《掌控者》读后感100字

《掌控者》是一本由姜振宇著作，长江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：38.00元，页数：2015-8-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《掌控者》读后感(一)：评论掌控者

在没有看到书之前还以为是教科书的一种，就是纯教人怎样去识别微表情，看懂对方内心想法的书，看过之后才发现，是一本小说，并不枯燥，很容易读下去。很容易引起读下去的兴趣，就像是侦探在破案一样，一个有一个的事件和出现的人物，包括主角自己也是在不断的解剖自己和了解别人的过程当中。每个人都不是完美的，都会暴漏出自己的情绪。学习本书后，在生活当中可以察言观色，避免与人冲突。

《掌控者》读后感(二)：披着科普外衣的网络爽文

一个主角，前半部没他事，后半部一路拉风带闪电，神挡杀神佛挡杀佛，微表情的科普做的很到位，但更像是显摆，各种震荡基线刺激看起来就像是没完没了的戳人心窝子，也就是审案，放平时这么说话没朋友，跟悬疑更是沾不上半点边，开篇放一个类似1+1等于几的悬念，然后人物就围绕着这个题目疯狂论证，只为告诉大家我们的方法可以得出1+1=2，越往后看网络爽文的感觉越重，实在掉价，我不质疑姜老师的专业能力，微表情的细节也很真实生动，但就是放在小说里，感觉好像三轮车插劳斯莱斯的标，那个标还是个原厂的，不禁让人感觉眼前这位三轮的拥有者…装大了。

《掌控者》读后感(三)：读懂他人，掌控局面

最早看到姜振宇老师是在《非常了得》节目中，不同于别人的娱乐精神，他总是认真的观察，仔细的记录，严肃的表情很有趣。偶尔判断失误，还会紧张脸红，非常可爱，当时就觉得他不同于那些高高在上的所谓的学者害怕犯错害怕质疑，他是敢于直面自己的失误的，他说“科学是允许发错误的”，我为这样的学者点赞。

起初拿到这本书，看着封面的介绍，还以为是非常学术性的文章，担心自己理解不了。但是翻到第一章就被深深的吸引了，典型的职场故事，瞬间想到自己无数次的面试与被面试场景。一波三折的情节变化，引导着观众的情绪变化，我想这也是“刺激源”对人的情绪影响（看完书，有一种看什么都要分析出个所以然的冲动。）

因为我是一名秘书，每天的工作内容，就是面对错综复杂的事务，全公司的同事，不同类型的客人，以及最重要的老板，因此，“眼色”对我来说至关重要，而我所说的“眼色”，我想和“微表情”同出一脉，及其像似。就是要观察对方的一举一动，细小的微表情，要传递什么信息，特别是老板的一个眼神，我都要明白她要表达什么，我要做什么。而由于我刚刚接触这个工作，很多事领会不到对方的表达含义，因此，我看这本书的出发点十分明确，就是想快速学会微表情，更好地理解别人的行为反应，进而指导自己，采取应对措施，使工作更得心应手。

但是看完这本书的时候，我才发现自己真是想的太天真了，微表情哪有我想的那么简单易学，这是一门新兴的学科，但是看似简单，实则复杂。不过作者很为读者考虑，在每个专有名词旁边都做了备注，详细的介绍。通篇的故事更是形象的展示每个微表情动作的体现和含义，极大的帮助了读者理解。另外文中还巧妙的穿插了姜振宇老师参加《非常了得》节目中的案列分析，让我们更容易理解真的微表情，和经过训练准备刻意呈现的微表情的不同。当然还有“卧底”“策反”等有趣的故事，让整本书看起来妙趣横生。

读完书，更加佩服姜振宇老师了，微表情不是我们想的那么简单，也不是我想的一蹴而就就能学会的，需要慢慢的用心观察，认真反思，不断总结。这本书是入门必备，后面的路还很长，虽然我目前还不能全部吸收，但是很多观点，已经让我豁然开朗了。

要想读懂他人，掌控局面，把握人生，那就快来看这本《掌控者》吧！

《掌控者》读后感(四)：对方为什么会说这些话才最重要

最开始知道微表情，是看《读心神探》，里面的探案过程，不再是福尔摩斯那样观察细节实物，而是关注人本身的反应。从犯罪嫌疑人本身入手，而不是纯粹靠物证，挺新鲜，也挺带劲儿的。看过的多少都想学学这门神技吧，毕竟知道一些典型表情，并不算太难。

我还没看过鼎鼎大名的《lie to me》。如我般对于微表情的理论知识完全来源于电视剧的应该不在少数。看此书就很有科普的味道了。

《掌控者》从一次面试开始，边讲故事，边解释理论。正文旁还附有大段的解释。逐字逐句的读，还是要费些时间才能领会的。说它是教科书，又讲了个完整的故事，说它是小说，又满篇的注释。它其实是一个披着破案小说外皮的超常案例分析教学材料。读着很有趣味性，不枯燥。可见这书的编写很用心，既调动了读者的好奇心，又以一种崭新的形式来正儿八经的教学。

开篇先“拨乱反正”，借主人翁的对话举了当今微表情研究的现状，提出了作者对这个领域的个人观点，以及研究的难点，为微表情正名。同时读者也能了解了什么是微表情，以及研究的意义何在。然后引入具体案例来详细分析如何运用微表情来解决实际问题，当然这部分是重头戏，情节设计很紧凑，理论结合实际才能充分体现其价值。一层一层的细致分析，不是点到为止，而是抽丝剥茧般的讲解表面背后的逻辑。读起来，比看电视获得的知识量大，而且很系统。故事组织的节奏感把握也不错，作者是个很会讲故事的科研者，风趣又不失严谨，整本书可读性很强。

书中细节描写很多，几乎每一段都是一个观察点，要都记住并不容易。而且想通过读一本书，就能完全掌控生活的想法是不切实际的。此书仅仅明确了一个概念，提供了一种思路，要在生活中多观察，注意细节变化，多思考，才能成为自己生活的掌控者。

随书还奉赠了一份微反应实用速查表，作者业界良心，配表的教科书才好用，看过书，只需查表即可，融会贯通的精华在于此了。

但转念想想如果人人在日常生活中都紧张微表情，满脑袋想着对方一个动作一个表情的含义，也很累啊。如果不是从事刑侦相关工作的，不建议太深入研究，我辈普通人简单的知道一些就够了，明白潜台词，能懂得对方为什么会说这些话也就够了，生活还是轻松点儿的好。

《掌控者》读后感(五)：破解伪装，掌控命运

文/leileely

看书之前并不知道《非常了得》这档节目，从书中得知作者在这档开播时长三年的节目中一直担任嘉宾后，怀着好奇点开了节目视频。

姜老师在节目中发言并不多，但是每次都能通过仔细观察和记录，找到被提问者回答问题时所表现出来的一些“微表情”，进行逻辑清晰、有理有据的分析，从而给出自己的判断。这些跟书中的故事情节和语言风格都颇为相似。

说到“微表情”、“微反应”，不得不提美剧《Lie To Me》。当时看完一季后，被剧中莱特曼博士及其团队揭穿谎言的智慧所折服。由于是第一次系统的了解“微表情”这门学问，不禁略感惊奇和敬佩。

此前我只是抱着轻松娱乐的态度看完了电视剧，简单的认为“微表情”的核心只是表情的微小和不易察觉。正如书中所说，以为“微”字只是“限定形态幅度”和“规定持续时间”。但这种理解显然是错误的。

人们的表情又可分为情绪表情和社交表情。其中情绪表情正是微表情的研究基础——情绪的本能体现。人类有六种基本情绪——惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦。如果只是正常情绪表达的微小或微弱体现，那也只能算是一般的表情。真正的“微表情”是指“真实的情绪表现因为被抑制而破坏，不够完整速度又快，所以普通人很难看懂，甚至很难注意到”的表情。因此想要通过人的微表情或微反应来分析情绪和思想，首先应该引导研究对象产生微反应，即进行有计划有意图的刺激，然后根据那些残留的微反应来揭露真实情绪和心理。姜老师认为完整的称谓应该是“应激微反应”，通过破解人们的伪装，掌控对话的主动和自己的命运。

而社交表情可认为是一种带有表演性质的表情——在老板面前的忍气吞声、在竞争对手面前的风轻云淡等。人生如戏，全靠演技。说到表演，若是微反应分析的对象已经知晓将要面对的提问（刺激源）并准备充分，就很难从对方的防范（表演）中发现破绽（微表情）。这也正好印证了我之前看《Lie To Me》时的一大疑虑——熟读剧本（刺激源）后的演员该如何演出那些“微表情”？这似乎是一个更大的挑战。

《掌控者》中作者随着故事情节的推进，将微反应理论由浅入深的徐徐道来，可谓理论与实践的完美结合。这种通过故事深入浅出的传递科普知识的方式可以同时保留趣味性和科普性。另外还有一个值得注意的细节，全书共有多达163处的详细注释。这不仅提高了故事的可读性，也是力求保证内容该有的理论价值和学术性。