意志力是训练出来的的读后感大全

《意志力是训练出来的》是一本由菲尔图著作，29.80元出版的2013-6图书，本书定价：224，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《意志力是训练出来的》读后感(一)：特别实用的一本书

道理好讲，最难的是做到。这本书给的一些方式是实用的。我和老公都很喜欢这本书，并把它定为我们的必读手册。遵照这些原则去做。真诚推荐，静下心来去尝试，里面的好多方法解决了我的问题！

《意志力是训练出来的》读后感(二)：意志力训练的靠谱方法

本书作者是一位意志力训练专家，他帮助很多人训练出强大的意志力，取得了不起的成就。这其中有一年收入增长三倍的房产经纪人，还有九十天学会法语的白领、60天减掉22斤的胖女孩，以及28天完全戒烟的老烟枪。 通过这些激动人心的事例、训练过程的披露和作者对于意志力的科学分析，我们完全可以找到提高自己意志力的自信，也能清醒的自知自己尚处于意志力阶梯下端，急需进步；我们还能从这些事例中得到激励，进而自发地开展意志力训练，改掉坏习惯，开启新目标。 书中介绍的训练方法极具实操性，比如强烈制约、无一例外等，很值得推荐。

《意志力是训练出来的》读后感(三)：从行动开始

看了意志力是训练出来的，这本书，想90天学会法语，想120天称为专业人士，基本的出发点都是自己说服自己，有内在动力去驱使着做这件事，然后就是 外在的行动了，再加上坚持，当这件事坚持21天成为习惯的时候，就接近目标了。但最难的就是克服自己去行动，这就需要有人监督了，时不时的去查结果。

定个计划，然后每天去坚持着行动，当我们投入足够多的时间和精力的时候，那我们的水平就会在平均水平以上，那我们就可以成为专业人士了。道理很简单，关键自我惰性，如何去克服？一万小时理论也就是这个道理吧，从来没有尝试过，或许真的该试试。就像学法语，每天坚持三小时，坚持九十天，说不定会有意想不到的结果。

《意志力是训练出来的》读后感(四)：意志力是向惰性宣战

人生是一场没有硝烟的战争，除了得天独厚的天才，每个人的成功都来之不易。然而很少有人认识到这一点，很多情况下都自觉地缴械投降了，比如早起、健身、习得某项技能。我们认为这没什么大不了的，别人都这样，可总会有那么一些不一样的人，拉开了他与普通人的差距。

作者把意志力分为九个等级，这种划分也许并没有严格的科学标准，但成功人士不难归为意志力的顶层，而那些一事无成者也很容易发现意志力不足。接着作者举出大量的实例说明提升意志力的方法，“道理我都懂，有什么用呢？”有读者这样评价。但差别就在于，你做到了吗？也许你正是那轻易缴械投降的一个。

“不逼自己一把，你永远不知自己有多坚强。”作者举的成功案例，背后都是刻苦的坚持和磨练，而他如一个严师，在学员每一个想要偷懒逃避的当口，把你逼上绝境，告诉你：你的潜力远不止此。我们需要做自己的严师。

《意志力是训练出来的》读后感(五)：一般般啦

看的好像是增补版，就是觉得这个题目挺逗的，里面的方法基本都耳熟能详啦，没有什么特别新鲜的地方哎…

这几个好习惯有点意思，算是集大成吧，应该是一名优秀的销售的好习惯，普通人也可以借鉴而已，有些在谈判的过程中也用的上

作者举了些例子，比如多少天内减肥20斤(不是特别感兴趣