我的忧郁小姐读后感锦集

《我的忧郁小姐》是一本由陈果著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.8，页数：328，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我的忧郁小姐》读后感(一)：我的抑郁小姐，恭喜你，你幸福了。

最近刚好在看杨紫演的《心理师》，女孩跟另外一个女孩产生的分歧，女孩频频发生不好的举动，别人都以为只是女孩之间正常的嫉妒问题，没想到是父母偷偷离婚，被女孩发现，乖女孩变得变坏，只想引起父亲的关注。 而陈果的新书《我的抑郁小姐》，又会是怎样的。 这本书，跟以往所看的书有所不同，你在不知不觉之中，跟着作者进入了她的故事。 陈素素，就是那位抑郁小姐，她是海归，家事又好。但因为患有严重的抑郁症，好几年不能外出工作。 因为她深爱过得人深深地伤害了她，但这伤害也是父母间接带来的。 我想结婚后的人，该避嫌还是要避嫌的，除非不够爱对方。 陈素素的父亲，在年轻的时候，遇见一个非常优秀的女孩，可是女孩是女强人的类型，而她的父亲，是需要找依赖他，崇拜他的人，结婚的。 后来遇见陈素素的母亲，但那么优秀的女孩，是谁也会吃醋的。陈素素的母亲，就吃了半生的醋，这也是陈素素抑郁的根源。 小时候，经常听见他们争吵，而她的母亲也经常在她面前伤心难过，觉得她的父亲不重视她，不重视这个家。 尽管陈素素的父亲婚后一直避嫌，但这也没有阻止她胡思乱想，毕竟她做全职太太，所有的时间，精力，都在丈夫和孩子身上。 一直碎碎语的母亲，和经常争吵不休的环境，让她投入到前男友的怀抱。前期对她很好，但后来控制欲极强，甚至动手打过她，当然语言暴力是不断的。 直到陈素素提出分手，对方依然没有停止，去公司里继续闹，到陈素素发病，她的父母才知道，自己的女儿受了多大的罪。 因为他的父亲是律师，摆平了关于她前男友的一切事。 但她经常做噩梦，情绪很不好，接受了心理咨询，慢慢才有所好转。 直到她再次出来工作，才真正走向好转。她遇见周航。 周航是富二代，但他跟别的富二代不一样，因为他的母亲一个人带他，他崇拜自己的母亲，也更想为母亲分担。 不但要打理公司的事，还经营了自己的公司。 只是他追陈素素，真的就像小说里才会出现的场景。 毕竟生活中，深处低谷的人，都是靠自己才走出来的。 里面有几个女孩子，也有普普通通的，但为了自己的幸福主动出击的，但在遇到原则的问题时，也是有自己的骨气的。 我不知道又没有很像生活中的你我，但我知道，路要自己选，也是自己走，任何人不能左右你的选择。 陈素素最后很幸福，我希望你也能很幸福。

《我的忧郁小姐》读后感(二)：《我的忧郁小姐》：真爱是治愈抑郁的最好良药

如果有一天你的女婿让你的父母离婚，你会同意吗？你会认为这个人的脑子有问题，自己怎么会爱上劝自己父母离婚的人？

由陈果写的《我的忧郁小姐》里，我们男主人公三次登门，劝自己的爱人陈素素的父母离婚。

很难想象新女婿会劝岳父母离婚，但是周航来陈素素家三次，终于了解自己的爱人为什么忧郁的原因，每一次不是在争吵，就是不说话，感受不到爱，每天都活在压抑的环境，在这种压抑的环境，陈素素只想早日逃离这种生活。

如果一位未来女婿上门，劝导岳父岳母离婚，我们的第一反应会是：这个女婿是不是有病的？

他的爱人竟然会看上劝谕自己父母离婚的人？这到底是怎么回事？

这本书讲述的就是关于抑郁患者的爱情故事。创作这故事的作家叫陈果，她是一名编剧，也是一名心理咨询师，她的代表作《漂亮的姐姐》、《婆婆的镯子》等，有些作品已经改编成网络剧。

你会发现从心理师的角度出发，用更为专业的角度去看待抑郁症的表现和治疗。虽然这本书看似爱情小说，它所反映出生活中的方方面面，其中包括爱情、婚姻、爱情观等。在小说里或许能找到自己的身影，由于原生家庭对一个人性格的养成。

主人公陈素素，从小锦衣玉食，情商智商都很高，在初中毕业就考取了国外的一所名校出国深造，直到研究生毕业再回国。就是这样一个各方面都很优秀的女孩，却有着一对整天争吵的父母，让陈素素在这压抑的环境感觉紧张，深怕自己做的不好，惹父母生气。其实父母的婚姻已经实亡，只是碍于陈素素的面子没有离婚。

陈素素在这种家庭里感觉不到温暖，对于家人的关系疏远，生活也就倍感压抑。正因为渴望关爱，渣男给了她一点点的温暖，以为碰到了救命稻草义无反顾地离开了家与自以为的真爱生活在一起，殊不知，坠入另一个深渊。

这场甜蜜的相遇，给陈素素的心理上带去抹不掉的伤痛，她害怕男友的淫威，只知道恐惧和绝望，她不敢向自己的父母和朋友寻求帮助，在双重的打击下，承受不住心理的负担，换上了严重的抑郁症。

在治疗两年抑郁症的陈素素，想治好自己的抑郁症，最终踏上了全新的旅途--做销售小姐，并遇上了治愈于她一生的爱人--周航，正是因为周航无微不至的关爱，磨平了陈素素伤痕累累的心。

陈素素原生家庭不幸的人却很幸运，遇到了拯救他的人“救星”，周航用自己的体贴开启了陈素素封闭的大门，陈素素也同意与周航交往。

周航告诉陈素素过去的事就让它过去，不要总沉浸在过去，过去的已经回不来，要改变自己的心态，迎接崭新的未来。

就在陈素素向周航敞开心扉，带周航三次回家，父母又在书房吵架，周航看不下去，就对陈素素说了那番话：要想让陈素素的病情好，与其让他们天天吵架，还不如早点离婚。

陈素素的父母听完，倍感吃惊，不过考虑再三，也慢慢明白周航的话，光靠吵架是解决不了问题，要给予对方相对的包容，再之后日子里陈素素的父母渐渐地变得和睦相处，在周航细心的照顾下陈素素也从抑郁症的阴影慢慢走出来，与周航共结连理，最后过着幸福美满的生活。

虽然，小说结局是圆满的，但是其中还有值得思考的地方，那么我们的负面情绪从何而来？原生家庭如何一步步影响一个人的一生？如果生活在不幸的原生家庭，我们该如何面对并从中走出来呢？

虽然《我的忧郁小姐》是一本爱情小说，但也是一部探讨抑郁症的书，也是一部能引起社会共鸣的书籍。

在我们身边，也有一些像陈素素那样还徘徊在悬崖边缘的抑郁患者，我们不曾注意他们，也许有时候我们也没注意到自己也生活在抑郁中。

咨询专家说过，要想开启新的生活，就要让自己走出去，忘却过往，也许过往是痛苦的，只有忘却过往，才能有崭新的未来。

《我的忧郁小姐》读后感(三)：新女婿第三次上门就叫岳父母离婚

读《我的忧郁小姐》

读完《我的忧郁小姐》，印象最深的是新女婿周航第三次上门，就叫岳父母离婚。新女婿对岳父母说：“我一直想不通素素为什么会得抑郁症？我一共来你们家三次，两次你们在吵架；一次是素素和坐在家里，根本不说话！你们家里的气氛太压抑了！她根本在家待不住，所以才想早日逃离这个家....”

书中的女主公陈素素很幸运地投了个好胎，从小生活优越智商高，初中毕业就考上国外一所名校出国深造，直到研究生毕业才回国。她不仅学历高、漂亮，还温柔大方、知性不计较。

然而陈素素的母亲无休无止地与她父亲纠缠、吵闹，家里每天的气氛都很紧张，两人的婚姻名存实亡，都说是因为素素才没离婚。

而陈素素在这个家里，得不到一点家庭温暖，生活倍感压抑。后来有一渣男给了她一点点温暖，她便义无反顾地搬出这个郁闷压抑的家庭与其同居。

在发现男友的真实面目之后，她又怯于男友的暴力，只知道恐惧和躲避，也不敢向父母和朋友求助，结果因生活在温室里，没经历过人世的险恶，所以为人处事心无城府，在工作上无意中得罪了人，后来承受不住心理负担，患上重度抑郁症。

治疗了两年多的陈素素，迫切想治好自己的忧郁症，像普通人那样生活。按照她爸和她的心理治疗医生的建议，多接触外界人，让自己的心理问题有所突破。

陈素素一直温顺听话，乖巧懂事，且与世无争。父亲送她去一个朋友的房产公司售楼部上班，告诫她不要把自己得抑郁症的事告诉别人，更不要轻易与人交心，这也是一种保护自我的方式。

在外人眼中的陈素素，从小衣食无忧，像公主一样被父母宠着，可谓集万千宠爱于一身。可是生活到底是不是幸福，只有陈素素自己知道：那个原本可以给她幸福温暖的家，只是让她感到压抑、憋屈、无法喘息。

虽然父母每次都是故意压低了声音争吵，可那些争吵的话语无时无刻都在她的耳朵里回荡。所以在男友叶望一对她一点点的好，就让她不顾一切地飞蛾扑火，搬出去与其同居才受到伤害才患了抑郁症。

就在陈素素在售楼部上班的第一天，因售楼部有突发事件发生，她帮周航轻松化解了冲突，令一时无计可施的周航从困境中解脱出来，陈素素便一下子入了房地产公司接班人周航的法眼。

通过仔细观察，周航在不知不觉中对陈素素上了心，继而进行追求。而陈素素因父母感情不和的因素和自己被渣男伤害过，产生严重的心理阴影，不敢再涉爱河，对其一再拒绝。

而周航对陈素素的细致体贴和发自内心的关怀和关爱，终于让深陷在抑郁症中的陈素素对其也动了心，似乎看到了光明和温暖，慢慢打开了紧紧关闭的心门，慢慢地有了勇气与周航交往。

周航告诉陈素素过去的就让他过去，不要总沉浸在过去中不能自拔，不要老沉浸在过去中，过去是不再回来的；要明智地改变自己的心态，改善现在，勇敢迎接未来美好生活。

就在陈素素慢慢向周航打开心门，带着周航第三次回到家里，她的父母又在书房吵架，周航看不过眼，便对陈素素父母说了那番话：想素素病情好得快，他们与其天天在家里吵架，不离他们离婚算了！

陈素素的父母听后瞪大了双眼，仔细反思，终于明白了周航话语的意思，后来便多了一些包容，双方和谐相处，陈素素也从抑郁症的阴影起出来了，与周航喜结莲理，欢欢喜喜地过着幸福生活。

《我的忧郁小姐》读后感(四)：原生家庭造就的抑郁，可以用爱来抚平

如果一位未来女婿上门，劝导岳父岳母离婚，我们的第一反应会是：这个女婿是不是有病的？他的爱人竟然会看上劝谕自己父母离婚的人？这到底是怎么回事？

然而在陈果的小说《我的抑郁小姐》里，新女婿周航第三次上门，就劝谕妻子陈素素的父母离婚。

新女婿对岳父母说：“我一直想不通素素为什么会得抑郁症？我一共来你们家三次，两次你们在吵架；一次是素素和坐在家里，根本不说话！你们家里的气氛太压抑了！她根本在家待不住，所以才想早日逃离这个家....”

原来这本书讲述的就是一位抑郁症患者陈素素的爱情故事，而创作这爱情故事的作者叫做陈果，她是一名编剧，也是一名国家二级心理咨询师。她曾著有《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》和《我的天才姐妹》等，部分小说已被搬上网络。

陈果从自己的心理咨询师的身份出发，以更专业的角度，分析了抑郁症的表现和治疗。这本书虽然是言情小说，但是却涉及到许许多多的方面，包括爱情、婚姻、自我价值、心理等，而且在不同的方面也许会找到自己的影子，尤其是原生家庭对个体成长和抑郁症患者的造就。

书中的女主公陈素素很幸运地投了个好胎，从小衣食无忧，情商智商都很高，初中毕业就考上国外一所名校出国深造，直到研究生毕业才回国。她不仅学历高、人漂亮，还温柔大方，妥妥的名媛淑女。

然而陈素素的母亲与父亲无休无止的纠缠、吵闹，让陈素素成长的家庭环境气氛都很紧张，二人的婚姻名存实亡，只是碍于面子以及素素成长才没离婚。

而陈素素在这个貌合神离的家庭里，得不到一点家庭温暖，亲子关系异常生疏，生活倍感压抑。后来有一渣男给了她一点点温暖，她便义无反顾地搬出这个郁闷压抑的家庭与其同居。

然而这场结合如同另一个梦魇缠绕着陈素素，在发现男友的真实面目之后，她又怯于男友的暴力，只知道恐惧和躲避，也不敢向父母和朋友求助，结果各种生活的不幸夹杂一起攻击着她那曾经“无忧无虑”的心境，后来承受不住心理负担，患上重度抑郁症。

治疗了两年多的陈素素，迫切想治好自己的忧郁症，而最终踏上了另一个征程——做售楼部的销售小姐。这是她按照心理治疗一生的建议来进行的，而这样的特殊尝试，让她遇上了爱他的人——周航，重获新生正是周航用他的爱来抚平着素素曾经的累累伤痕。

“人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能会打翻生命的小船。”这正是素素在抑郁症的大海里不断挣扎的情景。她是这样描述抑郁症，“那是一个人独自穿过一条长长的隧道，那条隧道里。可能有灯，可能没有。即使有，也昏暗无比。那里随时都有无数道坎，无数个坑，无数堵高墙。

就是在坎里、坑里、高墙内，陈素素这位原生家庭造就出的不幸的人儿很幸运地遇到了“救星”，周航对陈素素的细致体贴和发自内心的关怀和关爱，终于让深陷在抑郁症中的陈素素对其也动了心，似乎看到了光明和温暖，慢慢打开了紧紧关闭的心门，慢慢地有了勇气与周航交往。

周航告诉陈素素过去的就让他过去，不要总沉浸在过去中不能自拔，不要老沉浸在过去中，过去是不再回来的；要明智地改变自己的心态，改善现在，勇敢迎接未来美好生活。

就在陈素素慢慢向周航打开心门，带着周航第三次回到家里，她的父母又在书房吵架，周航看不过眼，便对陈素素父母说了那番话：想素素病情好得快，他们与其天天在家里吵架，不离他们离婚算了！

陈素素的父母听后瞪大了双眼，仔细反思，终于明白了周航话语的意思，后来便多了一些包容，双方和谐相处，陈素素也从抑郁症的阴影起出来了，与周航喜结莲理，欢欢喜喜地过着幸福生活。

大团圆的结局里面其实涵盖着很多值得思考的地方，例如人的负面情绪从哪里来，原生家庭的环境对于个人的成长有着怎样的影响，如果原生家庭真的不幸，那么该怎样顺利的走出来？

《我的忧郁小姐》，这不仅是一部都市言情小说，还是一部深入探讨抑郁症对当今社会和人们的影响的社会书，更是一部引起人们更加重视和关心心理健康的启迪呼吁书。

也许，在我们身边，就有许多像陈素素这样的挣扎在痛苦与崩溃边缘的抑郁症患者，只是我们并不曾注意到，甚至我们有时候也没有注意到自己不知不觉地生活在抑郁中。然而像一位心理咨询者所说的：打开天窗，你不仅看到了光，还会看到你所爱的人。

《我的忧郁小姐》读后感(五)：情侣相恋8年，分手后两人同时抑郁住院：怎么和抑郁症患者谈恋爱?

最近我刷到了一个视频，说一对相恋8年的情侣，因为误会分手。

由于两个人的性格都比较内向，都以为对方喜欢上了别人又不敢追问。谁也不肯主动向对方解释澄清，也觉得解释不清。

分手以后，两人开始了各自的生活。

对于大多数人来说，或许缘分到这里就结束了。有人来，也有人走，这也是无可抗拒的自然规律。但让人意外的是这两年时间里，两个人同时患上了抑郁症。

更想不到的是，他们居然住进了同一家医院，这突来的重逢让他们感到即惊喜又紧张。

在医生的撮合下，两个人重归于好。

其实，分手后他们各自还爱着对方，或许也想认错道歉，但又怕打扰。如果没有这次遇见，估计这也成了他们一生中都难以释怀的事情了。

现在提及当年的事，两人都一笑而过，估计电视剧都不敢这么拍。

有人说，他们互为对方的药，你治我，我治你。也有人说这是缘分中的缘分，月老都不肯放弃的感情。

在这则新闻里，我不仅看见了爱情的力量，还看见了一个特别值得在恋爱中关注的心理问题——抑郁症。

据统计，我国人口患有不同程度的抑郁症，但其中绝大部分人并未意识到。抑郁症已经不是一个个别群体的个别问题，而是一种普遍存在的情感障碍性疾病。

至2020年，就疾病负担而言，抑郁症将成为中国继心血管病之后的第二大疾病。如果得不到及时的识别和治疗，抑郁症患者最终会自杀。

可很多抑郁症病人根本没有意识到自己所患的是心理疾病，他们自己都以为是自己情绪问题，或者怪罪于感情受挫，没有及时找精神科医生治疗，最终耽误了病情。

心理学作家陈果在她的言情小说《我的忧郁小姐》中写道：

幸好的是，在陈果的言情小说《我的忧郁小姐》中，患有抑郁症的女主角陈素素，最终也像成都这对情侣一样，收获爱情，治愈抑郁症。而她的白马王子，是自己爸爸曾经喜欢人的孩子。

《我的忧郁小姐》大概讲了这么一个故事：富家小姐陈素素海龟回家，因为一段被渣男PUA的感情而患上抑郁症。父亲为了治疗她的病，特意安排她在好友兼曾经喜欢人的公司上班。

这是一家房地产公司，女主陈素素的职务是销售员。在这里，她认识了房产销售处的几个女孩子，有同样走后门来体验生活的富家女于苗苗，有为了爱情不顾一切签婚前协议的周涟漪……还有带她走出抑郁深渊的男主周航，他是这家房地产公司的接班人。

女主陈素素上班第一天就帮男主周航平息了公司一场纠纷，因此，周航对陈素素一见倾心，加之周航了解到两人曾经在同一所大学读书，周航对陈素素更是心生好感。

周航决定追求陈素素，无奈，陈素素的心像蚌壳一样紧紧关闭，不容他人窥视。原来，女主曾经被渣男伤害过，她不敢再轻易相信爱情。

在周航锲而不舍地追求和关爱下，陈素素最终直面过去的伤痛，从抑郁的阴影中走了出来。而男主周航也发现了导致陈素素抑郁的真正原因——原来是家里气氛太压抑，父母之间感情问题影响了陈素素，这才让这个从未谈过恋爱的乖乖女，刚从国外一回来，就不顾家里反对，非要和前男友同居，才会最终受伤。得了抑郁症，不敢谈恋爱。

虽然新闻中的情侣和小说中的情侣，都因为抑郁症收获了幸福爱情，但是——并不是说想要收获幸福，就必须给自己安一个抑郁症的帽子，引得恋人特别照顾。

在当今社会，病态的东西，会容易被青春期的孩子当成时髦的东西；正常的东西，却被当成破自行车，即使完好崭新，也没多少人理会。

有的女孩子听说抑郁症后，出于好奇或情绪低落，也会自己买一本关于抑郁症的书，对照书里的内容，竟自己给自己诊断出抑郁症。

实际上，这些不过是正常的不良情绪表现。但是，这类女孩却每次都抓住这些不良情绪，自己给自己下了“抑郁症”的结论，慢慢地，“抑郁症”就像紧箍咒一样箍住了自己的内心。随着知道抑郁症的知识越多，这个紧箍咒就越紧，不断自我发现和强化。

所以，我的态度是，对于真正的抑郁症，我们不能忽视；对于臆想的抑郁症，我们不要乱戴帽子。

首先，最重要的是，鼓励恋人积极接受治疗，主要还是按医嘱服药和心理治疗。

其次，要关注恋人的状态，但又不要过度关注。既要让恋爱有信心接受治疗，又要让对方放宽心。比如，不要对恋人说“你就是想太多”“往好处想”“看开一点”，而是要帮助恋人学会慢慢不去想。在恋人控制不住自己想很多时，让恋人起身去做点别的分散注意力的事情，学会慢慢放松下来。

最重要的一点，如果在一起了，就不要随意离开，被抛弃的感觉是非常令人难受的，尤其是对于抑郁症患者来说，那种感觉可能就是想要结束生命了。

在这个过程中，恋人可能会出现很废的状态，你要学着接受；恋人也常常不断试探你是否会离开，认为你值得找一个更好的人，你要看穿那是害怕你真的离开。就像《我的忧郁小姐》中男主对抑郁症女主一样。