《0次与10000次》读后感精选
《0次与10000次》是一本由[德] 吉塔·雅各布(Gitta Jacob)著作,人民邮电出版社出版的平装图书,本书定价:59.8元,页数:320,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《0次与10000次》读后感(一):这是一本完全啃的动的心理书
《0次与10000次》这本书的作者是德国著名的心理学家,这本书有例子,有方法,有接地气的干货,让我们学习的时候,不仅知道为什么,还知道怎么去解决为什么。
有时我们做事总是在同一件事,同一个错误里面循环,这本书告诉我们,怎样走出旧模式,找到适合自己做舒服的方式,生活得更轻松更有意义。
《0次与10000次》读后感(二):重塑和毁灭,一个硬币的两面
方法就像刀剑一样,可以伤害别人同样也可以防身。
如果这本书从光明角度去读,让坏的体验渐渐消失不在,让好的经历反复发生,重塑自己强大正常的内心,回归自我。
同样适用于pua,让坏的体验反复发生,使得对方放弃自己,重塑一个屈服黑暗的人格。
其实也是心理学上的反噬,这一切都是阴谋计划,这一切都是给你看的阳谋
《0次与10000次》读后感(三):无题
这是一本自我成长的好书。我是带着问题阅读的,我的问题是,为什么我不能很好的放开自我,我为什么会觉得无力、自卑?很庆幸我在这本书中找到了答案。
“小时候,他几乎没有得到过表扬,也没有机会去尝试,时至今日,他的一切都是由别人负担,由此,他产生了一种感觉,就是自己太无能了。没有人相信他能做成任何事情,他也不再相信自己。这就是为什么他的生活充满失败,在心理学上,一直困住他的恶性循环叫做缺乏自我效能期望。因此他坚信自己是个懦夫,不相信自己能把工作做好,所以他从不努力。”
个人的感受我会记在日记里,总之这本书值得有需要的人阅读,可以找到些帮助。
《0次与10000次》读后感(四):直面自己的问题
许多人都做过让自己后悔的事情,而且是一而再再而三的重复自己的错误。
想要改变这种现象,首先要分清内心真正的问题是什么,直面这些问题,然后才能做出改变。
我最近压力很大。我家娃2岁了,他的情绪越来越大,总是毫无征兆的大哭,乱发脾气,有时候我就控制不住的吼他,可我知道这样不好,但是真的控制不住。刚好最近看了这本书,在一次次的练习中我的情绪开始稳定了,当然,这不是练习一次就可以终生改变你的书,需要你根据书中的方法找到对应的内心小孩,不断的与他交流安抚。
《0次与10000次.如何创造全新的人生脚本》可以让你找到内心的潜在问题,然后通过实践或者想象等方法来慢慢改变自己。
《0次与10000次》读后感(五):我就说说书里列举的案例吧
案例可能在作者看来比较典型了,但是在我们神秘的东方国度这都不算事儿。并且,作者在举案例的时候忽略了事情的“因果”,都是截取的“片段”,也就导致了我对他想要阐述的东西理解困难。心理学有个不好的地方(泛指一切心理学),必要要有一个假设,最后很流行的假设是“原生家庭”,本书也不例外,很多角度观点是别的心理学家总结过的,本书作者又换了一个词语,重新总结了一遍,当然,我也不知道最初提出这个“假设”的是哪位,总之是有点审美疲劳了。
又,为什么我们一定要让自己健康乃至痊愈呢?或许因为我们不快乐吧。可是快乐这种事,依靠心理学真的能办到吗?
以前我以为可以,仔细想想也是“信念”的原因。你坚信那个“假设”,就是一种信念,可假设终究是假设,想要看清事情的本质,心理学起到的作用微乎其微。
-
《想想就开心!未必事事如意,依《想想就开心!未必事事如意,依然天天开心的自我心理学》是一本由路斯·哈里斯著作,中国水利水电出版社出版的2022-09-03阅读全文
-
能识人,会说话:一本书搞定职场《能识人,会说话:一本书搞定职场社交》是一本由汪洋 / 余安著作,电子工业出版社出版的220图书,本书定价:52022-09-07阅读全文
-
这本书能帮你成功转行读后感10《这本书能帮你成功转行》是一本由安晓辉著作,台海出版社出版的平装图书,本书定价:69,页数:304,特精心收集2022-09-02阅读全文
-
《一本书读懂30部人文社科经典》《一本书读懂30部人文社科经典》是一本由郭泽德、宋义平、关佳佳著作,清华大学出版社出版的2021-11图书,本书定2022-09-04阅读全文
-
《看,我写了一本书!(你也行!《看,我写了一本书!(你也行!)》是一本由[英]尼尔·莱顿(Neal Layton) / [英]莎莉·劳埃著作,上海社会科2022-08-21阅读全文
-
《图解行为心理学 瞬间读懂他人《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》是一本由【日】涉谷昌三著作,江苏凤凰科学技术出版社出版的平2022-09-11阅读全文
-
《了不起的心理学》读后感1000字《了不起的心理学》是一本由张昕著作,湖南文艺出版社出版的平装图书,本书定价:58.00元,页数:336,特精心收集2022-09-06阅读全文
-
《漫画图解人际关系心理学》读后《漫画图解人际关系心理学》是一本由【日】幸树悠著作,江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书,本书定价:32022-09-11阅读全文
-
《以大制胜(说服心理学让你更了《以大制胜(说服心理学让你更了解情绪说服术)》是一本由(加) 斯科特·亚当斯 著 闾佳 译 湛庐文化 出品著作,中2022-09-02阅读全文
-
《梦的心理学:重返精神分析》经《梦的心理学:重返精神分析》是一本由[奥地利]西格蒙德·弗洛伊德著作,古吴轩出版社出版的平装图书,本书定2022-08-31阅读全文