怼别人的武器。 书中的选取的这些金句，有的是语段，有的只有几个词，关于各个方面的都有，富有人生哲理，非常容易感染别人。 写在最后 《吵架又没发挥好》，是一本教会读者吵架回怼的实用沟通书。其实吵架也是一种沟通的方式，只不过这样的沟通方式比较激烈。同时这也是一本情绪疗愈书，在生活中职场中总是遭遇打击，总是委屈求全忍气吞声，压制愤怒继续与对方相处，并不能达到想要的效果。整天为这样的事情耗费精力，不如自己学会保护自己。拿起回怼的武器，用书中教的方法，用自己的矛和盾，去进行有力的反击。

《吵架又没发挥好》读后感(五)：学会怼人小技巧，告别尴尬场合和坏心情

生活不会总是顺顺利利的，我们总会遇见一些奇葩的人，会遇见突如其来的恶性提问，比如：“打算什么时候结婚？”、“你今年多大了？”听到这些问题，是不是让人非常恼火？不怼回去心里憋屈，但是迫于面子又只能内心吐槽脸上笑嘻嘻的。

很多人都有这样的经历：和别人吵架的时候， 除了哭和傻笑一句话也说不出来，但是吵架结束后，内心逻辑超级清晰，一直悔恨自己刚才为什么不直接怼他！

想不想在对方用言语冒犯你的时候，有力迅速又不失得体地怼回去？这本《吵架又没发挥好》手把手地教我们在面对不友好的言论时，如何有力回击。作者简直就是我的嘴替！助力吵架总是发挥不好的我，书中有很多真实的场景，和我们的生活工作非常贴合，让我们在看故事中主人公回怼对方的时候，也学会这些方法，当我们遇见别人不礼貌的时候，可以在脑海中搜索哪个技巧可以应对当下的情况。

我们要提前搭建好心理防线，为柔软的内心披上坚硬的铠甲。不要觉得不好意思对别人说出那句拒绝的话或者强硬的话，要明确是对方先冒犯我们的，所以我们才回击的。

做好这一步，接下来的反击就简单多了。我们在心脏外面套上铠甲，即便是直面他人的明枪暗箭，也能反将一军。作者提出“矛和盾”，我们知道“矛”是回击的武器，“盾”是保护自我的护盾。我们在脑海中配置好自己的矛与盾，这是我们回击的武器装备，不打无准备的仗。

护盾，“迟钝的力量”，当对方说出那些我们不喜欢听的话语时，用迟钝的态度去应对，不往心里去，方能做到一面保护自己，一面准备回击对方，给自己创造一段心理缓冲的时间。不要一听到对方说了不好的话，就立马坏情绪冲上来，这样会激化矛盾，还会因为生气失去很多机会。

矛，“规训的力量”，我们回击对方的时候是有技巧的，可以通过幽默化解尴尬，比如一些晚辈的冒犯之言可以用轻松幽默的语言化解，这样不失我们作为长辈的气度。但是如果对方确实激怒了我们，就可以大声说出：“你讲的这种话惹到我了，我不爱听的话请你不要讲第二遍！”我特别讨厌别人对我说：“你又胖了！”对于这种充满恶意的话，不需要顾及情面，严厉回击即可。

《吵架又没发挥好》这本书中作者提供了详细的回击模板，书中结合25个场景，再现了高情商怼人的技巧。读完这本书后，不仅学习到了如何进行人际沟通，而且坏情绪也得到了疗愈。

读的过程中，也体会到了一些人说话真的是低情商，这些话语和行为自己在人际交往中一定要避免，省得惹人嫌！想要拥有一个轻松又愉快地人际交往环境，不仅自己学会怼人让恶意满满的人闭嘴，而且自己也要学会说话，不能把一些低情商的伤人语言脱口而出，三思而后言！