《在喧闹的世界里清醒地活》经典读后感有感

《在喧闹的世界里清醒地活》是一本由【比】柯苏著作，武汉大学出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(一)：如何做一个幸福的人？

文：微微爱阅读

《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(二)：幸福就是清醒地享乐——读《在喧闹的世界里清醒地活》

现代人常常会混淆，把“幸福”和“享乐”等同起来。在这样的观念之下，我们的社会变成了物质至上、人人忙着出人头地的世界。

《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(三)：智慧的行事方式方才可以让自己活成自己想要活成的样子

柯苏的这本《在喧闹的世界里，清醒的活》适用于中国的学子一阅。

这本心理学著作，深刻阐述了为何中国人不能有效的建立良好的各类关系。

这与我们国人从小受到的教育相违背，比如很多人小时候被告诫“枪打出头鸟”，于是许多人学会了压抑自己的真实情感。

柯苏在《情感回避使我们与世隔绝》这一章节里通过实例表明克制情感的程度导致了拥有了不成功的人际关系。诚如内华达大学心理学教授斯蒂文·海耶斯所言，不计一切代价试图感觉不到不舒适，也是感觉不到舒适的最好方法！多么深具讽刺的言论。国人的潜意识里早已学会忍耐，忍受那些不赞成或认为不舒适的事物。可是在这本心理学著作里，最终表明了清醒，智慧的行事方式方才可以让自己活成自己想要活成的样子。

健全的自尊，终将会让内心的内心发挥作用，让人生获得正确的认识，尽管生活坎坷，我们仍可以幸福。

《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(四)：别把幸福理想化

《在喧闹的世界里清醒地活》分成两大部分，第一部分是幸福的陷阱，第二部分是清醒之路。幸福的陷阱，实际就是人们内心深处美好的渴望,对幸福的无限憧憬，很容易导致自己走入一种想入非非的误区。

人们会习惯性地拒绝各种不适，但拒绝不适反而能让自己变得痛苦，没有了各种压力，你也就没有了前进的动力，感受不到进步的喜悦。当然如果你始终保持正面地积极思考，就不会考虑万一消极因素侵袭，所带给你的伤害，那时候你整个人可都是被动的。在生活中，盲目追求个人的发展与价值，就会让你变得自私，甚至孤立无援，没有人愿意与你亲近，那时候你可能有种人在高处不胜寒的失落感。

反之，如果你能选择忍耐、摆脱、善待自己、自我放大，就会找到理想与现实的差距。能清楚理想与现实的差距，我们就可以不把幸福理想化，在喧闹的世界里清醒地活。

文/阿晨

《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(五)：你是不是也在上演自己幸福的独角戏？/QueenBSS

作者用一个例子让我耳目一新地意识到什么叫情感回避。

比如，在经历一件给人压力的事情之后，狼吞虎咽地吃了一大包薯片或者冰激凌，这种行为只是在短时间内环节了压力，我们之后会很快依赖这些方法，这成为我们的“魔法药水”！问题是，这种策略并不长期奏效，这就是在回避，而不是彻底解决问题。

细细想来，非常有道理。

于是，作者提出了：思维是具有积极思考特性的。这么说起来是有点抽象，但是如果和抑郁症联系起来，就没有问题了。

积极思考的对立面是消极思考，而消极思考往往则是抑郁症患者的典型特征。

那么，我们该怎么做呢？

抛开那些大道理，善待自我吧。首先要做的，就是接受自己的缺点。缺点就像股市里的守护卫士，你不去挑衅它们，它们就不会伤害我们。如果方法得当，设置可以让它们服务我们的计划。

有趣的是，作者在最后用阿凡提的故事做了结论：清醒。

是的，承认现实，清醒生活。

只有清醒，才能让一切变得可能。