《关系物化》读后感1000字

《关系物化》是一本由郭彦余 人天兀鲁思 出品著作，台海出版社出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：232，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《关系物化》读后感(一)：关系中最不好说清的那点儿事儿，终于被这本书说明白了！

“当我们用需求的眼光和期待的视角（虽然不愿明说），渴望着对方了解我们时，其实就说明这段关系开始缺乏双向沟通和交流了。即使我们很容易变成彼此的物品——你‘看起来好像很在意’，所以我会满足你的需求；我‘看起来好像很难办’，所以你会顺从我的选择。两个人活在彼此的期待里，都无法做自己，可是又渴望做自己。所以，在每一次的互动里，我们都尽可能地猜测对方的意图；渴望对方的拥抱，但是我们不说出来；一次次在失望中期待着他（她）会变成符合我理想的样子，但是最后我们发现，这一切都只是我们单方面的幻想。”

刚开始看到这本书就被它的书名所吸引。第一次见到以“物化”形容一段关系为主题的书，因此出于好奇，我买下了它。翻开书，看到上面这段话后我意识到，其实在我们所做出的每一种行为，内心产生的每一种情感的背后，都有隐含的逻辑，只是我们很难意识到这一点。或者我们有些时候会意识到问题是真正存在的，但是不知道这属于哪种问题、我们应该如何解决。

在这本书中，作者介绍了“关系物化”的概念：关系物化指的是在人际情境中，任何一方为了满足欲望，无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品，采用损害彼此身心、权益或资源的方式，来达到预定目标的人际互动模式。不仅如此，作者从亲情、爱情、人际关系与职场、自我等方面通过一些具体的例子进行阐述，并且对每一种畸形关系相对应地进行分析并提出建议......书中很多地方都适合我们参考和借鉴。

《关系物化》读后感(二)：从不健康的关系中脱身

前几天偶然在书店买的一本书《关系物化》，读完后让我对人与人之间的关系有了更深刻的理解，更加明白关系是不能被物化的，不可以无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品去利用与玩弄。关系，是最应该也值得人们去用心经营的。

也许是科技的快速发展为人们提供了许多的逃避渠道，当大家面临挫折与困难所产生负面感受时，学会了以最快的速度躲进光怪陆离的虚幻世界，回避自己所处的真实境况。渐渐地，我们也看不清自己与他人的真实处境。在这种情况下，每个人都慢慢被变成“物品”，等着被消耗掉。许多人直到生命结束的那一刻，才幡然醒悟，懊悔不已。

作者写这本书的初衷是为了那些被困在物化关系中的人而写的，希望能够对这些人脱离困境提供帮助。同时书中有很多案例分析、对应的练习方法与专业的心理知识，能够一定程度上帮助存在关系物化问题的朋友提供实质性的帮助。

让我们一起重新思考生命中的重要关系，不要到最后一刻还徒留遗憾。

《关系物化》读后感(三)：短篇小说集式的科普，授课般的讲故事

社会结构，正是由人与人的联系所构成，而人际关系在社会学之中显得至关重要。不少人都觉得自己的人际交往其实不错，但生活中却屡屡碰壁，年轻时，碰壁于恋爱关系的烦恼；毕业后，碰壁于职场关系的苦恼；成婚后，碰壁于亲子关系的烦恼；甚至，某些比较极端的人，连正常与人交往都非常困难。

如何提高自己人际交往的能力呢？

郭彦余笔下的《关系物化》便是一部非常合适的科普书。郭彦余，一名辅导老师，同时也是一名心理咨询师，曾著有《 隐喻治疗》、《同学，你只是不想太累》等书籍。

《关系物化》，分了四大部分，分别是恋人关系的物化、人际与职场关系的物化、亲子关系的物化以及自我的物化。首先，我们要了解书名中的物化是什么意思。用作者的话来说，物化便是“物品化”、“物质化”，因此我对于关系物化的理解便是如此：人与人之间的一段关系，靠“物品交易”、“人情交易”、“物质交易”、“利益交易”等等已经脱离了“情感”本身的形式交易，这就是把关系物化。简单来说，就是今天你借我一百块钱，以后我借回你一百块，把情感与关系变成一种可量化的存在。

作者的观点是，走出物化。而走出物化最重要的一点就是沟通，世人皆知，人际交往之中沟通是非常重要的，多少友谊的破裂都是因为沟通上的问题。在维持关系的同时，及时沟通，这样才能让关系不会变得那么有功利性，也不会显得那么物质性，将人情转换成友情，那才是真正的交往。

而想要沟通变得有效，便需要懂得心理，把控自己的心理，摸清对方的心理，这样才能在人际交往中，不显得患得患失，也不会在任何一段关系中，处于被动位置。恋爱也好，职场也罢，摸索心理都是十分关键的，稍有不慎便会让自己与对方都陷入关系困境，最后走向恶劣的局面。亲子关系中摸索心理更为重要，稍有疏忽，极有可能为自己的孩子带来非常不好的影响，甚至会成为一生的阴影。

与其他科普书籍的不同之处在于，郭彦余老师采用了小说的形式，每一个观点都会先讲一个小故事，然后在故事的段落中提出问题，然后进行解析，就像一个拥有丰富授课经验的老师一般，先用故事吸引学生，再提出问题，引发学生思考，最后抛出最关键最本质的东西——这节课的知识点，学生经过了思考之后，得到了答案，自然而然会印象深刻。

由于故事的存在，本书读起来十分顺畅，也十分有趣，而其中的干货亦是十足，如此一来，既不显得生硬，又能言之有物。

《关系物化》读后感(四)：做人，是做真正的自己，而不是做别人眼中的“人”！

一名社会人，常听到的一句话是“要做事、先做人”，只有把人做好了，事才能办得顺畅，在职场上才能一帆风顺。对于80后之前的人来说，这是职场圭臬，但对于年轻一代来说，这就是职场PUA，你眼里的做人，到底是做自己，还是做你定义下的“人”呢？

这类逻辑的背后，在我看来就是一种博弈。人是社会关系的总和，一个人踏入复杂的社会，到底是坚持自己做人的原则，还是屈从于人情世故呢，再深入一点，我是保持自己独立的思想与个性，还是接受被标签化，成为大环境下的一颗棋子或砖或螺丝钉呢？

对后一种现象的解读，经《关系物化》这本书的提醒，我才明白，“做人”这个词的潜台词，就是要接受自己被物化，换句话说，你得按照身处环境的标准，来衡量并塑造自己，成为这个环境体系中的一员，之后你的人力价值才能得到最佳体现。

问题又来了，这种物化的背后，是禁止做自己，遇到什么尖锐的选择，比如尊重良心还是尊重潜规则，心灵就会受到煎熬。就算是，按照“成功学”的标准，不断向上爬，你会发现，你只不过从一个受制约的环境，跳到另一个受制约的环境而已，你是社会人，这一点永远不摆脱不掉。

怎么破？《关系物化》这本书提醒，“我们的存在不是为了顺从那些外在的评价和标签，而是为了展现自己的独一无二”，换句话说，我们可以遵守一些基本规则，但是面对潜规则，大大方方地说“NO”。

这种想法可以解释现在很多年轻人对职场“爱咋咋地”的态度， “我上班、你给钱”天经地义，千万别画大饼忽悠我；凭什么加班，谁爱干谁干！你看领导拿他们又如何了呢？

所以，不难理解，其实人际关系被物化，很大程度上是被惯出来的。加班的人多了、又不懂得团结，自然轻易被老板PUA；大家都反对这么干，到最后形成强大的舆论，用工方就规范多了。双休以及五险一金的落实，就有以上因素，所有的求职者都看重这个，你用工方不提高薪资标准的话，注定无人可用，结局就是湮灭。

《关系物化》并不反对奋斗，它反对的是那种强烈的物化：没有情感支撑、机械式的、自私自利......这会给其他人造成损害，最终得不偿失。同样的，在恋人以及亲子关系中，物化的杀伤力会更大，毕竟，在这两种关系中，情感上的交融是独一无二的，不能化解成家务、成绩单、钻戒、房子、包、车子，等等。换句话说，如果家庭关系只剩下柴米油盐以及孩子的学习，那这样的家庭迟早会走到解体的边缘。

因此，建立相互滋养的关系形态特别重要，也就是我们常说的彼此成就，在互动中彼此添砖加瓦，共同走向美好的明天。这个道理我觉得挺浅显的，能理解的人也多，可又有多少人能摆脱功利心走出物化关系呢？

活在世俗社会并不意味着要随大流，《关系物化》给了我一种“做自己”的信心与憧憬。希望每个人都能拥抱真爱，活出自己的精彩！

《关系物化》读后感(五)：《关系物化》：当你开始拒绝当工具人

《关系物化》这本书阅读时我有特别强的代入感，因为之前我总是自嘲自己是职场工具人，但这本书彻底打破了我这一观点。

要想不被当成工具人，就要在关系中真实的看见彼此

1⃣️恋人之间的关系物化

很多人在恋爱中是想获得被爱感，被需要感，或者用一个优秀的伴侣去确认自己的价值。

换句话说，当他想进入这段关系时，其实是期望这段关系能够现成提供他所需的功能

但真正的关系是从两个人的互动中慢慢养成的，就像孕育生命一样，是一个未知的动态发展过程。

如果你只想有一个现成的、恰好满足你所有需求的理想伴侣，那只会看对方哪哪不顺眼。

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2⃣️职场关系的物化

这部分我印象最深刻的是一句话「专业掩盖的焦虑，依旧是焦虑」

当你在职场上以一个专业权威或者资深人士的身份出现时，个人的价值和重要性会被无限放大。但这其实不会解决本质的问题——我们确实无法控制所有发生的事情。

在职场上很多人会追求控制感，尤其是大厂的精英员工。但在职场关系里，没有人是能完全控制另一个人的，不论是相互协作的同事，还是上级与下属。

只有相互磨合，不断从他人的反馈中调整自己，才能真正让双方在关系中获得平衡。

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3⃣️亲子关系的物化

我们或多或少都会受到社会主流价值观的影响，不管是从前的重男轻女观念，还是要考个好大学，而大部分原生家庭也都会把这种社会期待寄托在自己的子女上。

比如你是否听过「只要把成绩搞好，其他都不重要」这种话呢。

但人其实是需要活在意义当中的，当你把自己物化成为几张考卷，一份工作title时，你其实已经丧失了对自己这个人的定义。

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这本书给我的最大感受是，你要在一段关系中学会看见，看见对方，看见自己这个完整的人。

你所追求的并不是「自己有多优秀」，而是在生命这段旅程中，找到自己，成为一个完整的个体，有着独一无二的喜怒哀乐和偏好。

同时，你所相遇的所有人，也都值得被完整的看到。